av LightOrange

LightOrange
tors, 2024-12-05 - 16:18

Hej! Jag har egentligen en väldigt lång historia med alkohol, men det har funnits i bilden under 9 år och har periodvis varit redigt illa. Senaste två åren har varit katastrofala, men sista halvåret utan tvekan värst. Har gått på AA-möten, samtalshjälp, använt antabus, campral, testat sluta helt, måttligt osv men inget verkar gå. Nu har jag börjat få så mycket fysiska problem på grund av alkoholen. Har ständigt ont i magen när jag dricket och dricker jag inte så känns det som om jag går in en dimma och mår så illa att jag tror jag ska spy när som helst. För att inte prata om min irritation, dåliga minne, huvudvärk och svettiga mardrömmar varje natt. Känner mig helt hjälplös och skulle aldrig våga riskera mitt jobb och boende för att läggas in. Är det någon som kan hjälpa mig med råd/Tips?

Carisie
tors, 2024-12-05 - 16:27

@LightOrange Hej 👋🏼 Jobbigt läge för dig! Jag tänker ändå att du KAN vara sjuk en vecka och lägga in dig för bryt utan att jobb eller bostad blir lidande. Men jag kan inte låta bli att undra: du har provat det mesta som det ser ut. Vad har du INTE gjort? Hur har andra livsförändringar sett ut för dig? Vad fungerar? Hur vill du att det ska vara och vad tror du att du måste göra för att nå dit?
🩵

LightOrange
tors, 2024-12-05 - 17:00

@Carisie Är övertygad om att det finns fler metoder/varianter som jag ännu inte vet om såklart. Vet inte riktigt hur det fungera med inläggning osv som du skriver? Vet liksom inte vart första steget är och om man själv kan bestämma att man vill vara där en viss tid osv? Inväntar lite svar från min läkare om det finns någon mer hjälp därifrån. Vet att det ska finnas en viss typ av akupunktur som ska minska på både stress, men även sug till substanser. Är en så lång historia att gå genom allt men har en hel del bagage av både våld, sexuella trakasserier, mobbning, familjeproblem, dåliga förhållande osv som har lett mig till alkoholen då jag inte klarar av att möta verkligheten. Har haft nyktra perioder och den längsta varade i 2 månader. Det jag själv försökt göra är att träna, umgås mer med vänner, flyttat bort från en stad där allt för mycket dåligt inflytande fanns, göra mer saker jag tycker om osv. Är på nåt sätt så inprintat i mig att ALLT blir roligare med alkohol så vad jag än gör så hittar jag alltid en ursäkt. Sen så har jag periodvis en väldigt stark vilja och motivation för att sedan känna att jag skiter i allt och tänker låta alkoholen va mitt slut. Så mycket depressiva och även suicidala tankar har kommit på grund av det. (Fanns även innan alkoholen kom in i bilden). Jag vill bli helt nykter för har så mycket drömmar jag vill uppnå som inte kan uppnås om jag är i min sits jag är i nu. Exakt vad jag behöver göra vet jag dessvärre inte.

LightOrange
tors, 2024-12-05 - 17:03

@LightOrange Ska även tilläggas att senaste tiden har jag druckit ca 40cl/dag i 9 dagar i sträck och har knappt kunnat äta. Lite sådana saker som fått mig att bli orolig på riktigt.

Cashsmash
tors, 2024-12-05 - 17:08

@LightOrange heja dig som vill åt förändring! Har du kontakt med beroendevården? I vissa städer finns specialmottagningar om man har en kombination av beroende och psykisk ohälsa till exempel. Skulle det kunna vara något? Att du kanske behöver någon som ser och gör ett "helhetsgrepp" med både någon typ av lite mer akut avgiftning, och därefter en kombination av både stödsamtal/psykolog och kanske läkemedel? Du ska inte vara ensam i det här. Och vi finns och stöttar dig också 💛

Flarran
tors, 2024-12-05 - 17:23

Hejsan! @LightOrange, jag såg att du har det svårt med hälsan kopplat till drickande av alkohol och kände igen mig i väldans mycket när det gäller problem med magen och allmänt illamående rent fysiskt och kan säga att de kroppsliga problemen för min del i det närmaste upphörde ganska snart efter mitt alkoholstopp utan att jag tänkte så mycket på det.

Rent faktiskt handlade det hela nog om att jag på mitt eget sätt fasade ut drickandet stegvis med alltmer minskat drickande under ett par veckor. Blandade till svagare dryck och tänkte på att först försöka att halvera alkoholmängden tror jag liksom.

Om man dricker galet stora mängder sprit dagligen under en lång tid så går det inte bara att klippa helt direkt om man inte är under strikt uppsikt av sjukvårdspersonal. Men förstår dig att du inte vill läggas in då man ju får missbruksstämpel på sig och även riskerar sitt körkort och garanterat i kanske upp till två år måste hålla på och ränna till nån mottagning för blodprov som visar att man har haft i det närmaste total avhållsamhet från alkohol.

Något som av transsportstyrelsen krävs när man bedömts som överkonsument av alkohol för att få behålla sitt körkort om man nu har ett sådant. Vilket väl enligt min mening är mycket rimligt då man aldrig får riskera att köra omkring mer eller mindre berusad och vara en trafikfara. Men allt det här vet du med stor säkerhet redan. Men försök gärna att fasa ut alkoholen och efter ett par månader som kroppsligt sett alkoholfri så är ditt PEth-värde garanterat på en sådan nivå att blodprovslämnande med största säkerhet inte utgör risk för körkortet om det är sånt som det tänkes på. Men känner du dig verkligen akut sjuk så är det bara sjukvården och akuten som gäller, men det vet du nog redan.

Kämpa på kompis!

Carisie
tors, 2024-12-05 - 18:36

@LightOrange Hej igen. När jag säger inläggning för bryt så pratar jag om beroendeakuten där man får nyktra till under tillsyn. Samtalsstöd. Vitaminer. LM mot abstinens etc

Jag ser och förstår att du kanske har en mer komplex "sjukdomsbild" av det du beskriver. Desto större anledning till att få ordentlig hjälp. Att behandla orsaken till varför du dricker. Det är ingen Quick-fix men jag är övertygad om att du kan klara det ❤️

Vanten
tors, 2024-12-05 - 19:55

Hej!
Jag är abstinent för första gången & förstår vad du menar. Nu har det gått 80 h utan alkohol för mig. Jag vågar inte heller kontakta vården, men får man svåra symptom måste man det förstås. Kan du trappa ned? Ha ngn anhörig hos dig? Sedan söka intensiv öppenvårdsbehandling med Previct via socialtjänsten? Alternativt bli sjukskriven & åka på behandling?

Vilket fruktansvärt gift detta är. Det går ju bara åt ett håll & till slut är man abstinent fast man har hög promille i kroppen. Det går inte & vi måste bryta. Jag hejar på dig.

Jag svettas också, skakar, sov inte i natt & har haft ångest i 3 dygn. Men någon dag lättar det. Om du absolut inte kan bryta så rekommenderar jag TNE, tillnyktringsenheten.

LightOrange
fre, 2024-12-06 - 15:40

@Vanten Jag tog kontakt med min läkare idag och fått bensodiazepiner utskrivet mot min abstinens. Stirrade mest på mitt recept och undrade hur detta ska gå? Kommer jag fastna i detta nu istället? Ska försöka berätta för min chef vad jag går genom för tänker att det kanske släpper en del av det hela med ångesten över att hålla en fasad uppe. Inte bestämt mig helt än om jag ska våga mig på att testa benzo eller inte, men tror det hade underlättat mycket att få ner ångesten, men rastlösheten är värst redan nu efter 16h nykterhet....

Carisie
fre, 2024-12-06 - 16:06

@LightOrange Hej 👋🏼 se benz som en brygga över abstinensen - det är vad de bjuder på om du lägger in dig för ett alkoholbryt. Benz fäster på samma receptorer som alkoholen gör och är lättare att trappa ut än alkoholen. Jag antar att du fick ett "schema" över hur du tar dem? Rastlösheten kommer att släppa och du kommer att kunna tänka klarare än med alkohol i systemet. Ta helgen att klarna upp och fundera över om och hur du ska berätta för din chef etc 🙏🏼 🩵

Vanten
fre, 2024-12-06 - 18:36

@LightOrange Men så bra & du ska absolut ta dem om du frågar mig. Du blir inte beroende då de bara ska kapa din ångest i några dagar. När jag har börjat med antidepressiva har jag fått fruktansvärd ångest (mycket värre än den jag har nu). En gång fick en anhörig mig att våga ta benzo & jag tog 1 tablett per dag i tre dagar. All ångest försvann & jag fick tillgång till min logiska del av hjärnan. Jag blev mig själv & kunde tänka ❤️. Hade jag tagit dem utan ångest hade jag ju fått ngt slags rus gissar jag.

Jag skulle inte tveka att ta dem om jag var du. Jag behövde bara använda mina i tre dagar & slängde resten sedan.

Fundera på om du ska berätta för chefen. Du kanske kan få ett jättebra stöd där. Det vet jag många som fått.

Idag är jag lugn & ångestfri i princip helt igen. Jag har även sovit i natt. Haft lite värmevallningar bara idag. Det kan vara över snart för dig också, det lovar jag.

LightOrange
lör, 2024-12-07 - 22:30

@Vanten Hej! Testade att ta två stycken igår, lite besviken på att effekten enbart varade i ca 2 timmar för mig men det hjälpte verkligen. Blev betydligt lugnare och ångesten sjönk rätt mycket. Idag har jag tagit 3st x2. Ska ta 2-3st 3ggr per dag. Satt och hade världens panikångest och bråkade med mitt huvud hela dagen om jag skulle dricka eller inte. Mitt i allt kom en sorgsen låt på och jag bara grät och grät och grät. Antar det är en vanlig del av att sluta då man tryckt undan så mycket gamla trauman och jobbiga saker med alkoholen? Jag bara kände mig så maktlös mot alkoholen, en massa gamla minnen och känslor kom upp och allt bara brast. Va sååå nära på att ta tag i ett glas men red ut det och tog istället då dagens andra dos och nu känner jag mig så stolt över att jag lyckades stå emot. Att blanda ihop med alkohol har jag inte haft en tanke på då jag vet vad som kan hända. Men är sån otrolig tristess om ”vad ska jag göra om jag inte dricker??” Har en väldigt fysisk vardag så oftast träning 3dagar/vecka och heltidsjobb men ändå så känner jag mig uttråkad. Oftast är det den anledningen till att jag dricker igen eller då att jag får panik för att jag inte var beredd på alla jobbiga minnen som skulle komma fram.

Vanten
sön, 2024-12-08 - 01:02

Hej!
Men så himla bra jobbat av dig & så bra att du tar tabletterna & får effekt. Att gråta är väldigt befriande, lugnande & bra. Men jobbigt med gamla trauman förstådd. Önskar att jag kunde gråta mer. Du har nog rätt i att man trängt undan mkt med alkoholen. Jag känner också så. Nu är man ju inte heller riktigt stabil pga abstinens osv så det kan vara svårare att hantera än när man varit nykter ett tag. Jag tänker precis som du om vad jag ska göra om jag inte dricker. Tristess & massa tid över. Till ångest tänker jag ibland när jag är negativ. Hoppas att du får sova gott i natt!

Vanten
sön, 2024-12-08 - 01:02

Hej!
Men så himla bra jobbat av dig & så bra att du tar tabletterna & får effekt. Att gråta är väldigt befriande, lugnande & bra. Men jobbigt med gamla trauman förstådd. Önskar att jag kunde gråta mer. Du har nog rätt i att man trängt undan mkt med alkoholen. Jag känner också så. Nu är man ju inte heller riktigt stabil pga abstinens osv så det kan vara svårare att hantera än när man varit nykter ett tag. Jag tänker precis som du om vad jag ska göra om jag inte dricker. Tristess & massa tid över. Till ångest tänker jag ibland när jag är negativ. Hoppas att du får sova gott i natt!

LightOrange
sön, 2024-12-08 - 10:37

@Vanten Jag sov som en stock inatt haha. Tror jag blev så trött av kampen med att motstå. Nu är jag inne på 60h och vaknade upp ledsen, men inte gråtandes. Jag gråter väldigt sällan så när det väl kommer ut så vet jag precis hur illa nånting är då det krävs så mycket för att det ska komma fram. Känner igen mig i det du skriver att man ibland tänker att man får en massa tid över till att ha ångest när man är negativ. Imorgon är det dags att försöka öppna upp mig för chefen och har en del panik över det men vet att det skulle vara en stor sten som skulle släppa. Hoppas att det känns något bättre för dig idag! Vi går genom samma resa.

LightOrange
sön, 2024-12-08 - 10:41

@Cashsmash Jag har kontakt med en ADM mottagning där jag går på samtal en gång/vecka och vi har pratat lite om gruppbehandling, men det skulle innebära att vara borta från jobbet 6h/vecka vilket känns rätt surt. Benzon har hjälp men gett en väldigt kort effekt (ca 1,5h per intag) så det hjälper bara en kort stund, men har definitivt varit till stor hjälp. Vi har även pratat om inläggning men kände att jag ville ge detta ett helhjärtat försök till själv först innan jag tar det steget. Har inte vidare bra erfarenheter av inläggning sedan innan. Nu är jag 60h nykter i alla fall, wihoo!

LightOrange
sön, 2024-12-08 - 10:44

@Carisie Precis! Jag fick ett schema på 3 veckor med nedtrappning som jag ska följa, som jag kan korta ner om jag vill eller enbart ta vid behov. Det jag brottas med mest nu är ensamheten, att jag inte direkt har någon att vända mig till eller som kan vara med mig och få mig att tänka på annat, så det är svårt, särskilt lediga dagar när det bara är en själv och huvudet som spökar med en.