Tidigare har fredagar villkorslöst inneburit bubbel, vin till maten, vin framför tvn och sen gärna somna i soffan. Jag har tyckt att det känts festligt och avkopplande och jag mår oftast bra på lördagen. (Då det upprepar sig igen). Idag ska jag ha min första nyktra fredag. Den ska tillbringas med min son som är 21 och vet om min problematik och vet att det blir alkoholfritt.

Vad gör ni på en fredag efter jobbet? Hur hittar ni till ”åh, äntligen helg”. Vad kan man skapa för nya lyxiga ritualer, strategier, måsten? Unnar ni er något? Är det lyxig frukost som får hägra? Alla tips tas tacksamt emot!

Kram och trevlig helg☀️

@LAO Hej & godmorgon.Jag har fått in en skön fredagsritual inför helgen.Efter jobbet åker jag på vuxenbad i badhuset.Spa med bubbelbad & aromabastu.Sushi & pepsi ingår åxå.Efter ett par timmar är jag lugn & avslappnad.När jag kommer hem blir det idag Tranbärsjuice med is & citron i fint glas & en film.Ett härligt avslut på arbetsveckan som känns nyttig & en gnutta lyxig.Mitt fredagstips till dig!

@Molnet nu har jag kollat upp simhallarna i närheten av mig, men får nog nöja mig med badkar och hämtmat på mina ensamma fredagar. Tack för bra tips!

@LAO Jag flyttar tillbaka vår konversation till din tråd så slipper vi stjäla tid & utrymme av trådskaparen 🧵

Min läkare på VC vet inget om mina tidigare alkoholvanor eftersom jag i princip aldrig söker VC. Men i våras när jag fick en svårläkt luftvägsinfektion så sökte jag för att få hjälp med ev medicinering eftersom jag hade en långdragen hosta som höll mig vaken hela nätterna. Jag har då varit listad på VC I 4 år men aldrig varit där eller ringt i något ärende och det första hon säger är att hon har tittat i min läkemedelsjournal och att hon noterat hur mycket narkotiska preparat min tidigare läkare skrivit ut åt mig. Jag fattar ingenting och då börjar hon räkna upp en massa smärtstillande opiater jag fått utskrivet. När jag stoppar henne och säger att det var åtta år sedan och att hon kan se att det sammanföll med en ryggoperation samt att det rörde sig om en period av sammanlagt sex veckor - före och efter operationen och att det varken hänt före eller efter de sex veckorna så svarar hon "de har varit väldigt generösa och jag kommer aldrig att skriva ut narkotika till dig". Jag bara gapade - jag hade inte ens bett om smärtlindring- jag ville att hon skulle lyssna på mina lungor och kanske skicka mig till röntgen. Men icke. När jag styrde in samtalet på mina besvär så avfärdade hon mig med att "alla är förkylda så här års". Jag var helt paff. Men det som hände nu var att jag bad henne förnya mitt recept på Atarax som jag tar när jag haft problem att sova - som hon tidigare förlängt . Fick till svar att jag inte kan ha de problemen att sova såhär länge och skrev att det här var sista gången hon förlänger ett recept åt mig. Hon får mig att känna mig som en idiot varje gång (alla tre gånger jag haft kontakt med henne) att jag mår dåligt. Så jag bytte vårdcentral med ett klick på 1177. Jag ska fan inte känna mig som en bov när jag behöver hjälp - FUCK THAT! Så jag tänker skriva till henne och vbf:a till verksamhetschefen för det är verkligen en jävla skitstil!

Det var det .. det...
nu ska jag fortsätta med min spännande ljudbok som för mig sällskap på tuben mot sjukhuset 🏥
🩵