av Memmy

Memmy
fre, 2024-12-06 - 20:27

Dag 6.

En liten rad från mig denna fredagskväll. Jag är så sanslöst trött! Kanske håller jag också på att bli sjuk, som resten av forumet? 😅🤧🤒 Hoppas inte.
Jag räknar ner timmarna tills jag får krypa ner i sängen och sova 😴 Om man kanske skulle ta ett bad, så är man avslappnad och lugn.

Jag satt och funderade lite idag på mitt drickande genom åren. Första gången var jag 15 år, och ångesten dagen efter var på samma sätt som idag. Jag borde ha fattat att det inte var för mig redan då. Sen var det samma ångest varenda gång jag drack, jag blev inte kanonfull varje gång då, utan det är något som sker sedan ett par år tillbaka. Har nog att göra med att dryckerna har blivit starkare. Drack då någon gång i månaden, sen började jag jobba i nattklubbssvängen. Vi fick inte dricka under våra pass, så det blev mindre festande då. Sen fick jag barn och höll upp i säkert 10 år utan några kaosfyllor eller alkohol. Sen separerade jag och på något sätt var det där det började, och senaste året har varit värst . Och fortsätter jag på samma spår nu så kommer det gå åt helvete. Så nej, det vill jag verkligen inte att det ska. Så även idag/kväll avstår jag alkohol och sätter en nolla. 🙂

Krya på er där ute och kram till er alla 🩷

LAO
fre, 2024-12-06 - 20:32

@Memmy jag har inte varit en partytjej på säkert 22 år så mina vänner har snarare varit oroade för att jag dricker.
Hur går det med viljan att vara alkoholfri idag? För mig var första nyktra fredagen hemsk, hoppas att det är lättare för dig🤗. Idag är det min andra nyktra fredag på 20 år, men jag drack ju i lördags så det är ändå bara dag 6.
Heja dig och heja alla oss som kämpar💪🏽🤗

paniken
lör, 2024-12-07 - 07:55

@Memmy Godmorgon 🌸Dag 7 idag då, hoppas du mår mycket bättre, läser ju att ditt mående vänt, skönt 🙏 Jag skall oxå läsa om samtliga böcker förhoppningsvis . Hoppas du testat Nidran , för många funkar den suveränt , kanske inta 1a gångerna men den blir som en ”hypnos” efter ett antal nätter. Känner mig lätt bakis idag , inte för att jag drack igår men det var middag och utekväll med ett uppträdande och sedan hade vi nattgäster . Jag gick o lade mig way efter min normala helgtidsovtid 🫣Och inte kunde jag somna eller fortsätta sova när jag väl slumrade till , musik o sorl till kl 3 inatt, gaaah, tur att det nästan aldrig händer. Min sömn är löjligt viktig för mig 😴Lite ironiskt , nu skall jag städa undan och dricka mitt kaffe så tyst som möjligt för att inte väcka dom som störde mig och dom som ville sova inatt 🤔😵‍💫🥱Skönt ivf att jag inte tog något , hade för första gången på över 80 dagar ett litet övervägande igår med mig själv men det slutade med att det vägde åt A fritt . Gissa om jag inte ångrar mig nu 😇Kram till dig och ha en fin lördag 🙏🌟🌸

Memmy
lör, 2024-12-07 - 13:38

Dag 6

Jag har sovit nästan 11 timmar inatt, och det nehövdes nog! 😵 Nu känner jag mig nästan som mig själv igen. 🙂

Då var det dag 6, denna dag har ju inte hunnit passera ännu så jag kan inte sätta någon nolla ännu. Lördagskväll utan barn är den största fallgropen - så idag får jag vara bestämd och på tårna för lockelser och erbjudanden om A. Lördagarna är egentligen enda dagen jag känner mig utvilad, pigg, energisk och pepp på att orka umgås med andra. Därmed också ett ökat behov av fest och ha roligt, men det är ju sällan det blir så, i alla fall inte efteråt. Ska försöka tänka tillbaka på hur dåligt jag mådde tidigare i veckan och påminna mig om att alkohol inte har en plats i mitt liv, att den förstör och ställer till det. Fixar jag idag, så kommer det att gå lättare sen.

Jag kikar in lite senare igen, kände bara ett stort behov att skriva en rad och påminna mig om varför jaggör det här 🩷

Carisie
lör, 2024-12-07 - 14:26

@Memmy ELVA timmar! Vilken bedrift! Själv har jag svettats och snurrat i lakanen. I början av min lilla bana här så satte jag alltid nollan på morgonen. Dels för att det hjälpte mitt mindset att stänga ute möjligheten samt att det skulle vara jobbig att ändra. Som en strategi liksom. Idag rinner det på av ohejdad vana - men jag vill aldrig mer skriva dag 1 i min almanacka eller dagbok & det finns bara ett sätt att inte göra det ☺️

Önskar dig en fin lördag
🩵

LAO
lör, 2024-12-07 - 14:51

@Memmy min första lördag var hemsk! Och då hade jag inte ens bestämt mig för att inte dricka mer på ett tag.

Idag har jag en vecka, och det känns bra! Fast jag sitter på närakuten för ryggont och feber var visst ingen bra kombo. Alkohol blir det i alla fall inte.

Lycka till i eftermiddag och kväll💪🏽🙌🕯️

Memmy
sön, 2024-12-08 - 14:02

Dag 7.

Guud vad skönt det var att vakna upp utan att vara bakis imorse, jag kände mig så genuint lycklig och tacksam. Men fy vad gårdagen var hemsk, det krävde all min viljestyrka ska jag säga. Det var fest här och fest där - och jag ville åka och skita I allt bara. Men min man fanns som stöd, tror att han börjar fatta min problematik nu, vi har pratat mycket och till en början hade han svårt att förstå och tyckte att jag överdrev. Men det finns nog en rädsla hos honom att vi aldrig mer kommer att kunna umgås med folk i festliga sammanhang. Jag förklarade att jag måste lära mig att göra det nykter bara, inget annat behöver ju förändras. Jag fick dåligt samvete och kände mig värdelös för att just jag har dom här problemen, att jag inte är tillräckligt på något sätt.

Nå, farorna är nu över för denna gång i alla fall. Ny vecka väntar snart, nya tag och nya utmaningar.

Memmy
sön, 2024-12-08 - 14:08

@Carisie
Jag är så otroligt trött, skulle nog kunna sova mer än så per dygn nu - fattar inte vad det är med mig. Smart med nollan på morgonen, det är ju sant att man lämnar dagen öppen på ett annat sätt annars, det har jag inte tänkt på 😃 Lördagen var hemsk och riktigt jobbig, jag ville verkligen dricka, festa och vara glad! Tack och lov för att det inte blev så 🙏
Hoppas du får bli frisk snart 🩷

Memmy
sön, 2024-12-08 - 14:11

@paniken
Men vad skönt att du valde bort A ändå 🩷 Det måste kännas skönt att känna att man väljer bort det bara, för att man vill, trots att du uppnått ditt mål - härligt! 😇 Heja dig! 🩷

LAO
sön, 2024-12-08 - 14:14

@Memmy jag mår faktiskt ganska risigt, och nio timmar på två olika akutmottagningar är inget jag önskar någon. Alla var dock urgulliga💕.

Nu är första lördagen gjord och du vet att du har kraft nog att stå emot! Heja dig! Skönt att din man verkar förstå dig bättre nu, det kan inte vara lätt för dom att fatta vad som händer i våra hjärnor om dom inte delar problematik.
Nu äter jag så mycket tabletter att det ser larvigt ut, så det känns fint att inte dricka också, då hade nog levern spårat ur…

Hoppas att du har en fin andra advent🕯️🕯️

Carisie
sön, 2024-12-08 - 14:36

@Memmy Hej 👋🏼 Viken seger igår 🥇 Det kommer att bli lättare jag lovar. Jag tror på att försöka möblera om i huvudet och möblera livet efter det. Jag flyttade ut alkoholen och dess betydelse ur mitt liv - förvisso under intentionen att vara måttlig. Men det ledde till att jag slutade dricka helt - än så länge i alla fall. 😅

Jag har fått förklarat för mig av ledstjärnor här på AH att om man inte matar monstret med alkohol så tystnar det. Det stämmer. När jag slutat följa min impuls att dricka (lite eller mycket spelar ingen roll) så tog jag över rodret igen. Jag bestämmer och jag har bestämt mig för noll tills vidare så där befinner jag mig. 🙏🏼

Hoppas många sköna & nyktra lördagar ska kanta ditt liv
🩵

Memmy
ons, 2024-12-11 - 19:13

Dag 10

Har inte varit inne på några dagar, har varit så sjukt trött. Skönt att det snart är helg igen och att man får sova 😋 Jag har lyssnat massor på "en beroendepodd", mest dom tidigare avsnitten då det var Nemo och Magnus, har svårt för dom nyare tyvärr 🙄 Jag har lärt mig mycket och funderar en hel del. Och jag fattar att jag dricker mycket och är ute i svängen för att få bekräftelse och uppmärksamhet. Jag tycker att det är aptråkigt att sitta hemma och dricka själv, då avstår jag nästan hellre. En annan orsak är väl att känna sig fri och slippa ta ansvar för något för stunden. Så denna Donna får nog ta och börja jobba på sin självkänsla. Jag jobbar med människor och ger mycket råd och vägledning, jag får nog börja lyssna på mina egna råd framöver 😅

Hoppas allt är bra med alla och att julkänslan börjar infinna sig 🎅🤶🧑‍🎄

Carisie
ons, 2024-12-11 - 21:02

@Memmy Heja dig 👏🏼 Jag gillade också de gamla avsnitten bättre men sen gillar jag en del av de nya gästerna. Om du inte lyssnat på
210 med min husgud Markus Enochsson så gör det 😍 Han är så grymt bra! (Även hans lifestory i avsnitt 68)

Nu ska tant sova 👵🏼

Ny dag imorgon
🩵

Carisie
fre, 2024-12-13 - 20:49

@Memmy För att han håller på AIK 😂 Nä, för att han var så extremt långvarigt sjuk i sitt beroende. Har du lyssnat på inledningen till avsnitt 68? Om inte.. gör det. Han beskriver på ett naket och "osmaskigt" vis hur han tog sig ur sitt beroende. Han har uppfunnit livssafarin och han kommer med konkreta och bra råd om hur man kan motivera och hålla sig på den smala vägen. Han är den som fått mig att skriva en avstämning varje kväll - att vara ärlig med mig själv och mina val. Jag tycker det är fantastiskt att gå från beroende till beroendeterapeut. Jag har under åren som IVA-sköterska mött fler intoxikerade människor än jag någonsin önskat och det värsta är återvändarna som kommer igen och igen och igen med allt från alkohol till tabletter och sunstanser. Att resa sig är svårt nog me än att stå kvar och röra sig framåt är stort. 🙏🏼

Memmy
tors, 2024-12-19 - 21:05

Dag 18

Sämst på att både svara och skriva just nu, men jag håller mig i skuggorna och läser varje dag. Skönt att läsa att det går bra för så många, heja er! 💪
Jag börjar sakta närma mig 3 veckor utan gift, skönt och ångestfritt. Planerar att fortsätta på samma sätt. Nu har det nästan gått 3 månader sedan min absoluta botten, mår fortfarande dåligt av att tänka på det, och är på ett sätt min motor framåt. Så jag klappar mig själv ändå på axeln, ett riktigt återfall på 3 månader är ändå bra känner jag, även fast det hade varit bättre med 0.

Kram till alla!