av hemoth

hemoth
tors, 2024-12-12 - 15:18

Så sitter jag där igen. Öl nr 3, vi är nånstans mitt på eftermiddagen. En minimal seger är att mitt beteende en tid tillbaka har inneburit att jag när jag har druckit, kunnat börja vid tidig lunchtid. Idag har starten iaf skjutits fram några timmar.

Men jag känner nu tydligt, vid öl nr 3, att idag är en sån där dålig dag där jag skulle kunna hälla i mig kopiösa mängder. Åtminstone mer än en majoritet av dagar jag dricker på. Detta beror just idag på en hemsk upplevelse igår där jag ridit runt i en ångestsörja sen dess (har skrivit över långt inlägg om det i anhörig-forumet). Och alkohol är det enda verktyg jag haft för att hantera ångest sista åren. Och numera så resulterar det i, när det är så här jobbigt, stora och snabba klunkar för att snabbt mota ångesten och ge lite frid i kroppen.

Jag är dock medveten om att jag behöver streta emot och lugna ner tempot. För jag behöver hålla mig här några timmar till. Klarar inte av att åka hem och möta… med så mycket ouppklarat.

Öl, eller annan alkohol, påverkar en olika olika dagar. Idag förbannar jag att den påverkar mig så pass fort.

Imorgon är det julbord m jobbet. Velar fortfarande om jag ska gå. Dels så tycker jag inte om mitt gamla jobb (har numera endast några extra sysslor där) så det avskräcker mig. Men dels så vet jag att det brukar innebära en eller två fria öl till maten, troligen också snaps, men det brukar jag minimera. Dessutom brukar det fortsätta till någon annan lokal där drinkbiljetter delas ut till en eller två gratis glas. En sån kväll skulle kunna dämpa ångesten.

Men jag är medveten om den diaboliska fällan såklart. Förr hanterade jag sånt genom att stänga in mig hemma några dagar, och sen kunde jag komma ut stark, utvilad och energisk. Det verktyget har jag inte haft på flera år. Det är en anledning till att jag hamnat i detta. För numera bor jag med sambo och barn i liten lägenhet. Och fastän jag försökt beskriva mina behov flera gånger har sambon inte kunnat ge mig mer än nån dag här och där.

Märk väl, skyller inte på henne. Bara konstaterar fakta…

LAO
tors, 2024-12-12 - 17:42

@hemoth förstår jag saken rätt, du håller på att fyllna till på en pub och din sambo som säkert är bakis och ångestfylld även hon är hemma med barnet.

Det låter som om ni behöver hjälp båda två/alla tre och jag hoppas att någon av er är stark nog att ta tag i det.

All styrka till dig.

Kristoffer
fre, 2024-12-13 - 13:44

@hemoth Du går igenom en tuff situation just nu där alkoholen blir en lösning för dig för att orka med att hantera den. Det är du inte ensam om! Vår erfarenhet är att det är som mest effektivt att tänka och planera kring sin förändring när man inte har druckit, och att det stjälper mer än hjälper att skriva här efter att man börjat dricka den dagen.

Med det sagt så står det klart utifrån det du skriver att du och din sambo har en tuff situation där någon typ av förändring behövs för att alla ska må bättre. I det finns det mycket att vinna för dig på att bryta det här mönstret med alkoholen. Du skriver i en annan tråd att du vidtagit åtgärder för att trygga barnets situation, och det känns bra. Jag skriver ett privat meddelande till dig om du vill bolla situationen och nästa steg med oss rådgivare.

hemoth
fre, 2024-12-20 - 21:17

@Kristoffer Är väl medveten om att det är ett möjligt ställningstagande. För att det funkar i de allra flesta sammanhang.
Jag skiljer mig från mängden och har alltid gjort. Jag tenderar att se en större bild med fler aspekter än gemene man. Jag har också alltid skiljt mig från mängden under inverkan av alkohol. Varför? Tja, den enkla förklaringen är för att jag har en speciell NPF-diagnos. Jag tänker inte gå in mer på det nu än så.

Svaret ovan tycker jag även som nykter borde kritiseras en del. Det talar emot vad forumet utger sig för att vara - en trygg miljö att kunna få vara sig själv, och lufta saker kring alkohol och allt runt omkring.

Jag såg ju positiva saker med att registrera mig här. Men om jag ska behöva stöta på sånt slentrianmässigt generaliserande bemötande, så blir ju risken att jag lämnar detta. Och det är ju kontraproduktivt.

Det är inget fel i att du @Kristoffer, fångar upp denna tråd. Men om du ser på helheten, så blir det i praktiken att jag känner mig ansatt då du bara adresserar mig. Det spelar ingen roll att du gör det i en ödmjuk ton som vill hjälpa. För du följer upp vad jag anser är ett plumpt, syrligt, nedlåtande och ganska ogenomtänkt inlägg, med att gå på mig ytterligare (även om ditt inlägg är alldeles så välmenande och ödmjukt), och det gör ju sammantaget att jag börjar backa lite härifrån. :/

B.Å
lör, 2024-12-21 - 07:10

@hemoth god morgon 🥰

Ville bara säga att jag har läst dina trådar och det märks att du har det jobbigt. Du är väldigt modig som tagit beslutet att dela med dig, här är du bland vänner – vi vill så gärna hjälpa varandra, vi är många som mått dåligt, precis som du mår nu.

Jag har en fundering och hoppas du inte tar illa upp…du verkar ganska upptagen av andras drickande och hur det påverkar dig och omgivningen samtidigt som du skriver att du själv kan dra i dig kopiösa mängder. Du skriver även att du är en sån som sticker ut från mängden och att du ser världen annorlunda än en gemene man men har du någon gång tänkt på att det faktiskt inte är något viktigt just nu….just nu är det viktigt att få bort alkoholen så att du kan börja må bra igen och ta tag i livet…det där som skaver och påverkar dig och din familj.

Ursäkta att jag säger detta, men vet du vad…det bästa med att ta ett sånt beslut är att med det kommer insikten om att inför missbruket är vi alla lika. Vi må vara smarta, speciella, rika, fattiga, unga eller gamla, tjocka och smala….det spelar ingen roll, det är alkoholen som ställer till det för oss.

Alla verkar vara överens om att längre uppehåll (på minst 3 månader) gör underverk för människor som oss. Jag hoppas verkligen att du är redo att ge det en chans.

Önskar dig en fin dag.

vår2022
lör, 2024-12-21 - 08:55

@hemoth Hej! Du skriver att forumet utger sig för att vara - en trygg miljö att kunna få vara sig själv, och lufta saker kring alkohol och allt runt omkring. Jag tänker att det stämmer, men också att forumet handlar om att bryta sin alkoholvanor eller alkoholberoende då det ställer till det för oss i livet och ger oss oönskade konsekvenser som ångest, oro, skam, skuld, förstörda relationer mm. Det handlar om att hjälpa, stödja och stötta varandra till att göra förändringar i vår hantering av alkohol och ofta till att sluta dricka alkohol, då vi blivit alkoholberoende och inte kan hantera alkohol.

Tråden vi skapar är vår egen, men det är inget forum där man skriver inlägg under pågående drickande eller under alkoholpåverkan då det är precis det som är det stora problemet och forumet är en fristad ifrån detta. När vi skriver här är vi nyktra och många är förstås bakis men som vill göra den stora förändringen att inte hamna där igen. Självklart kan vi vara öppna och dela med oss om våra tankar och känslor, det uppskattas och ofta har vi stor igenkänning.

Det som vi har mest gemensamt i är att alkohol är ett stort problem i vårt liv och som vi vill göra en stor förändring i. Forumet hjälper oss att stötta varandra till att få insikt i vårt alkoholbeteende och till att komma ur alkoholberoendets hårda grepp som förstör våra liv, så det kan forumet bäst stötta med.

Ha en fin dag!

LAO
lör, 2024-12-21 - 12:38

@hemoth jag ber om ursäkt för mitt klumpiga svar. Det var något i ditt inlägg som triggade mig och jag borde låtit bli att skriva. Hoppas att du hittar andra här inne som du kan utbyta tips och idéer med om hur man kan förändra sitt drickande och hur man kan göra om man är i förhållande med någon som dricker.
Allt väl till dig och din familj.

hemoth
lör, 2024-12-28 - 18:24

Jag tackar för all goda råd. Och jag är helt införstådd med att allt kommer från positivitet, medkänsla och kärlek.

Men här kommer det problematiska in: Allt det som jag fått i de senaste kommentarerna är jag väl införstådd med, har varit sånt jag själv skrivit/sagt till människor i min närhet under åren.

Men problemet är att medan dessa råd/förklaringar är beprövade och bra, så säger de också en del om hur begränsat det verkar vara här inne. Det är lite som spelet Het potatis om någon minns det. Allt som sägs ska gå mot att guida någon till alkoholfrihet. När, var och hur kommer den djupare diskussionen om alkoholens inverkningar och påverkningar?
Visst, då hör jag någon snabbt påpeka att en inte kan gå på underliggande problem utan att vara nykter. Och det är givetvis sant. Nu gjorde jag misstaget här att vara inne och skriva en dag när jag druckit alkohol. Det kommer jag inte göra om. Men när jag kikar runt så är det väldigt få nyktra diskussioner om det heller. Lite som en ytlig dagbok a la sociala medier.

Jag hade hoppats/önskat att detta var ett forum där människor vågade ta ett bredare grepp om alkohol. Alkohol påverkar livet, men livet påverkar också alkohol, typ.

En lustig sak; för några månader sen gjorde jag IQ-testet och ett av tipsen där var att ta hjälp av en vän. Jag befinner mig i en livssituation där mitt sociala liv dränerats. Så jag har varken någon som kan stötta mig eller samtala med. Och sen var ytterligare ett tips att komma hit till detta forum.

Då kan jag konstatera att personer som mig, låt vara att vi är en liten minoritet, faller mellan stolarna. Vi kan inte gå i samtalsterapi utan att dra igång en alkoholutredning, och vi kan inte ta stöd från forum som detta.

Det är problematiskt. Tror inte jag själv drabbas så hårt då jag har en (försiktigt) positiv utveckling och dessutom verktyg sedan tidigare. Men jag tänker på de som är lite som mig; drag av autism, ser saker i bredare perspektiv etc. Och då är det beklämmande…

Ah ja, slut på rant. Önskar alla här inne ett fint, lagom nyårsfirande. Det ska jag själv ha i år.

LAO
lör, 2024-12-28 - 18:41

@hemoth När, var och hur kommer den djupare diskussionen om alkoholens inverkningar och påverkningar? skriver du. Tänk så olika man kan uppfatta ett forum, för jag tycker att det är precis det de flesta diskussioner handlar om.

Kanske är du mer ute efter trådarna som ligger under ”forum för anhöriga” där är det ju verkligen om hur livet påverkar alkoholen och alkoholen livet.

Om jag helt missförstått dig kanske du kan ge ett exempel på frågeställning du vill diskutera?
Ha ett fint nyår!

hemoth
lör, 2024-12-28 - 19:06

@LAO Jag har inte sett det i de trådar jag kollat igenom. Jag får t ex inget bemötande kring de tillfälliga problem jag beskrivit, utan bara styvmoderliga råd att fokusera på alkoholintaget.

I övrigt tycker jag att jag förde fram flera frågeställningar i mitt tidigare inlägg ovan. Och inte minst har jag försökt föra till diskussion saker i mina tidigare inlägg i detta forum.

LAO
lör, 2024-12-28 - 19:48

@hemoth som jag minns det hade du jobbigt med att din sambo dricker och att hon umgås på ett besvärligt sätt med sin chef och inte riktigt vill inse det. Stämmer det?

B.Å
lör, 2024-12-28 - 20:07

@hemoth hej hej

När du skriver inlägg och lägger det under forumdelen ”Vara måttlig” så antar nog de flesta att du vill ha stöd och känna gemenskap gällande dina egna alkoholvanor.

Vad vill du diskutera, din sambo och den skakiga professorn på stammishaket och hur deras alkoholkonsumtion påverkar dig och ditt liv? Du verkar ju inte ha några problem med alkoholen så du kanske får den respons du vill ha om du gör ett inlägg under fliken ”Stöd för anhöriga”.

Vanten
lör, 2024-12-28 - 23:41

@hemoth Jag delar åsikt med flera som svarat dig bra förut. Om du vill fördjupa dig kring alkohol så finns det mycket litteratur att studera. Jag är inte så intresserad, tycker att jag vet mycket & det är inte mitt syfte med att vara i detta forum.

Hoppas att du inte tar illa upp nu, men jag tror att du har svårt att tolka in de svar du får på ett nyanserat sätt. Jag upplever att du går i försvar & uppfattar att du har en känsla av att vara särskilt begåvad & speciell med en förmåga att se ett vidare perspektiv än oss andra. Jag tänker att det sannolikt hänger ihop med din diagnos.

Som någon skrivit så är vi alla lika inför alkoholen. Här skriver vi för att peppa varandra & oss själva att fortsätta att välja ett nyktert liv eller nyktra dagar. Vi bryr oss om varandra & ger råd & tips. I sin egen tråd kan man skriva en slags dagbok som kan bli mycket viktig för en själv & även för andra. Man kan gå in & påminnas om hur det känts, komma ihåg om det var något särskilt som kanske bidrog till att man kände sug eller inte.

Om du inte vill ha råd & stöd eller har svårt att ta emot det kanske detta är fel forum för dig.

Lycka till!

Se klart
sön, 2024-12-29 - 01:32

Hej,
De djupare konsekvenserna av alkohol hänger ju tydligt ihop med intag av alkohol. Allvarligs konsekvenser så som ångest, konflikter, psykiskt mående är en del. En annan del är det arv som vi som dricker/druckit för mycket för vidare till våra barn i form av medberoendeproblematik som de inte sällan får brottas med under sitt liv. Ofta utan att riktigt förstå vilket ”spöke” de slåss emot, beroende av alkohol är slugt och ibland subtilt, för barn. De ”märker inte” säger vi (iaf här jag sagt så) för att vi inte härjar och bråkar, men de märker ändå. De känner och ser prioriteringar vi gör, de märker av en lägre energinivå, oförmåga att sätta gränser.
Jag vet inte om jag uppfattat dig rätt och ser att du är kritisk till forumet och vad det ger dig. När jag började skriva här hoppades jag på helt andra svar än jag fick. Jag trodde jag skulle få höra hur balanserad jag ändå verkade i mitt drickande, att nån skulle tycka att det ”inte var så farligt”. Inget av det hände. Här är vi luttrade, rätt så raka, och framförallt är de flesta av oss helt osentimentala när det kommer till ”balanserat” drickande. Nu skrev du ju i första hand om din sambo, som helt klart verkar behöva hjälp med sitt beroende. Och som har sökt hjälp. Du kanske kan stötta henne med att vara nykter under de först månaderna?