av Linalus

Linalus
tis, 2025-01-14 - 17:45

Jag slutade dricka för några år sedan, inte för att jag drack många gånger utan för att jag vid vissa tillfällen drack alldeles för mycket. Jag hade ett ganska långt uppehåll och när jag väl började dricka igen var jag försiktig och det gick ganska bra. Senaste året har allt eskalerat och jag är återigen rädd att jag vid de tillfällen jag tappar kontrollen ska skada mig. Skammen. Den eviga skammen för att inte klara av att skärpa sig.

Se klart
tis, 2025-01-14 - 18:34

Skippa skammen, men hör något åt ditt alkoholproblem som högst troligt kommer att eskalera.
Hur var det att inte dricka under vad du beskriver som en lång period? Hur mår du nu? Finns det några fördelar att kunna dricka och skämmas- jämfört med att inte dricka och slippa skämmas?
Vad bra att du skriver!

Linalus
tis, 2025-01-14 - 19:27

Lättare sagt än gjort att skippa skam.
Jag har kontakt med vården och alkoholterapeut och jag är ännu inte i det läge att jag kan bestämma mig för att sluta helt. Lite eftersom jag gjort det och började igen... Rädd att det ska hända igen och att jag då inte är förberedd eller gjort något jobb. Det var lite som att trycka på paus för mig att sluta. Problemet tog slut, för ett tag, och efteråt hade "inget hänt" utan det var desamma...