av Fidden

Jan.3.
tors, 2025-02-27 - 19:12

@Fidden
För mig var alltid tredje helgen värst närmare bestämt vid dag 20-21.
Vid mina tidigare försök i livet med nån vit månad så har det alltid varit jobbigast vid den tidpunkten och jag föll oftast där.

Men för typ tre år sen vid dag 21, jag minns det som det var i går så jobbigt tyckte jag att det var, så gick jag in här och skrev av mig lite och fick direkt gensvar av andra här på forumet och det där jäkla suget släppte i samband med att jag nämde det för de andra här inne.

Så mitt tips, nästa gång när suget kommer så gå in här och skriv av dig innan du funderar på att ta något, det kan hjälpa.

Sen har du klassikerna, ät nåt så du blir mätt, ut och jogga, styrketräning m.m. nåt du får flås av.

Du kan också tänka som jag gjorde att du ser "det lilla aset"(suget) som en motståndare där du vägrar att vika ner dig för det är du som bestämmer, inget annat ska vinna över dig för du är starkare.
Det var nog den tankegrejen som hjälpte mig bäst.

Carisie
tors, 2025-02-27 - 20:02

@Fidden Hej 👋🏼 Bestämma sig tror jag är en bra idé. Säger som @Jan.3. Tre veckor utan större förhandlingar... sen har man ju hållit upp så länge att det nog är lugnt?! Vilket det ju kanske inte är då. Gör en plan, gör självhjälpsprogrammet, skriv, läs, var aktiv i forumet, lyssna på poddar, läs böcker. Utforska vilket sätt som verkar fungera för dig 🙏🏼 🩵

Fidden
ons, 2025-03-05 - 18:21

@Carisie @Jan.3. Jo, jag går in här och läser och det har hjälpt mycket. Har vart helt nykter hittills.
Har tänk på en annan sak. Igår drömde jag om att jag var på fest. Ölen var slut och jag letade febrilt efter ny öl på festen. Varför drömmer man om alkohol. Är det någon undermedveten längtan i hjärnan? Ytterligare ett tecken på att man bör nog hålla sig ifrån alkoholen ett bra tag framöver. Tack för stödet

Carisie
tors, 2025-03-06 - 15:53

@Fidden Hej 👋🏼 Det är ganska vanligt med drömmar om alkohol. Om letande efter den och en manisk jakt på den där tokfyllan där man försvinner in i dimman och allt runtomkring försvinner och man vaggas in i ett skönt ingenting. Jag har en vän som slutat knarka men som drömde att han körde ner hela ansiktet i en hög kokain som låg på ett bord och inhalerade allt han kunde med både munnen och näsan.

Det mest intressanta är att man kan vara påverkad när man vaknar. Alltså känna sig full/hög för att hjärnan fått de signalsubstanserna i drömmen. Det går över direkt men det är helt sjukt ju. Finns en medicinsk term jag inte minns på dett.
🩵

Jan.3.
fre, 2025-03-07 - 10:22

@Fidden
Jag är inte inne på forumet så ofta så jag höll på att missa din tråd.

Jag tror de flesta som slutar med nåt beroendeframkallande som snus,cigg,alkohol drömmer om att de är där och "nallar" av det igen,
så det där med drömmar hör till när man ska sluta med nåt som dopaminhjärnan vill ha mer av.

Själv så drömde jag för ett tag sen, troligtvis för att jag läst nåt om drömmar och alkohol, att jag var på en midsommarfest som varade i flera dagar och nån hade med en alkoblås, jag var den enda som blåste noll och jag var stolt som en tupp och berättade för allt och alla jag mötte att jag hade blåst noll på en midsommarfest och det hade inte hänt sen hedenhös bodde här.😊

Men som sagt håll ut den här gången och vinn över det där suget, när det nu kommer, om det skulle bli för jobbigt så ta en riktigt stor dagobertmacka så du blir proppmätt😄 eller kanske nån motionshöjaraktivitet.

Ha det bra.😊