av Maud

Andrahalvlek
sön, 2025-03-09 - 10:30

@Maud Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Ungefär så kände jag också. Efter varje nykter månad gjorde jag en kort utvärdering. ”Hur känns det? Riktigt bra! Då kör jag vidare.” Rätt snabbt blev målet ”inom överskådlig framtid”. Nu är jag inne på sjätte året och det känns fortfarande riktigt bra 🤩

Kram 🐘

Maud
mån, 2025-03-10 - 04:47

Tack för alla grattis till mina 90 dagar!
Jo, jag kör på och fortsätter med nykterheten.
Bättre sömn.
Piggare.
Finare hy.
Viktnedgång.
Bättre fysik.
Stabilare psyke.
Mindre ångest.
Bättre ekonomi.
Mindre ensamhetskänsla.
Stabila rutiner.
Gladare.
Stoltare.
Listan kan göras väldigt lång.

Om jag skulle börja dricka igen skulle jag raskt förlora det där " braiga" och återgång till det motsatta.

3780 i rena pengar ( 42× 90=)
Alla de bättre valen minst det dubbla.
Bara att sluta köpa busskort är 759× 3= 2277. ( köpt 6 lösbiljetter på 3 månader)
Det syns på kontot!

Energin under senvintern har varit stabil och bra. En massa bytta arbetspass har genererat i ett löneök på 5000 efter skatt.

Egentligen har jag inte druckit så konstigt mycket jämfört med många andra. Men drickandet har påverkat mig så negativt. ( knappt 3 flaskor i veckan utspritt på 2-3 dagar) Men helt klart ett missbruk som gjort mig beroende och till alkoholist.

Jag är värd sååååå mycket bättre och nu gör jag livet bättre helt på egen hand. ( och med er)
Stolt sträcker jag på mig o tar tag i dagen som är ledig. Redo för gym, fix ,antidepprunda o det som dagen erbjuder.

Så oändligt tacksam för mitt beslut!

Må så gott alla🥰

Maud
tis, 2025-03-11 - 04:55

Ibland känns det som om det här går för lätt. Tack o lov har inte tanken dykt upp om att " aja, då var det inte så farligt"
Tant Sug syns ibland som hastigast vika av runt ett gathörn då o då. Men bara jag ser henne blir jag lite förbannad. Ni vet som när man stöter på en gammal vän som visat sig vara en energislukare o man tagit avstånd från.
Idag är det jobb igen. En " enkel" kväll. Känns helt okej men inte superkul. Men det är bara att göra o sen är det gjort.
Gym och antidepprundan tar jag nu på morgonen. Den rutinen är fin.
En genomgång av frysen för en matplan utan handling( är lite ekorre i frys o skafferi)
Våren nalkas fint men med sedvanligt bakslag efter nästan ljumma dagar.

Jag är fascinerad över hur mycket snabbare återhämtningen är utan alkohol.
Det krävs liksom bara en ledig dag för att det alerta ska vara okej igen. Det är väl sömnen som är så mycket bättre och att kroppen slipper slita med att återställa sig efter förgiftning.
Eller så är det alla timmar då jag inte är småfull/ full ( ca 5×3 per vecka) som går till kroppsvila o bra kvällsaktiviteter som gör att livet känns så mycket bättre.
Alla mornar utan ångest och fysiskt obehag gör säkert sitt till.

Tacksam är ordet för idag.

Må så gott alla🥰

Maud
tors, 2025-03-13 - 18:10

Tidig kväll efter jobbpass. Ångat på som den där positiva virvelvinden men härlig energi som folk säger.
Ja, energin den blåser jag iväg så den tar slut runt 14.30 Sen går jag på låtsas energi det sista på jobbet.
Tidigare drack jag på den trött/slut helt tom i bollen känslan rätt ofta. Det är jobbigt att ta slut varje dag. Man känner sig lite fel när man inte orkar fortsätta att vara lite social ,hitta på något efter jobbet som andra gör.
Jag vill liksom bara få vara ifred o vila mina sinnen. Snabbspola bort känslan var effektivt men gav än mindre energi i längden.
Jag har försökt att hålla igen o dosera ut den där energin och göra lite mindre o inte vara så satans pepp o effektiv på jobbet för att hushålla lite med min ork. Det går typ inte. Jag är som jag är med ADHDhjärna.
Den lägre % arbetstid och ingen alkohol gör att orken räcker bättre o livet blir jämnare.
Idag efter jobbet är det helt okej att bara vila med stickning o ljudbok.
Vem har bestämt att man då är en tråkig typ.
Egentligen är jag ju en rätt smart typ för just te, vila , stickning o ljudbok är något som jag vill/ gillar o återställer hjärnkontoretsfunktioner enkelt o naturligt.
Mitt liv är inget " insta" liv men det är mitt liv o det är riktigt fint.

Må så gott ikväll 🥰

Molnet
tors, 2025-03-13 - 19:08

@Maud Härlig läsning.Full energi på jobbet tack vare att du inte varvar ned med vin & att du gått ner i % i arbete.Smarta val.Låter som du hittat jättebra metod att varva ned på med stickning & te,vila & ljudbok.Jag orkar inte heller vara social efter jobbet.Varvar ned på liknande sätt som du.Något gott a-fritt att dricka.Vila.Bok/korsord/podd/en film.Annars skulle jag aldrig ha det jobb jag har där jag måste vara social,kommunikativ och god energi.On-knapp på.När jag kommer hem hamnar den på off.Tror vi får acceptera att det är så och försöka göra något lagomt socialt med vänner& familj när man är ledig.Men jag måste sikta på att vara lagom social för annars tryter orken då med😇Tidigare skapade vi extra ork med vin men det dränerar ju ork & sömn på sikt.

JHL
tors, 2025-03-13 - 19:33

@Maud 99% av oss lever inte ett instaliv. Te, ljudbok och stickning är det nya svarta. Kul att läsa dina inlägg, det är lärande att läsa från en person som har mycket god självkännedom och navigerar styrkor och inte fullt så starka sidor på ett galant sätt.