av Flarran

Flarran
tis, 2025-04-01 - 10:46

Tänk, magkänslan den har då alltid rätt. Detta åtminstone när man har en nykter hjärna som inte bara idiotiskt liksom tjatar om en massa alkohol av diverse slag. Hade först ingen lust alls att göra nån frukost utan började tänka på hur enkelt det hade varit om man hade haft en starköl i närheten. Då hade frukosten varit fixad i ett kick.

Men så här kan man ju bara inte tänka kände jag liksom sedan. Det var väl den logiska delen av hjärnan som sade att, nu när det är fint väder ute så ska du väl inte förstöra dagen med att hälla i dig flytande nervgift och börja slå dig i skallen med en flaska. Men alkoholdjävulen var liksom lurig och fick en att tänka att, en vända ned till matbutiken efter ett paket med oskyldiga små burkar med folköl kan väl aldrig skada.

Kunde för min inre syn se hur trevligt det skulle vara att sitta och smutta på en öl och bara njuta av vårsolen på en parkbänk och få sig lite frisk luft i godan ro. Men knuffade undan dessa störande tankar, för man vet ju hur det blir. Snart ser man de där folkölen som läskedryck eller nåt, och sedan så är man snart tillbaka in på bolaget igen efter starkare grejer alltså.

Har nu fått min morgonchoklad och limpsmörgåsar och mår faktiskt skapligt bra. Får se om jag törs gå utanför dörren om en stund utan att den fule alkoholdjävulen hoppar fram och kastar sig över en igen. Det är väl som förgjort att man aldrig tycks lyckas blir av med denne efterhängsne typ alltså. Får medvetet stanna till rätt ofta och tänka på det här med HALT alltså. Men kämpar då nyktert på idag i alla fall. Det var trevligt att du @Molnet tittade in här.

Ha en fin dag kompis!

Flarran
tis, 2025-04-01 - 20:13

Det kunde man väl aldrig tro att man skulle komma ut i dagsljus på en cykeltur runt staden. Så nu är kommande dagars fröjder vid köksbordet om mornarna räddade. Då litern nu står stadigt parkerad i kylskåpet tillsammans med tilltugg. Ingen alkohol alltså. Bara vanlig komjölk. Detta trots att jag passerade bolaget på en armlängds avstånd.

Men men gick otroligt nog in i en matbutik strax bredvid i stället och handlade mjölk, limpa och en stor burk med smörgåsgurka. Har haft lite abstinens och sug efter ättiksgurka ett tag och läst att det kan vara matsmältningsprocessen som behöver lite ättika av nån anledning. Kanske därför man varit så förtjust i inlagd pustasallad ett tag. Men det går ju faktiskt lika bra med helt vanlig smörgåsgurka har jag nu upptäckt.

Satte mig ned efter vägen och vilade på en gamla tiders pilsnerbänk, och öppnade en stor burk med uppiggande energidryck som nog var den godaste som jag druckit på år och dar. Det var nog inte alla som passerade mig där jag satt, som trodde att det var läskeblask som man satt och drack i solskenet kan jag tänka. Men är då en nykterkvist även idag, och kör alltså alkoholfritt vidare.

Ha en fin kväll mina vänner!

Flarran
ons, 2025-04-02 - 07:49

Nu är det morgon igen och onsdag är det. Borde nyss ha vaknat, men det blev ju som så att jag var rätt trött i går kväll efter cykelturen. Så somnade tidigt på kvällen och vaknade till mitt i natten och fick för mig att börja pyssla med lite musik då musiktrollen så att säga hälsade på. Sånt är alltid skojigt liksom. Ja, när man får lite inspiration att snickra till lite musik som ju är min hobby.

Många snuttar med diverse musikslingor och musikuppslag blev det i natt som man nog kan bygga vidare på allteftersom liksom tror jag. Men nu är det ju så knasigt att det känns som att det är dags att gå och vila sig en stund här på morgonen, och då kommer säkert John Blund och häller en säck sömnpulver över mig.

Men det är väl ett öde man får ta med gott mod då man ju hur som helst är nykter mot alla odds då man ju otroligt nog lyckades att låta bli att gå in på bolaget igår. Borde nog öppna en mjölkflaska och göra lite frukostschoklad sade magkänslan. Men är nu för trött för så pass för mig rätt så stora matlagningsprojekt alltså. Så det får nog räcka med ett glas mjölk ock ett par ostmackor tror jag. Förresten, det var trevligt att ni tittade in här igår kväll @Sommar85 och @Andrahalvlek sånt uppskattas alltid mina vänner.

Ha en fin dag!

Flarran
tors, 2025-04-03 - 11:42

Så var det torsdag igen då och solen skiner utanför mitt köksfönster. Borde väl försöka att gå ett varv runt huset idag i alla fall. Men har inte så värst mycket energi fast jag har sovit skapligt bra idag. Snickrade lite på en låt nyss som blivit liggandes ett tag. Det tog en del energi märkte jag för rätt som det var så fick jag påhälsning i sinnet av alkoholdjävulen och kunde bara tänka på öl och vin.

Men nu är man ju är nykter och kan tänka lite klarare än vad man gjorde för bara lite drygt ett år och fem månader sedan. Så följde åter igen den beprövade metoden att tänka på HALT och tänka till på vad det kunde vara som triggade mig till att vilja åka in till bolaget. Var det för att solen skiner så fint... Kanske var det så delvis, då man ju tidigare års soliga vårdagar jämt skulle fira om det råkade vara vackert väder.

Fast det dracks ju till alla möjliga former av känslor. Kanske var alkoholsuget nyss bottnat i utmattning och en allmän trötthet. Vad vet jag, men nu får då magkänslan styra som sade till om en god fiskgratäng och ett glas mjölk till lunch. Nu pep mikrovågsugnen och sade till om att det alltså är dags för lunch. Så nu blir det snart fest, och alltså inte på nån alkohol. Tror att det får bli lunchfest på balkongen då vädret ju är fint här idag.

Ha det gott mina vänner!

Molnet
tors, 2025-04-03 - 17:32

@Flarran Hejsan svejsan!Hoppas du orkat dig ut i solen en stund idag.Javisst är väl HALT en fenomenal metod.Och en på väg in i nykterheten är det ju bra att analysera känslorna ofta.Ja sol har ju varit en anledning att dricka på.Lite glädjerus.Sen är ju det en gammal ingrodd vana.Lika det som att dricka på varje svajande känsla.Man får programmera om sig lite & tala sig själv tillrätta.Precis som du gör!😊🎈

Flarran
tors, 2025-04-03 - 19:58

Hejsan! @Molnet, det var trevligt att du tittade in en sväng här kompis. Har inte haft så värst mycket energi idag. Men har då varit ut ett par gånger på balkongen och sett solen i alla fall. Precis innan du skrev så höll jag på och tröttna till på det hela liksom. Tyckte att man var så värdelös och hade slarvat bort en fin dag och inte fått något vettigt gjort liksom.

Så då började man ju igen automatiskt liksom så smått tänka på alkohol. Kom då på att det var matdags, men hade ingen lust att hålla på och laga nån mat, och fiskgratäng hade jag ju redan ätit idag och ville inte slarva bort en färdigrätt till som blir bra att ha i morgon tänktes det. Så då fick det allt bli en burk med uppiggande dryck, ja ingen öl eller nåt sånt tok.

Men lite tok fick det bli ändå i form av en monsterburk med energidryck. Fick då nästan lite dåligt samvete över hur dåligt jag äter som oftast, så då kompletterade jag det hela med en limpmacka med makrill i tomatsås på. Så nu känner man sig som folk i stort sett igen. Man får inte glömma bort att äta lite ibland fast man kanske inte är helt utsvulten direkt.

Det hade kunnat bli chips, då jag först sträckte mig efter en sån påse i närheten. Men jag kunde riktigt känna att magkänslan tydligt sade till om makrill, och det fick alltså bli sånt. Så kör då hur som helst vidare även den denna dag utan att slå mig själv i skallen med en flaska alkohol. Tar allt liksom lite som det kommer, och dag för dag, vilket ju har fungerat hittills.

Ha en fin kväll!

Flarran
fre, 2025-04-04 - 11:59

Fredag det betydde bara en sak för inte så länge sedan. Bolaget var alltid målet för tankens intresse, inget annat än burkar och flaskor för hela slanten var det som gällde och inget annat. Så nog är det som de vise säger att hjärnan blir kapad av alkohol. Har man fastnat i alkoholträsket så är det inte lätt att ta sig upp ur det. Samtidigt så är det lätt att trilla dit igen, det ser jag då jag läser runt i inte minst en del äldre inlägg här på detta eminenta forum.

Sov inget vidare i natt, men fick i alla fall nån timmes sömn här på morgonkvisten. Har dragit upp persiennerna här i köket och funderar på om det inte är dags för något starkt snart. Kanske lite kaffe eventuellt funderas det på. Så får väl ta och göra ett mindre stordåd fast man är trött och koka på en kanna med sånt. Passar ju bra med lite kaffe och bra musik i hörlurarna när man sitter på balkongen och njuter av vårsolen. Hur som helst, nykter som vanligt och bolaget får inget besök idag heller.

Ha en fin dag mina vänner!

Flarran
lör, 2025-04-05 - 13:15

Nu är det lördag och solen skiner och då ska man väl inte sitta i ett kök och känna sig allmänt nere och deppa för sig själv bara för att man är trött och orkeslös. Nej, nu ska man var glad och ut och röra på sig, och kanske ta sig en sväng förbi bolaget och handla lite hojtarolja så att det blir fart och fläng alltså.

Jasså, du gamle alkoholdjävul, du är tillbaka här igen alltså. Tycke väl att alkoholsuget smög sig på. Kanske var det nån av det rockiga låtarna man nyss lyssnade på som tände en liten låga. Kanske var det solen som sken så fint där ute på balkongen när man stillsamt drack sitt glas med vitaminberikat vatten för att vakna till. Ja, vem vet liksom...

Kom sen på att det av det nog var chokladbrist i maskineriet liksom. Har nu ätit min frukost och tror nu nog att jag ska klara av att inte förvilla mig iväg efter starköl eller nån flaska med rejälare doningar så att säga. För har i stunden inga planer alls på att sitta och slå mig själv i skallen med nån flaska nervgift med alkohol i olika form. Kör alltså alkoholfritt vidare även denna dag.

Ha det gott mina vänner!

vår2022
lör, 2025-04-05 - 13:36

@Flarran Hej kompis! Nä, det är inte värt med någon hojtarolja, bättre med choklad. Har också tagit mig en chokladbit till kaffet efter att ha varit ute. Det var rejält blåsigt och kallt! 🥶. Har tagit på mig en varmolle och värmer mig under en filt i soffa och då smakar kaffet extra gott. Idag blir det inte så många knop, mest vila och lite planering. Ska iväg på konferens några dagar nästa vecka. Det brukar vara förknippat med alkohol, iof inte de senaste 3,5 åren, men miljön påminner lite om det. Men ska jag ska passa på att vila, läsa och spatsera istället.

Ha en fin lördag!❤️

Flarran
lör, 2025-04-05 - 16:32

Det är inte klokt, men man tycks ha en biograf inbyggd i skallen som kan köra igång när som helst bara man slappnar av och somnar till en liten stund. Det upptäckte jag för en stund sen efter att ha ätit några karameller som lördagsgodis och tänkte att: Javisst, nog så skiner solen, och visst skulle det väl vara gott med en kall öl eller två.

Men det är ju som de visa som kan det här med alkoholberoende säger, att det är då när man är som mest ansatt av alkoholsug, som det är dags att verkligen göra HALT. Ja, när tanken på det ”goda” blir allt för stark. För då är det verkligen dags att stanna till och dra i bromsen. Så jag gjorde alltså som så, och gick och lade mig en liten stund för vila. Somnade då så klart till. Vaknade till först när drömmarna blev allt för livliga tror jag.

Det var allting blandat i en salig röra där i drömmarnas värd. Rena rama Hollywood-action och dokumentärfilm blandat på en och samma gång. Där jag själv var huvudperson. Intressant att man kan drömma så mycket tok på bara en timme knappt som det var. Borde nog nu ta och koka på lite kaffe då det ju är lördag. Men har inte mycket energi till såna stordåd. Så det får bli en burk med kall energidryck och en sittning på balkongen känns det som. Förresten @vår2022, det var kul att du tittade in här en sväng kompis.

Ha en fortsatt fin dag!

Molnet
lör, 2025-04-05 - 17:09

@Flarran .Du är klok som en bok & underfundig & humoristisk som få.Behöver jag säga att jag läser dina inlägg varje dag.Ta en kopp kaffe,njut av musik,film,lite hembubblat vatten.Du jobbar på så bra!

Blidenjagvillvara77
lör, 2025-04-05 - 20:00

@Flarran jag läser också dina inlägg varje dag även om jag inte alltid hinner lämna avtryck. Jag tycker du bjuder på dig själv och dina tankar är allt annat än tok som du ju själv brukar uttrycka det ibland. Jag blir imponerad över att du trots trötthet och brist på energi kan få en sån enkel sak som fågelkvitter på balkongen och kokkaffe att låta så himla fint och gott. Du verkar verkligen kunna se och uppskatta det lilla vilket är fint och klokt tycker jag. Bra jobbat! Blir alltid sugen på kaffe eller limpmackor när jag läser dina inlägg 😊 jag är dock en sån som undviker koffein på kvällen men jag ska nog allt göra mig en rykande varm, koffeinfri kopp kaffe medans jag läser vidare på detta eminenta forum så här på kvällskvisten. Ha det fint kompis 😊

Flarran
lör, 2025-04-05 - 21:14

Det man spontant verkligen gillade av sig själv utan nån påverkan utifrån av kompisars tryck eller andras påverkan som liten och ung. Ja, ifråga om sånt där grundläggande som kanske färger, smak, dofter och till och med ljudbild och tempo i musikstil. Sånt tycks sitta fast och hänga med genom åren.

Gillar man en viss musikstil exempelvis, så är det ofta den som man gärna återkommer till med glädje. Letade lite efter en gammal videofilm på VHS som jag trodde även fanns nånstans på DVD-skiva. Hittade den inte, men istället ett bra musikklipp med Jerry Williams och låten Hop, Skip And Jump. Tänk, den låten och inspelningen från TV, den har man då sökt efter i några år i sin röriga musik och film-samling.

När jag hittade den kom jag på varför man väl gillar Rock & Roll mest. Brukar ju oftast mest lyssna på diverse upptempo-låtar. Det var han som var en av de första riktigt svängiga rockare man fastnade för alltså. Har fortfarande nånstans i min onödigt röriga skivsamling en av mina första LP-skivor kvar med honom. Minns att jag fick en platta när jag var tio år tror jag det var. Låten på just den skivan som då gick rejält varm på grammofon hade spåret, Git It, som numera finns i mp3-spelaren.

Nu har man alkoholfritt druckit lite energidryck, haft lite musiknostalgi och även nyss tagit sig en god fryst pirog som man festat loss på denna lördag. Kanske blir det snart till att se på nån kul film på video tänkes det här i stunden. Förresten @Molnet och @Blidenjagvillvara77, det var trevligt att ni tittade in här en sväng, sånt uppskattas alltid.

Ha en fin kväll mina vänner!

Flarran
mån, 2025-04-07 - 07:45

Det blev hundra procent vilodag igår. Ja, nästan i alla fall, när det gällde tangentbords-missbruket om man så säger. Har ju varje dag i följd tills igår faktiskt, 531 stycken enligt koll på en dagräknare på nätet skrivit envist här i min tråd kallad för Promillebikt. Men det gick ju inte igår då tråden var försvunnen som jag berättade om på sidan hos @Andrahalvlek i går kväll. Så om man ser på det hela rent skrivtekniskt. Ja, då är det hela när det gäller mitt dagboksskrivande i nätform liksom sammankopplat i en kedja hur som helst.

Men känslan är inte längre riktigt densamma, det märks att det blev ett hack i tankeflödet. På något sätt så känns det inte lika meningsfullt och kul att skriva längre. Men som det står i Bibeln så är ju inget förutom skaparen evigt. Det var väl kanske Herren som ville påminna mig om att man inte ska förlita sig på jordiska ting utan sätta sin tillit till skaparen först och främst tänker jag i stunden.

Jag blev faktiskt rätt upprörd av att inte kunna göra som vanligt, och skriva av mig lite igår. Hade det funnits starköl, vin eller nåt att blanda grogg med, så hade jag nog faktiskt kört ned i diket igår. Men avreagerade mig med att göra lite teknomusik i stället. Så nu har man en till kreation att lägga ut nånstans på nätet när andan för detta faller på. Tänk att man är kinkig som ett litet barn när nån leksak gått sönder. Barnsligt egentligen att bli upprörd över tekniska prylar. Men det står ju i skriften att man ska vara som ett barn för att komma till himmelriket...

Måndag är det idag och gårdagens vilodag och söndag är lagd till handlingarna. Hoppade över gudstjänsten igår, kanske det var därför sladden till datorn så att säga kopplades ur, vad vet jag liksom alltså. Får väl ta en koll på nätet idag om det finns några ord från Herrens tjänare som man kan ta till sig. Det blev hur som helst en rätt så händelserik dag i vackert väder igår. För jag var faktiskt ut och rörde på mig en hel del, främst för att det var ett loppis på söndagen i en lokal i närheten.

Så först blev det en promenad i kvarteret efter att ha kastat ett par soppåsar. Sedan en cykeltur iväg nån kilometer efter mat, då mitt förråd av inlagd sallad i glasburk var skriande tomt. Nu så är då ordningen återställd på den punkten. Närmast på dagordningen här i köket är nu att dra upp persiennerna då det ju är ljust ute på gården vad jag kan se genom springorna i persiennerna. Rutiner som man har nytta av ska man väl följa liksom.

Satt nyss och bläddrade lite i en bok med positiva citat och läste nyss ett tänkvärt kinesiskt ordspråk som sade att: ”Anspänning är den du tror att du bör vara. Avkoppling är den du är.” Man lär så länge man lever, det är då så sant. Så tror att jag ska ta fasta på det här med att inte fastna i anspänning och nån tvångskänsla till att jag måste skriva så himla mycket var dag som nån slags maskin. Det är mycket som man tror är så viktigt när man är mitt uppe i det. Sedan när man ser tillbaka kan man inte förstå hur man kunde tycka att vissa prylar var så himla viktiga.

Borde väl egentligen göra frukost nu som alla andra. Kanske följa den ny-nyktra rutinen med att göra mig en en kopp med varm mjölkchoklad. Men tror jag lägger den anspänningen åt sidan och satsar på avkoppling i stället och tar och vilar mig lite i sängen en stund. Man ska nog inte vara alltför fast i rutiner tänker jag nu. Det är märkligt hur mycket man kan lära sig av ett tillfälligt avbrott i skrivande på ett forum som detta. Hur som helst, nykter och alkoholfri det är jag då och kör vidare på den linjen.

Ha en fin dag!

Flarran
tis, 2025-04-08 - 09:26

Tisdag och har dragit upp persiennerna här i köket och känner nu en press på att skriva ett knepigt affärsbrev som blivit liggandes. Men kan inte fokusera tankarna något vidare. Men det går bra att skriva här på forumet för det liksom kommer naturligt. Ja, som ungefär att dricka ett glas med vatten som jag gör just nu. Det är lite lustigt det här med nykterhet och alkoholfrihet.

Man får tillbaka det liv, eller den inre person som man kanske egentligen är bakom skynket eller alkoholdimman som man kanske haft att traska omkring i under en massa år. Man upptäcker liksom världen igen, och kan komma på att man kan saker som man aldrig trodde att man skulle kunna klara av att göra när man bara satt och liksom slog sig själv i skallen med en flaska alkohol.

Har alltid gillat musik och gjort en hel del instrumental sådan som jag lagt ut på nätet här och där under de senaste snart tjugo åren ungefär. Ja, sedan man skaffade sig den första datorn som väl var en Windows 98 tror jag bestämt att det var. Det var ett bygge som man satte ihop själv för att främst kunna använda som en flerkanalsspelare för låtskapande. Länge under den här ny-nyktra perioden så gick det inte att fokusera alls det minsta på att göra musik.

Men den förmågan tycks då ha kommit tillbaka vilket jag är tacksam för. Har nu lustigt nog även upptäckt att det inom mig nog även tycks bo en liten poet. Detta då jag har funnit nöje i att börja skriva sånglyrik som jag sedan testat att göra AI-musik med. Har ju läst att många anser att sådan musik är själlös och tom. Så kan nog vara fallet om man inte använder egna ord och erfarenheter för att forma parametrarna till sin musik. Det blir ju lite sterilt, klichéartat och maskinellt om man till hundra procent låter en maskin göra allting.

Minns när det var nytt med MIDI och synthar. Då var debatten lite liknande att den tekniken skulle ta helt kål på riktigt skapad och spelad musik. Men så har det ju inte blivit. Det kommer alltid nya verktyg som tas i bruk, och använder man prylarna på ett vettigt sätt så kan man ju uttrycka sig på ett sätt som nog mycket väl kan fungera som komplement vid traditionellt skapande. Det är lätt att man går omkring och inte tror att man kan skapa något eget vettigt.

Men då är det nog lite som konstnären Vincent van Gogh lär ha sagt att: ”Om du hör en röst inom dig som liksom säger att ”Du är väl ingen konstnär”. Då ska man sätta igång och måla, för då tystnar snart den rösten. Ja, man kan mycket mer än vad man tror. Vem kunde väl trott för bara 1 år och 5 månader sedan att man kunde ta sig fram utan öl och vin i tid och otid. Det tog jag mig allt en slurk vatten på. Nej, nu är det väl dags att ta en paus i skrivandet här på forumet och få lite ordning på bokföringen så att säga.

Ha en fin dag mina vänner!

Flarran
ons, 2025-04-09 - 08:44

Bara en vanlig dag, precis som det ska vara. Har sovit ett par timmar och nu är det dags för en kopp med varm mjölkchoklad och några goda limpmackor igen. Har dragit upp persiennerna och fått mig en nypa luft och hört att morgonens vårfåglar har vaknat och kvittrar i träden. Fönsterbrädans termometer visar nu att det är lite drygt sex grader varmt här i mitt gamla kvarter denna morgon.

Ingen sol syns till än, men den kommer väl åter får man hoppas. Tror det är dags för ett litet glas nu. Får väl bli vanligt vatten med lite blandade vitaminer, vilket väl aldrig kan skada. Ingen alkohol blir det då idag heller. För det vet man ju hur det blir om man faller för den frestelsen och besöker bolaget så att säga. Mest ett slöseri med pengar och bortkastad tid på egentligen ingenting alls.

Börjar kunna det här nu, det alkoholfria mönstret tycks ha satt sig. Man är den man är, och det blir som det blir känns det som. Man är nykter och alkoholfri tills man tar det första glaset, det är inte mycket mer med det. Man får ta allt en stund i taget och tänka på det här med kloka experters visa råd om det här med HALT och sånt där när det blir för knepigt. Kanske även ta sig en promenad för att skingra lite allmänt dystra tankar man kan ha.

Det verkar nu som att min dator behöver lite service eller uppgradering. Den har blivit lite seg på nåt sätt vilket väl inte är så konstigt då den ju varit med ett tag. Det är ju en gammal maskin alltså med Windows 10 och man borde väl skaffa sig en modernare. Men har ju blivit lite sparsam nu som nykterkvist. Så man får väl se hur det blir med den saken. Har den ju ändå mest till att skriva lite tok som på detta eminenta forum, och att göra musik som väl inte intresserar så värst många. Men ett bra tidsfördriv och hobby är det ju. Så köper kanske eventuellt en bättre begagnad dator framöver.

Så tar nu medans maskinen är i gång och fungerar och rundar av det långvariga skrivandet här på forumet medans datorn funkar. Tror även att Herren så att säga vill att jag nog ska försöka att ta mig utanför dörren lite oftare än vad jag har gjort de senaste månaderna som lindrigt måttlig skribent. Får väl fokusera lite mer på det levande livet, och filosofera lite mindre kanske. Har ju även skrivit det mesta nu känns det som, och tänker att det väl är dags att gå vidare med nåt annat. Kör då hur som helst alkoholfritt vidare, då det ju är det mest lönsamma på flera plan alltså.

Ha det gott mina vänner!

Carisie
ons, 2025-04-09 - 11:58

@Flarran Hej på dig 👋🏼 Sitter uppe i ett vintrigt Norrland som jag övergivit våren i mina hemtrakter för. Inte en blåsippa eller vitsippa så långt ögonen når. Haft en fantastisk föreläsning nu på förmiddagen och ska ge ytterligare en i em. Sen ska jag tuffa vidare mot nästa studieort och fler föreläsningar och jobbmissions 🫀 Ha en fin dag i nykterheten tecken.