av Nyvaken_11

esterest
ons, 2025-04-30 - 07:33

Det låter som att du har bestämt dig. Det kommer att ta dig framåt. Gör en lista på vad du vill göra med din son. Smått och stort. Det kanske blir något du längtar mer efter än att ”ta öl igen”.

Nyvaken_11
ons, 2025-04-30 - 10:25

@esterest Ja det kanske inte är en så dum idé. Är rätt sliten mentalt nu dock så det kommer bli svårt att hitta orken. Vi är även lite förkylda hemma men det finns ju som sagt små saker att göra också. Tack för tipset!

Nyvaken_11
ons, 2025-04-30 - 21:33

Valborg är i stort sett över, ingen har ens försökt bjuda över mig på ett glas idag, har inte haft något sug alls.
Men högtiderna har heller aldrig varit värst för mig. Snarare har jag tyckt att det känns lite fånigt att fira sådana här högtider, känns lite märkligt att fira en dag med den enda anledning att någon har bestämt att just idag firar vi.

Mitt problem kommer komma när jag känner mig uttråkad och mår bra, det är då jag hamnar i störst risk.

Hoppas ni som läser har haft en fin valborg och att ni motstått sug eller bara njutit i fulla drag av att vara nyktra människor.
Ha det fint, sov gott i natt!

Nila
tors, 2025-05-01 - 06:25

@Nyvaken_11 Låter som du haft en behaglig Valborg 🩵 Känner igen mig i att just högtider inte är ett problem utan det är när lugnet lagt sig och tristess smyger sig på..

Nyvaken_11
fre, 2025-05-02 - 10:29

@Nila Tack detsamma! Hoppas fredagen går bra för dig.
Ikväll är jag själv hemma med sonen så då har jag en bra anledning om någon skulle fråga mig om jag är sugen på att ta något att dricka.

Hur känns det för dig att det snart är fredag eftermiddag?

Nila
fre, 2025-05-02 - 10:53

@Nyvaken_11 Tack! Kommer ihåg när mina barn var små, då ”höll jag mig i skinnet” som oftast i alla fall..
Hoppas ni får en fin kväll.
Solen skiner här och en känsla av att hur kommer det att gå?

Nyvaken_11
fre, 2025-05-02 - 16:47

Jag fick en inbjudan till att grilla och att ta något och dricka ikväll, jag tackade nej, skyllde på att jag var trött och skulle hitta på något med min son.
Det är inte en lögn men det känns konstigt att heller inte vara helt ärlig med varför jag tackade nej.

Men det får vara min lilla hemlighet tills jag känner mig redo att berätta.
Ha en bra kväll allihopa!

Nila
lör, 2025-05-03 - 06:13

@Nyvaken_11 Bra gjort! Tänker på det här med ärlighet, det är så subjektivt. Du upplever att du inte svara ärligt på frågan men du är ärlig mot dig själv. Om vi inte skulle ”ljuga” då och då skulle vi inte fungera i samhället socialt. Tex någon har klippt sig och är så nöjd samtidig frågar dig vad du tycker? Här spelar det ingen roll vad du tycker. Här får man säga ”härligt att du är nöjd, det blev fint på dig” Är du med på hur jag menar?
Hoppas du och din son hade en bra kväll! Tänk vilken glädje för din son att du var närvarande.

Nyvaken_11
lör, 2025-05-03 - 09:29

@Nila Jag förstår hur du menar. Vi hade en bra kväll, det var mysigt.
Men just nu är det fortfarande ganska lätt att hålla mig nykter och bara vara hemma och ta det lugnt. Kommer bli mycket jobbigare i sommar när jag har semester, men det tar vi då.
Ny dag idag, dags för en kopp kaffe!

Nyvaken_11
lör, 2025-05-03 - 13:09

@Nila Mycket bättre! Däremot känner jag mig lite lättretad och frustrerad idag.
Ska ge mig på lite städning, känslan av att ha gjort nytta brukar lätta upp mitt humör.
Hur är din dag? Funkar allt bra?

Nyvaken_11
lör, 2025-05-03 - 17:17

Jag har under dagen längtat efter alkohol, jag vill inte dricka nu eller idag, utan jag tänker att jag ska dricka i höst eller nästa vår.
Det är inte en plan jag har men tanken ligger liksom lite i bakhuvudet, inte hela tiden men tanken har krupit fram ett par-tre gånger under dagen.
Det positiva är väl att jag inte vill ha något nu utan fortfarande har fokuset på att vara nykter just nu.
Det negativa är att tanken finns, det började med ”nästa vår” och fortsatte med ”i höst”.
Någon som känner igen sig? Är det min hjärna som förhandlar med sig själv?

Molnet
lör, 2025-05-03 - 18:21

@Nyvaken_11 .Tankar & känslor är just bara tankar & känslor sålänge man inte gör val som saboterar för en själv.Tankar & känslor kommer & går.Inget konstigt med det.Har läst att man kan lura sin hjärna med att säga till sig själv:Idag ska jag inte dricka A.Men imorgon kan jag göra det om jag vill.Idag tar jag något gott a-fritt istället.Nästa gång sug/tankar på A kommer säger man samma sak till sig själv.Efter tillräckligt många gånger programmerar man om sin hjärna lite & har lärt den att a-fritt går bra och att det är man själv som bestämmer.Man är inget offer.Det är inte synd om mig som inte kan/får dricka längre.Man sänder budskap till hjärnan att man bestämmer.Tyckte att det lät knäppt när jag såg detta knep men har testat & övar på den & det fungerar bra tycker jag.