av Lana Del Rey

Lana Del Rey
ons, 2025-05-21 - 16:35

Hej!
Jag är ganska ny här, eller bara läst trådar för pepp men aldrig skrivit själv men jag har många gånger försökt sluta dricka alkohol men upplevt att det varit svårt och nästan omöjligt och gjort halvdana försök.

Jag började dricka alkohol rätt "sent", vid 22 men rätt snabbt blev jag fast, då var det roligt och jag reflekterade aldrig över att jag skulle ha problem, inte förrän på dom senare åren. Jag har haft lite uppehåll här och där men för cirka 3 år sedan spårade det ur och särskilt nu det senaste året. Jag har upplevt att jag känner mig dålig och misslyckad och alkoholen blir som en medicin, jag är egentligen en helt vanlig 30-årig tjej men ändå känner jag att jag behöver alkoholen som en tröst.
Dock har jag verkligen bestämt mig för att sluta, jag har varit nykter i 32 dagar nu, har sjukskrivit mig och börjat äta och motionera. Jag tror att jag kan klara det nu, jag har aldrig riktigt bestämt mig innan då jag helt enkelt inte velat sluta men nu är jag så trött på det.

Jag skriver egentligen för att jag vill bolla och kanske ge varandra råd och pepp med någon i liknande situation :)

Carisie
ons, 2025-05-21 - 16:42

@Lana Del Rey Hej 👋🏼 Välkommen. De flesta här erkänner att de har ett problematiskt förhållande till alkohol - eller har haft. Det finns alltid stöd och goda råd här. Pepp.

Superstarkt av dig att sluta och hålla upp. Skriv i alkoholprogrammet och gör självhjälpsprogrammet. Läs artiklar & lyssna på poddar. Du fixar det här 🩵

JHL
ons, 2025-05-21 - 17:54

@Lana Del Rey bravo att du har klarat den första månaden. Du kan ju det här. Fortsätt med det du gör för det fungerar för dig. Var aktiv i forumet, ställ frågor och kommentera andra utifrån dina erfarenheter så hjälper du andra med sina utmaningar.

Lana Del Rey
ons, 2025-05-21 - 18:05

Tack för svar! Och pepp! 🙂

Känns ovant att ens skriva detta såhär, även om man är anonym, då jag aldrig berättat för någon i min närhet om mina problem och ingen skulle nog misstänka hur jag hållt på under alla år. Jag har heller inte sökt hjälp utan försöker på egen hand. Så det tycker jag är skönt, att man har stöd såhär med andra då jag ofta känner mig väldigt ensam med mina problem.