av zalkin

zalkin
fre, 2025-05-23 - 17:34

Fredag igen och vårvärmen kom av sig. Haft en enkel vecka utan A- sug och det känns tryggt och kul att gå in I helg. Ha nu en riktigt fin helg alla med vetskapen om att en dag I taget räcker gott och väl. Efter 6 mån verkar en ny nivå av trygghet, minskat a sug och en go känsla infinna sig, viktigt att veta att känns det jobbigt idag innebär det inte att det är jobbigt imorgon. Välbefinnandet i alkoholfrihet är en långsam process, men den puttrar stadigt framåt💥

Ny dag
fre, 2025-05-23 - 18:04

@zalkin 🥳 till sex månader och härligt att höra att du liksom andra som gått före vittnar om att det ”bli bättre och bättre dag för dag” gällande alkoholen. Att sugen kommer mera sällan bara man står emot! Ikväll blir en bra kväll för vi har inget sug och det måste firas extra!! Ostbollar för egen del framför 📺 lite senare har jag längtat efter hela dagen… 🥰

zalkin
ons, 2025-06-04 - 10:17

200 nyktra dagar är dagens saldo. Kanske ngn undrar hur det känns i kropp och själ efter drygt 6.5 mån. När det kommer till kroppen så är allt bättre. Ryggvärk har försvunnit, 10 kg tappade, hyn bättre och man känner sig fräschare härligare. Magen, magont är borta. Hade magkatarr i höstas. Suget då? Främst så är min känsla att vardagen har blivit mycket roligare då flyktvägen genom A är stängd. Roligare att träna, roligare att laga mat, äta med familjen. Roligare att idrotta och umgås med vänner, tom roligare att gå på fest. Det är ett litet mirakel att vakna upp obakis varje morgon. Enklare att hålla städat hemma. Suget kommer ff ibland. De första nyktra månaderna i styrka av 9/10 som värst. Efter 3.5 månad nere på 6/10 som värst . Efter 6 mån max 4/10. Tänker att suget minska med tiden för oss alla. We do recover är ett fint begrepp från USA när det kommer till missbruk och det är också helt sant. Vi blir friska!!!
2025 "tränar" jag på att vara nykter, 2026 är jag det. Allt gott!

JHL
ons, 2025-06-04 - 11:40

@zalkin Stort grattis och bra jobbat! Kul att det hår så bra gör dig och att fu får så mycket positiv spin off!
Kör på, du har detta under kontroll.

zalkin
ons, 2025-06-04 - 18:42

@eling alltså tack eling och fint att höra av dig. Det var först efter 3, 5 månad som jag började känna skillnad lite mera på riktigt, att det här kan faktiskt hålla. Så håll i och ta en dag i taget. Du har en mycket hängiven supporter i mig, vacklar eller tvekar du det minsta så hör av dig så ska du få mängder med pepp från mig, allt gott!👊💥😃🎈❤️.

vår2022
tors, 2025-06-05 - 08:06

@zalkin Wow! Grattis till 200 dagar!🥳. Håller sannerligen med att Vi blir friska!!! Du är ett gott exempel på det med alla fina effekter du fått sedan du lade alkoholen på hyllan. Du gör ett otroligt bra arbete och jag tänkte också att jag tränade/praktiserade på nykterheten tills det till slut blev en livsstil och en självklarhet. Det förhållningssättet har gjort resan roligare och många timmars reflekterande kring min värderade riktning, min relation till alkohol, hur jag vill att mitt liv ska se ut, vad det ska innehålla och vilken väg jag vill vandra vidare på i mitt liv för att må bra och känna livsglädje. Det har lett mig till en bra plats där jag trivs och mår bra.

Ha en fin dag!🌞❤️

eling
tors, 2025-06-05 - 08:41

TACK @zalkin, det betyder otroligt mycket! ❤️❤️
Jag föll på målsnöret innan 3,5 månader men alltså nu är jag snart uppe i en månad igen! 😃 Jag har en stor risksituation annalkandes och det är att jag ska åka iväg med min bror (som dricker mycket) för att hjälpa vår pappa med lite grejer. Resa wherever brukar ju alltid innebära alkohol. Att träffa min bror brukar alltid innebära mycket alkohol. Jag ska klara det, får köpa med mig annat att fördriva tid med under resan osv. En ordentlig plan när resan är bokad behöver göras helt enkelt!
Hoppas du har en fin dag och trevlig helg!

zalkin
tors, 2025-06-05 - 11:54

@vår2022 Tack vår2022🙏🙏🙏. Tror verkligen att jag nådde min rock bottom i höstas trots att konsumtionen inte var extremt hög om man jämför med andra. Men tillrä kligt hög o h fixeringen var total av A. Men det fick räcka. Har lyckligtvis genomgående varit nyfiken på livet, social men flera dörrar stängdes de senaste åren, nu öppnas dom igen när dörren till A är stängd. Man förlorar förälskelsen A, men som i verkligheten är en daglig kyss av döden, och vinner tillbaka sig själv, i en ännu bättre version. Oändligt glad och tacksam över det. Allt gott!😀