av Ensamtant

Ensamtant
tors, 2025-06-26 - 22:16

Hej.
Funderar mycket på vilken hjälp som verkligen fungerar. Förstått att det enda öppenvården gör är att skriva ut tabletter typ Lergigan.
De funkar inte för mig med biverkningarna. Inte heller benzo, värsta av allt.
AA känns inte heller rätt.
Någon som har tips?

Carisie
tors, 2025-06-26 - 22:25

@Ensamtant Hej och välkommen. Det som behövs mest av allt är din egen vilja till förändring sen kan tillvägagångssätten skilja sig åt. För mig har poddar (en beroendepodd och bara en till) funkat som stöd. Att vara aktiv här och skriva & läsa trådar, göra självhjälpsprogrammet och fylla i alkoholkalendern. Öka fysisk aktivitet. Ta upp hobbies etc 🩵

Meider
tors, 2025-06-26 - 22:46

@Ensamtant
Hej och välkommen! Jag tog kontakt med vårdcentralen och fick bra hjälp. Fick campral och naltrexon. Jag berättade för alla jag kände även om det satt långt inne och fick bra stöd av alla! Blev även tipsad att kontakta kommunen, råd och behandlingsenheten vilket jag gjorde och det har varit en bra stöttepelare.
Våga söka hjälp! Jag tvekade sååå länge men när man väl gjort det känns allt bättre. Nu 6 månaders nykter!

Molnet
fre, 2025-06-27 - 10:34

@Ensamtant .Hej & välkommen hit.Du har fått jättebra råd från @ Carisie.Jag vill lägga till en sak.Fundera ut ditt varför till att sluta dricka.Vad är ditt mål?Hur vill du må?Fundera & skriv några rader varje dag tills du känner att du hittat ditt varför.Jag brukar tänka hela händelsekedjan när jag får tankar på A/sug & för mig är det den här:sug➡️1-2glas vin➡️jag mår bra➡️flera glas vin,jag tappar räkningen & tänker bara en till😱➡️fylla➡️osämja med partner,drama,minneslucka➡️vaknar 3 med➡️ångest,skuld.skam➡️bakfylla:huvudvärk,illamående,trötthet & hjärtklappning➡️Inget vettigt blir gjort.Inget roligt heller.Detta hjälper mig som verktyg när jag får tankar om:Bara 1glas😇zDagens löfte är gjord:Idag ska jag vara nykter.Om jag är nykter mår jag så bra det går & livet fungerar.Om jag dricker blir jag full & sjuk & ingenting fungerar.Välkommen!Skriv & läs här ofta!

Ensamtant
fre, 2025-06-27 - 16:04

@Meider
Tack för ditt svar! VC vågar jag inte gå till då risken finns att de tar Peth och att jag då blir av med körkortet. Jag kör aldrig onykter, det har aldrig hänt och kommer inte att hända…

JHL
fre, 2025-06-27 - 17:16

@Ensamtant du kan ju ta ett Pethtest privat så du vet hur du ligger till innan du kontaktar vården om du är orolig för att transportstyrelsen ska bli informerad. Du har säkert likt många andra följt skriverierna runt Peth och körkort men till syven och sist är det din hälsa som står på spel.
Jag har haft skyhögt Pethvärde, blivit diagnostiserad som alkoholberoende men har körkortet kvar (kanske beroendeläkare gör annan bedömning än vc läkare).
Fu kan ju alltid kontakta regionens beroendevård. @Carisie och @Molnet ger toppenbra råd som är rekommenderade att följa.
Lycka till!