av Sommar85

Sommar85
mån, 2025-06-30 - 21:25

Imorrn åker jag med familj på en liten semestertur. De senaste åren har jag oftast inför resa druckit kvällen innan och försökt planera och packa. Vaknat trött, illamående dagen efter. Suttit i bilen och sen bara överlevt dagen. Fy så sorgligt. Annat blir de imorrn. Har de mesta under kontroll tack vare att jag nu varit nykter i 17 dagar. Imorrn kan jag njuta av hela resan. De är heller inget som triggar mig när jag är iväg med barnen. Skulle va sambon som köper sig en öl. Men en öl är inget för mig så de är inget som triggar. Fick en vinflaska av grannar förut som tack för att jag hjälpt dom😅 ställde den i ett skåp och ska ge den vidare när tillfälle ges. Lurigt att ha något hemma men just nu är jag bestämd. Sen tänker jag att så småningom måste jag ju klara av att ha alkohol i hemmet. Men onödigt nu i början så ska göra mig av med den. Tanken slog mig att nu har jag tillfälle att dricka men jag vill inte. Tar jag ett glas så blir de hela flaskan och ångesten och dålig sömn ett faktum. Nu ska jag sova gott och vakna med energi imorgon🌸

JHL
mån, 2025-06-30 - 21:56

@Sommar85, 17 dagar är bra jobbat. Jag reggade mig här efter 17 dagars nykterhet och det har verkligen hjälpt.
Härligt att du kan vara med på ett helt annat sätt än att bara försöka överleva. Gör många sådana reflektioner och jämförelser och spara i din minnesbank som du kan ta fram vid behov.
Ha det bra på er semestertur.

Silvertärnan
tis, 2025-07-01 - 06:46

@Sommar85 det brukade vara min rutin också inför resor. Dödade lite av stressen inför resan med alkohol så att jag var bakis och "slapp" att känna av den. Väl framme kunde jag ju öppna kranen och riktigt känna semesterkänslan, trodde jag🙁. Resan brukade snarare vara otroligt stressande och blev ju mycket värre av att jag var bakis. Så superhärligt att du är nykter och klar i skallen, det ska jag också vara. Och fylla på energiförrådet under årets semester.

Sommar85
fre, 2025-07-04 - 21:23

3 veckor idag! Beroendehjärnan har minsann gjort sig påmind idag. Sagt att lite kan du dricka, behöver inte bli så mycket… då läste jag tillbaka i min tråd och så va de slut på de tjatet. Funderar på varför tankarna kom men kommer inte på nån särskild anledning. Va några timmar som kändes lite jobbiga idag. Men va är de mot att ligga en hel dag imorrn. Lägger mig stolt över mig själv och ser fram emot att vakna nykter imorrn igen🌸

Andrahalvlek
fre, 2025-07-04 - 23:04

@Sommar85 Grattis till 3 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Det värsta har du bakom dig, nu blir det bara lättare. Vi påminns om alkohol i olika situationer och vid olika typer av känslor, men när vi lär oss göra allt nyktert blir suget mindre efterhand.

Kram 🐘

Sommar85
lör, 2025-07-05 - 10:37

@Andrahalvlek Tack🥰 du är en förebild! Gick in på youtube och tittade på sober Leon som jag sett du tipsat om. Han prata på att inte titta tillbaka och grubbla utan se framåt. Fokusera på hur vi vill leva våra liv. De va hjälpsamt🌸

Andrahalvlek
lör, 2025-07-05 - 12:15

@Sommar85 Gjort går inte att göra ogjort, men vi kan påverka vad vi gör idag och framåt. Det är där vi bör lägga största delen av vår kraft.

SoberLeon är duktig, nästan lite nördig med nyktra fakta. För mig har det varit hjälpsamt att lära mig massor om hur alkoholen påverkar. Alla tjatar om levern, när det är hjärnan som påverkas allra mest. Våra hjärnor behöver vi ta hand om.

Kram 🐘