av Lady175

Lady175
sön, 2025-06-15 - 09:34

är så trött på mig själv, men nu får det banne mig vara nog! Har läkartid på torsdag är totalt livrädd för detta! MEN nu ska jag ta upp min alkoholproblematik med läkaren. i helgen har jag ändå varit ganska lugn , i fredags var jag o dotter pö Håkan så då var inga problem o hålla sig...igår blev det några glas vin men inte mkt... men nu på morgonen när jag vaknade då minsann tog jag vin..suck jag hatar att jag vill dricka på mornarna. Dessutom gjorde jagnåt jag aldrig gjort innan...tog vin i kaffemugg o hällde i kaffe så inte make skulle se att det var vin , idiotiskt man luktar ju! Jag känner mig som världens knäppaste person! Känner mig ensam der är bara här inne jag törs vara brutalt ärlig! Jag undrar hur ser era dryckesvanor ut? är jag ensam k att vilja ha vin till " frukost" ? kvällar är inga problem då kan jag vara utan. jag skäms så himla mkt.

JHL
sön, 2025-07-06 - 15:44

@Lady175 hej, jag skriver i din tråd då jag vänder mig till dig. Jag läste i en annan tråd att du fick några råd av @Molnet och @Carisie där du bl a skulle inventera dina känslor samt ha kortsiktiga mål och utvärdera dessa. Jag tycker att du ska fundera runt dessa råd och bestämma dig för hur du gör.
Jag minns tyvärr inte men har du varit i kontakt med beroendevård? Det finns mediciner som kan hjälpa eller så kanske kommunens öppenvård hjälpa med samtalsterapi. Det finns även AA och liknande. Även om det kan kännas jobbigt och svårt att kanske få en diagnos eller journalanteckningar så kan hjälp här och nu vara ett steg mot ett bättre mående.
Tillsist så kämpa på. Du är inte pinsam eller dålig, tyvärr är du fast i alkoholens klor och kan behöva hjälp.