av Andrahalvlek

aeromagnus
fre, 2025-07-04 - 22:33

Småländska skogarna... ja där bor jag. Bor några mil in i landet från oskarshamn. Skönt med din mamma att hon är stabilare men det är jus vårt att slappna av man tänker ju ofta på sina föräldrar. Min pappa dog 2012. Han var mitt allt. Mamma ja hon dog 2014

Andrahalvlek
fre, 2025-07-04 - 23:12

@aeromagnus Min pappa dog redan 2002. Han blev 64 år och dog i sviterna av sitt alkoholmissbruk. Min mamma är sockermissbrukare istället och den gröna starr hon fått i sviterna av sin diabetes blir tyvärr än värre. Ändå vill hon köpa godis. Vi tjafsar om det i affären, rollerna är verkligen ombytta. Tragiskt.

Idag har jag fått se väldigt mycket småländsk skog då jag kört från mitten av Småland ut mot kusten och tillbaka. Oerhört pittoreskt och välhållna hus på många platser, men också många risiga kåkar. Och risiga vägar. Spännande att utforska, just Småland har jag inte besökt jättemycket tidigare.

Kram 🐘

Himmelellerhelvette
lör, 2025-07-05 - 14:29

Va gott att läsa att det lugnat sig med din mamma och att du kan vara på äventyr med dottern och bara umgås @Andrahalvlek ❤️

Det är jättebra att du skriver om din erfarenhet med att sluta med antidepp och att @detblirbättre också skriver samma, det är så mycket okunskap som behöver bli kunskap kring att människor är olika! Men precis som du säger behöver vården vara mer restriktiva med att skriva ut första gången innan man testat mycket annat, speciellt till ungdomar och unga vuxna. Kram

Andrahalvlek
sön, 2025-07-06 - 16:23

@Himmelellerhelvette Visst är det så, men jag vill verkligen slippa hetsen att sluta med antidepp. Tycker att jag fyllt min kvot av försök att sluta, och jag är tacksam att läkaren är på min linje och att jag får fortsätta vara patient hos psykiatrin. ”Inte så betungande för oss” som läkaren sa, och en timme konsultation per år är verkligen inte betungande. Men för mig är det livsviktigt att veta att jag kan ringa om jag mår sämre. Bara den vetskapen är läkande för mig.

Kram 🐘

Andrahalvlek
sön, 2025-07-06 - 16:28

Hemma igen efter en långhelg hos äldsta dottern och hennes sambo. Många mil hit och dit, trevligt häng och lite nytta fick vi gjort också. Planterade plantor och rensade ogräs. Odlingshörnan vi gjorde till påsk är nu komplett med sittmöbler, och allt växer så det knakar.

Det blev ingen löprunda i fredags, men nu ska jag snöra på mig dojjorna och komma ut. Sockerfriheten består dock. Äldsta dottern vet att jag undviker socker och serverar frukt, ost och kex istället. Och nybakta havrefrallor. Sådana ska jag börja baka också tänkte jag.

Kram 🐘

Andrahalvlek
sön, 2025-07-06 - 21:54

Sen 250325 har jag haft 91 sockerfria dagar (ätit socker 14 dagar) och jag har löptränat 22 gånger.

År 2025 är året då jag börjar springa igen 😍 Det var 13-14 år sen jag gjorde det senast. Det är en aktivitet som förbränner mycket kalorier, belastar muskler och skelett mycket - och man kan göra det när som helst och var som helst.

Det är en aktivitet man kan åldras med, och som gör ålderdomen friskare och piggare generellt. Plus att det är ett svinbra sätt att göra min hjärna nöjd och tillfreds.

Gjorde mina första stapplande löpsteg den 23/4 och det var snudd på en nära-döden-upplevelse. Värken i främst artrosknäna var helt vidrig. Direkt efter löpningen kunde jag knappt gå de sista kilometerna hem.

I flera dagar efteråt hade jag så ont i knäna att det på riktigt oroade mig. Var det en idiotisk idé att tro att jag med min övervikt och artrosknän skulle kunna springa igen? Jag vacklade, men stod på mig. Jag vill ju bli ”hon som springer”.

Sen dess har jag planerat in löpträning två gånger per vecka och nu är mina ben redo för tre gånger per vecka. Tror jag. Jag springer så mycket jag orkar, pausar och går och flåsar när jag behöver, försöker hela tiden ”lite till” och förlänger sträckan pyttelite i taget.

Har fixat en specifik låtlista, adderar en låt i taget som jag ska springa till och då förlängs sträckan med några minuter. Ikväll blev det 2,5 km på 22 min, heja mig! Enda målsättningen nu är att faktiskt göra det. Bästa belöningen är känslan av nöjdhet efteråt ❤️

Kram 🐘

Andrahalvlek
tis, 2025-07-08 - 16:42

Åkt till ett stort varuhus med yngsta dottern. STORT. Ni vet nog vart. Jag hatar att göra saker ihop med tusentals andra. Jag blir inte shoppingsugen, jag får nästan tunnelseende. Bara att hitta en p-plats kändes som att vinna på lotto typ.

Men min dotter älskar det, och vad gör man inte för dem man älskar ❤️

Kram 🐘

Carisie
tis, 2025-07-08 - 17:20

@Andrahalvlek Ibland är det inte storleken på folkmängden som gör det utan FOLKET. Har suttit på en buss från sjukhuset till hembygden med mamma + 2 barn på ca 7 & 9 år som alla tre skrikit åt varann - inte pratat. Blandat med bråk mellan barnen och skriiiiik i decibel. Jag gick och satte mig längst fram i bussen för att jag inte hörde min ljudbok ELLER musik på högsta volym i lurarna. Så går de av på samma hållplats som jag men verkar gå åt motsatt håll. Går in på en butik för att handla några saker slappnar av i ca två minuter..sen hör jag dem... gaphalsarna. HERREGUD! Jag gick ut och promenerade hem i solen utan ljud i lurarna och tackade buddha eller nån för att jag är ensam hemma. Tystnad. Det enda jag behöver just nu. Hoppas du får en trevlig shoppingtur ändå 🩵

Andrahalvlek
tis, 2025-07-08 - 18:11

@Carisie Haha 🤣 Förlåt att jag skrattar, känner enorm igenkänning. Varuhuset var fyllt av alla sorter, även småbarnsfamiljer. Alla gick hit och dit, kors och tvärs. Och hög volym. Jag blev väldigt stressad. Får en ny chans imorgon. Pust.

Kram 🐘

Carisie
tis, 2025-07-08 - 18:36

@Andrahalvlek Alltså missförstå mig rätt som barn skriker när de är trötta, hungriga, varma etc etc MEN att kommunikationen inom familjen går på den nivån? Herregud?!!Jag kände mig som värsta griniga kärringen som snudd på ville sparka dem av bussen 😂🩵

Andrahalvlek
tis, 2025-07-08 - 18:51

@Carisie Ibland vill jag gå fram till föräldrar och säga att allt bara blir värre om de sänker sig till samma låga nivå. Gap och skrik och hot. Orka. Det är inte konstigt att kidsen beter sig så mot varandra.

Minns när min äldsta var cirka 3 år och kom hem och kallade mig ”kärring”. Då fick hon veta att hon levde. Jag höjde inte rösten, snarare skärpte tonen. Svordomar är okej för mig, men att kalla andra för hemska saker är inte okej. Hon fyller 27 år. Det var bitvis en annan tid.

Kram 🐘

Andrahalvlek
tis, 2025-07-08 - 19:38

28 år fyller hon visst. Upp till 20 var det lätt att komma ihåg hur gamla de var, sen blev allt luddigare 🤣

Min yngsta fick jag samma år som jag fyllde 30 år. Himla praktiskt. Hon påminner mig jämnt om hur mycket hon fyller, nu snart 26 år, så då minns jag hur gammal jag är.

Kram 🐘

Andrahalvlek
ons, 2025-07-09 - 18:17

”Äntligen hemma” sa dottern när jag lämnade henne hemma på boendet. Med två proppfulla gigantiska kassar. Nu skulle hon visa allt hon handlat för alla i personalen 😍

Hon har ringt mig tre gånger sen jag lämnade henne för tre timmar sedan. Kvittrar som en lärka och pratar om allt hon köpt.

Jag är trött som fan efter tre timmars bilresa som avslutning, men visst har vi början till en sommartradition här!? Nästa år shoppar vi på kvällen vid ankomst och tidig morgon innan vi reser hem. Det har vi lärt oss av årets resa.

Och mamma kom ju inte pryllös hem heller, har köpt en massa saker som jag ”behövde”. Max en kundkorg vardera var dealen, en per dag. Hennes kundkorgar var lite mer rågade än mina.

Kram 🐘

Andrahalvlek
ons, 2025-07-09 - 18:19

PS. Jag älskar att hon vet precis vad hon vill ha och ”behöver”. Det var verkligen inte allt som dög, och vid mobilprylarna visste hon precis vad hon skulle ha. Och hon har rätt. Som en femåring med mycket, men vissa saker som hon är intresserad av är hon helt grym på.

Andrahalvlek
fre, 2025-07-11 - 17:31

I tisdags blev det pga varuhusutflykten ingen löpning. Och socker åt jag. Repris i onsdags. Igår torsdag blev jag bjuden på bulle som jag förstås åt, den var rätt torr och trist. Mer socker än så blev det dock inte igår.

Orkade inte göra benstyrkeövningarna i onsdags och i går kväll. (Det tar 5 minuter!) Idag regnade det. Orka springa i regnet!? Sen slutade det regna och jag hade inget mer att skylla på.

Nu efteråt är det ljuvligt skönt. Förstås. Jag vet ju det. Det är den här känslan jag ska sukta efter när latmasken bråkar med mig. Det är så förbannat lätt att ramla ur goda vanor.

Nåja, back on track igen. Springa igen på söndag. Och tisdag och fredag. Att mina ben känns helt okej nu efter rundan är ren magi. Har inte ont alls. Finaste gåvan jag kan ge mig själv, näst efter god sömn.

Kram 🐘

vår2022
fre, 2025-07-11 - 17:55

@Andrahalvlek Bra där! Gäller att inte släppa taget och att ta fram den härliga känslan som man vet kommer efteråt. Jag tvingade också mig själv att springa runt sjön på stugan som jag bestämt mig för att göra tidigare. Fy fan så skön känsla efteråt när man gjort det! Här har jag också lyxen att kunna ta ett dopp i sjön efteråt. Vi är på rätt ställe med guldväder, sol och klarblå himmel🌞.

Ha det gott!❤️