av Bell84

Bell84
tis, 2025-08-05 - 16:11

Idag blev jag medlem här.. insett att det måste bli en förändring. Läst runt lite och jag är ju inte ensam. Idag är min första nyktra dag, och jag hoppas ja är så stark att det blir många dagar av nykterhet nu

Bell84
tis, 2025-08-05 - 17:46

@zalkin Tack så mycket välkomnandet 😊 Det är en bra tanke att ha med sig, att man faktiskt inte ångrar en nykter dag! Som ja gjort med så otroligt många dagar som inte varit nyktra

Molnet
tis, 2025-08-05 - 18:30

@Bell84 .Hej & ❤️-välkommen hit till detta eminenta forum där vi stöttar varandra & delar erfarenheter, tankar & strategier.Ett tips!Gå in på fliken stöd här på forumet & skumma igenom alkoholprogrammet.Särskilt bra att starta med är kapitlet om sug.Heja heja nu kör vi så det ryker med nya nyktra dagar & val som gagnar vårt välmående!

Amy83
tis, 2025-08-05 - 23:21

Är på dag 3 och hoppas på många fler dagar. :)Har anmält mig till programmet här nu men sitter även och kollar på massa olika behandlingsalternativ. Problemet är att jag vill vara helt anonym pga skam och ångest m.m. och det finns inte så många behandlingar där man kan vara anonym :(
Hur ser din alkoholproblematik ut?

Bell84
tis, 2025-08-05 - 23:40

Åh bra jobbat! Känns på något sätt lite bättre när man vet att man inte är ensam. Har oxå anmält mig och kikat runt, känner samma att jag vill vara helt anonym och att det inte går på behandlingar:( lite synd! Ja kan inte sluta dricka när jag väl börjat, gör saker ja inte skulle ha gjort nykter, dricker väldigt ofta, kände att kan jag inte hålla mig mer än 3 dagar åt gången så har jag problem, ja har väl intalat mig länge att jag inte har problem för att få fortsätta med A. Men nu måste jag börja va ärlig mot mig själv! Hur ser det ut för dig?

Amanda L
ons, 2025-08-06 - 04:23

@Bell84 Välkommen hit! Jag slutade enbart med hjälpen här. Men det är så olika vad man behöver. I början är rädslan och skammen stor för att någon ska få ”veta”. Det mesta av det försvinner rött snabbt, en hel del av ångest och skam beror helt enkelt på alkoholen.
Efter ett tag är det inte sp skamfyllt utan det kan tvärtom kännas skönt att tala om som det är.
Trollet spricker i solen:)
Med det vill jag säga att jag tycker du ska ta deb hjälp du behöver. Det är viktigare än skammen. Dessutom har du inget att skämmas för. Det är helt naturligt att några (många) blir beroende när de dricker ett beroendeframkallande gift…
Det skamliga är att hela samhället är så inpyrt av alkoholromantik.
Inte ditt fel!
Så sätt ditt eget välmående först. Huvudet högt!
Kram ♥️

Amy83
ons, 2025-08-06 - 09:32

@Bell84 det ser väldigt likadant ut för mig. Kan inte sluta när jag börjat och dricker rejäla mängder, får blackouts, gör bort mig m.m. Jag älskar vin, för mycket :( Och vill nog åt berusningen också, domna av, sluta övertänka, dränka ångesten. Vi kan väl hjälpas åt att stötta och peppa varann till en alkoholfri vardag? ❤️

Amy83
ons, 2025-08-06 - 09:37

@Amanda L tack för ditt svar! Just nu är det skammen som är värst och sätter käppar i hjulet. Varför så mycket skam? Usch. Men ja jag ska sätta mitt eget välmående först, det får ta den tid det tar. Jag har dock väldigt lite tålamod och vill gärna ha en quick-fix lösning. Vet att det inte funkar så och måste ta en dag i taget...

2ansikten
ons, 2025-08-06 - 12:55

@Amy83 så är det för mig med. Jag är som en bottenlös kropp när alkoholkonsumtionen går över en viss mängd. Slutar helt enkelt inte. Begriper inte varför det bara slår slint och det enda som är fokus är mer mer och mer. Hade en kväll där jag föll för trycket och jag skäms så mycket. Skammen är olidlig. Jag tror jag kommer förlora allt snart.

Bell84
ons, 2025-08-06 - 13:34

@Amy83 Du beskrev precis det jag känner i ord, väldigt lika där. Det låter jättebra, det gör vi❤️ Hittills går min dag någorlunda iaf, fortfarande trött och lite ångest från i förrgår men kommer inte köpa A idag, vet att det är från imorgon det kommer bli tufft att låta bli!:( Men ska klara det! Hur går det för dig idag?❤️

Bell84
ons, 2025-08-06 - 13:40

@2ansikten Du är inte ensam. I förrgår gjorde jag något jag ångrar bittert! Kommer inte va redo att prata om det på länge. Det va efter det jag kände att nu måste jag göra något åt detta. 2:a dagen nu. Hur går det för dig?

2ansikten
ons, 2025-08-06 - 14:47

@Bell84 jag är som en blöt pöl. Orkar ingenting. Ångern är som en skugga, känner din känsla. Jag har också gjort saker jag ångrar. Och det jag ångrar mest är att jag låtit alkoholen tagit över så stor del av mitt liv. Min vardag. Det är som om alkoholen har tagit rodret. Vi kan jobba tillsammans. 1:a dagen för mig idag.

Amy83
tors, 2025-08-07 - 18:41

@2ansikten Ja skammen är fruktansvärd, speciellt extra när man gjort bort sig i hemområdet, vågar knappt visa mig :( Jag är också rädd att förlora allt snart, eller hamna i en förödmjukande intervention. Därför vill jag ta kontrollen och förändra och sluta med alkohol nu så jag förekommer istället för att bli förekommen.
Och ja bottelös är verkligen rätt beskrivet för mig med, läskigt vad jag kan få i mig och på vääldigt kort tid. Vill inte tänka på vilka promillehalter jag kommer upp i 😧