av Surkärring

Surkärring
fre, 2025-08-15 - 06:45

@Källarmannen ja det är klurigt det där.
Det finns ett trick som kallas HALT för att hitta såmt som kan ställa till det.
Hungrig, arg, ledsen, trött. Ofta har vi något som drar igång suget.
Kan vi identifiera vilket så kan vi också mota Olle i grind, så att säga.
Vet du att du blir sugen när du är trött efter jobb, hitta nåt annat gott att ha kallt i kylen när du kommer hem och vill ta ett glas, tex.
Jag var ute på middag 2 ggr denna veckan och valde alkoholfritt båda gångerna. Har sovit så bra, och mått så fint när jag gått upp dagen efter.
Jag har det så mycket bättre när jag håller mig nykter. Lustigt att det är så lätt att glömma.
Min klocka går igång när jag är glad. Det ska vi fira! Vi ska unna oss! Tjo vilken härlig lördag på stan nu ska jag få ett glas!
Varför kan jag inte unna mig ett glas alkoholfritt? Eller snarare, varför håller jag det ibland, bara för att sen kasa i diket..? Jag är inte hungrig, arg, ledsen eller trött när jag tar första glaset, jag brukar vara på toppenhumör.
Märkligt.
Men idag är det fredag och helgen är planerad med massa aktiviteter, så nu har jag verkligen inte tid att vara bakis. In med alkoholfria öl i kylen, jag ska vara redo för att fira fredag ikväll OCH må bra imorgon!
Tjo!

Surkärring
mån, 2025-08-18 - 09:26

Åh vilken helg! Det har varit fullt upp, ljuvligt väder, sol och bad och god mat både hemma och ute. Jag klämde 2 öl igår kväll, alkoholfria, och jag är så nöjd!
Det är en härlig känsla att hitta tillfredsställelse i saker jag gör, upplever och känner UTAN att det ska ligga alkohol i botten. Och jag sover så mycket bättre!
Kommande vecka är lätt att vara alkoholfri, jag har för mycket jobb som väntar.
Till helgen vankas en stor fest, och jaget att jag kommer att vilja skåla med vännerna. Men varför måste det vara champagne? Det är ju vännerna som ör festen, inte alkoholen. Och jag vill minnas hela kvällen, så vad är problemet?
Sidan här är ju om att förändra sitt drickande. Att förändra mitt innebär att inte dricka 6 glas vin på en kväll.
Jag tänker att ett glas skumpa och ett glas vin kan jag dricka och ändå sova gott. Frågan är, kan jag hålla det 🤔 och följdfrågan blir ju så, är detvärt att chansa...?