av Rule74

Amanda L
lör, 2025-08-30 - 23:15

@Rule74 Bra jobbat. Oftast försvinner suget om man avleder det med ngt annat. Precis som du gjorde. Efter ett tag försvinner det helt.
Då slipper man alla tankR på alkohol och kan ägna sig åt roligare saker…..
Det tar såklart olika lång tid, men för varje dag och vecka som går så kommer du längre och längre ifrån beroendet. Så kämpa på!♥️

Rule74
mån, 2025-09-01 - 10:52

Idag har jag varit nykter i åtta dagar (om jag inte dricker något idag - vilket jag absolut inte ska göra, så jag tar ut den åttonde nyktra dagen i förskott). Har tagit ut flextimmar för att börja dagen och en ny månad på bästa sätt, med lite yoga och frukost utomhus i solen. Skriver lite här, läser och begrundar. Känner mig så redo för detta och ber till högre makter att denna känsla ska få hålla i sig - länge och förhoppningsvis för altid. Men jag vet av erfarenhet att den första tiden i nykterhet är jag euforisk över nykterheten och den glädje över livet jag plötsligt känner sakta börjar komma tillbaka - men det är viktigt att inte bli för kaxig. Plötsligt är reptilhjärnan där och säger till dig att lyfta det där glaset och ta en klunk (because you´re worth it) - och gör jag det är det kört. Så ALDRIG det första glaset. Har även börjat viktväktarna online idag vilket också känns bra. Önskar er alla en underbar måndag och första dag i september. 🥰

Vitvargen
mån, 2025-09-01 - 19:19

@Rule74, jag tar till mig väldigt mycket av vad du skriver. Även jag räknar dagar i denna fas, inne på dag 9 idag.

Du pratade om en känsla av eufori som kan komma i början, exakt så är det för mig från det jag vaknade och hela dagen faktiskt, fortsatt så. Det pirrar av kraft och energi i kroppen och jag känner mig just kaxig.

När jag läser att du har hållt uppe rätt långa perioder förut och känt samma känsla så inser jag att jag ska ta mig i akt väldigt noga, inte låta mig luras eller ta ut någon seger i förskott. Stort tack för denna insikt och stort lycka till, grattis till de 8 dagarna hittills!

zalkin
mån, 2025-09-01 - 20:25

@Rule74 Riktigt bra jobbat. Det räcker att tänka en dag I taget och göra just denna dag så bra vi någonsin kan. Det blir lite lättare för varje dag som går och plötsligt kommer dagen när vi insett att livet faktiskt på det stora hela blivit så mycket bättre. Kämpa vidare💥

Rule74
ons, 2025-09-03 - 07:48

Dag 10 och jag känner mig stolt! Jag är en krigare mot alkoholen och ska vinna över den! Har varit väldigt trött de sista dagarna, men tillåter mig att sova och vila lite extra så fort jag har möjlighet. I natt drömde jag att jag blev frågad om jag ville ha ett glas av det fina Amaronevinet som vi har i skafferiet. Först sa jag nej, men sedan ändrade jag mig. Innan jag hann ta det första glaset vaknade jag lite svettig i pannan. Huja, det var bara en dröm.
Är på väg till jobbet och det är en härlig morgon med dimma och solsken. Det kommer bli en härlig dag!

Studsbollen47
ons, 2025-09-03 - 15:14

@Rule74
Sån stark igenkänning. Jag drömmer ofta om att jag dricker på nätterna. Alltid lika skönt att inse att det var en dröm.
Jag tycker det är intressant det där om en ska vara en krigare mot alkoholen eller liksom bara ge upp ”jaja ok du vann, jag kan inte hantera dig. Jag låter dig vara”. Kanske är det olika för olika människor? Bra jobbat hur som helst ⭐️

Rule74
ons, 2025-09-03 - 15:28

@Studsbollen47 tack! Jag fattar vad du menar. Att kriga är ju också energikrävande, det bästa är nog att lägga sig platt och inse sig besegrad-då kanske alkoholdjävulen går sin väg och man får frid i kropp och själ.

Tjej82
ons, 2025-09-03 - 21:37

@Rule74 de orden träffade mig! Att kriga dvs kämpa emot, tro att man har koll, bevisa nåt, bara utan, stoppa efter ett glas och bara förlora.. bättre att lägga sig, jag har erkänt (iaf för mig själv) att jag har problem och aldrig kommer kunna dricka normalt. Det är en enorm lättnad att inte ens behöva fundera över hur eller när jag ska dricka. Jag gör det bara inte. Jag hoppas så att vinst-känslan i det beslutet stannar för alltid.

Rule74
lör, 2025-09-06 - 08:20

Att vakna kl. 6 och möta dagen utan ångest och bakfylla. Underbart! Snart två veckors nykterhet gör att jag nästan spricker av stolthet över mig själv. Tänk när jag i jul sitter med min familj och kan fira fyra månader! Det är min målbild.
Jag sover ganska dåligt trots att jag är tröttare än vanligt, men det har nog att göra med att jag dels dricker så mycket vatten (samma mängd vatten som alkohol tidigare, men då däckade jag istället för att som nu springa på toa flera gånger per natt) och dels har så mycket att tänka på och göra både privat och jobbmässigt. Men jag vaknar hellre inte helt utsövd, utan ångest och bakfylla än det motsatta.
Ska på kalas idag, vilket ska bli kul. Min man kommer nog att dricka alkohol både ikväll och imorgon då vi ska ha en liten skiva här för äldre släktingar, men det gör mig ingenting. Är så tacksam att han också håller igen om vardagarna och de helger vi inte har något inplanerat. Det gör det lättare. Han blir aldrig så påverkad att han sluddrar och vinglar (nästan aldrig iaf), som jag kunde bli. Jag vill ju att han också ska hålla sig frisk och fräsch, så att vi kan få ett långt och lyckligt liv tillsammans. Jag drar med honom på min resa. Win-win.
Hoppas alla får en fin nykter helg med många fina upplevelser och insikter. Kram 🥰

S.E.M
lör, 2025-09-06 - 13:44

@Rule74 hejja dig!! 💪🏼 Så starkt jobbat! Vill bara ge ett tips ang sömnen (hoppas det inte uppfattas som reklam). Jag tar tre kapslar Kvällsmagnesium från Pureness o jag måste säga att de har förändrat min sömn totalt sen jag började ta dem för ca 1 år sedan! Tar dem 30-60 min innan läggdags och sover så himla bra! De gånger de tagit slut och jag har glömt att beställa nya så sover jag sämre. Jag tror helt och hållet på dem och vill jättegärna tipsa andra för en bättre sömn. ☺️
Imorgon firar vi två veckor 🥳

Qwer1
sön, 2025-09-07 - 02:52

Bra jobbat du! STRONG! =)
Jag är inne på vecka ett typ. oklart om det är dag sju eller dag sex. Hihi.
Men man mår så jädra bättre i knoppen, ingen ångest, och tänker, undrar om hen ser att jag tog mig massa "groggar" igår, eller "undrar om den person drack igår" OSV.

Ge inte upp gör dina inreorgan en tjänst, skippa alkohlen, samtidigt får du en tjockare plånbok Rule74. Väll gått! :)

Rule74
tis, 2025-09-16 - 21:38

Godkväll alla! Jag har inte skrivit eller läst på drygt en vecka eftersom jag har jobbat så mycket och helt enkelt inte haft tid. Men jag har nu över tre veckors nykterhet. Yippeee! Jag mår så bra, men är fortfarande tröttare än vanligt - men på ett bättre och skönare sätt än när jag drack. Så skönt att kunna se sig i spegeln varje morgon och inte se ut som sju svåra år trots att man suttit uppe och jobbat halva natten. Jag har varit i många situationer där jag vanligtvis hade tagit till flaskan - trött, arg, besviken, stressad, hungrig m.m. - men har inte ens känt sug efter det. Så tacksam över det!
Jag skrev en grej för någon vecka sedan, där jag jämförde alkoholberoendet med en dålig relation. Det var något som klarnade för mig där och då. Hoppas att min insikt också kan hjälpa dig på vägen mot ett bättre liv. Här kommer den:

Att göra slut med alkoholen är som att hitta tillbaka till mitt ursprungliga jag, innan alkoholen tog över mitt liv. Till nyfikenheten, till poesin, upptäckarlustan och kärleken till mig själv och andra. När förlorade jag exakt kontrollen över mitt liv? Det gick så sakta men säkert utför. Jag kunde inte se signalerna innan det var försent. Innan jag bruten låg ner. Jag reste mig, hade självhat och ångest, men ändå gick jag tillbaka till min förövare om och om igen. Jag är så tacksam över att jag nu fått ännu ett break som jag själv valt. A lockar och pockar listigt på min uppmärksamhet. Jag gör allt för att inte höra. Till och med i drömmarna kommer han in. Jag vaknar svettig och rädd. Men det var inte på riktigt. Lugnet lägger sig. Nu står jag starkare. Nu är jag tillbaka efter år av att ha varit kidnappad av något jag trodde jag älskade, men som bara var ute efter att förgöra mig. Som inte var min vän, utan min värsta fiende. Som jag frivilligt släppte in utan granskning. Kanske skulle det bli bättre denna gång. Kanske kan det fungera om jag bara sätter gränser. Men gränserna tänjdes utan att jag själv märkte det. De säger ju att man ska gå efter första slaget. Jag lät mig knockas, om och om igen. Jag trodde aldrig att jag skulle vara den personen som någon någonsin skulle få sätta sig på. Jag trodde att jag var stark, och aldrig skulle hamna där. Jag kunde inte fatta hur människor kunde tolerera att bli slagna och sparkade på. Varför reste de sig inte bara och gick därifrån. Nu förstår jag. Och jag har börjat gå.

Godnatt alla fantastiska människor därute! Kram🥰

S.E.M
ons, 2025-09-17 - 06:36

Oj vad bra skrivet, igenkänning på allt där. Man förstår inte när man lever i det, alkoholen tar verkligen över hjärnan mer än man förstår. Tur att man har kommit till den insikten och orkade/vågade ta steget därifrån! Nu kämpar vi vidare, tills vi kommer till den dagen då vi inte behöver kämpa längre 💪🏼 Ha en fantastisk dag!
Kram🥰

Molnet
ons, 2025-09-17 - 08:04

@Rule74 .Grattis till 3 nyktra veckor & vad härligt att du inte känt sug på dina vanliga triggers.Fin beskrivning där med alkohol kontra dåligt förhållande.Många likheter.

Rule74
ons, 2025-09-17 - 16:29

@Molnet Tack! Jag är dock vaksam, eftersom jag vet hur lätt det är att falla dit i samma mönster igen. Har glass och godis tillgängligt ifall att A-suget skulle sätta in med kraft. Hur gör du när suget kommer?