av Andrahalvlek

Andrahalvlek
ons, 2025-09-03 - 20:33

@Studsbollen47 Jag hoppas att chocken blir lite mindre. Just nu vill jag mest synliggöra hur mycket jag egentligen snusar, och öka tiden utan snus.

Hur länge var det hemskt? Blev allt grått och trist? Huvudvärk?

Kram 🐘

JHL
ons, 2025-09-03 - 21:27

@Andrahalvlek jag har tidigare slutat och hade ungefär samma taktik som dig med att dra ner på konsumtionen under någon vecka och det gick förvånansvärt bra även om jag hade snusat i knappa 30 år. Sedan så började jag igen efter 7 års uppehåll men slutade igen efter några år och det gick jättelätt pga mycket alkohol eller abstinens. Jag rekommenderar inte att sluta snusa genom att vara ordentligt bedövad av och i klorna på spriten.
Lycka till.

Andrahalvlek
ons, 2025-09-03 - 21:48

@JHL Nä, nykterheten går först! Möjligen kan jag tänka mig att tröstäta choklad. Möjligen. Samtidigt känns det mer och mer naturligt att avstå, varför då väcka Sockerclownen till liv?

Men som sagt, inga planer på snustvärslut än. Att ha växlat ner från smaksatt vanligt snus till vitt snus, med fyra styrkepluttar, och vidare till två styrkepluttar känns som en rejäl nedtrappning. Och kan tiden mellan varje prilla utökas är jag nöjd.

Det enda syftet med att sluta vore att få ner blodtrycket lite. Det är inte jättehögt, men behöver inte bli högre. Och pengarna kan användas till trevligare saker.

Kram 🐘

vår2022
ons, 2025-09-03 - 22:12

@Andrahalvlek Bra jobbat med många saker, sockerfritt, löpningen och mindre snus! Strongt att komma ut på löptur trots regnet. Oftast tycker jag att det ser värre ut med regnet genom fönstret än när jag sedan är på löpturen. När man trotsar regnet är det kanske nästa steg mot att även springa på vintern😁. Med lite tjockare kläder som andas bra funkar det utmärkt. Din snusnedtrappning verkar bra, kanske något för mig att testa.

Sov gott!❤️