av Studsbollen47

Studsbollen47
lör, 2025-09-06 - 09:52

@Rule74
Vad härligt! Tänkt vilken skillnad två nyktra veckor kan göra för psyket. Kunde inte tänka mig att det kunde vara sån förändring. Trots att jag gjort det förr.

Dag 14

Ett kort uppvaknande i natt men i stort sett mycket bättre sömn. Positiva saker som skett dessa två veckor är helt otroliga. Inga likheter i övrigt men tänker på det Per Holknekt sa i någon bok eller intervju att när han varit nykter bygger han upp, i dryckesperioderna river han ner.

Studsbollen47
sön, 2025-09-07 - 05:57

Dag 15.

Igår var det mycket omkring mig som gjorde mig lättirriterad. Tror jag behöver lite pauser från sociala sammanhang. Sömnen stökar fortfarande. Vaknade 05.30 idag och kunde inte somna om så lika bra att gå upp och ta en frukost. Kanske bra för kvällen att jag blir riktigt trött om jag tänker positivt.

Studsbollen47
mån, 2025-09-08 - 10:51

Dag 16.

Otrolig skillnad i ansiktet. Mycket skarpare och smalare och inte svullet och plufsigt som jag ser på bilder att det varit. Porerna har dragit ihop sig, röd ton försvunnit.
Märker att tankarna börjar snurra kring ”Kanske kan jag dricka en gång per månad” och liknande. Det är jag ganska säker på är en väldigt dålig idé.
Sömnen är inte katastrof men fortfarande minst ett uppvaknande per natt.

Studsbollen47
mån, 2025-09-08 - 18:25

@Molnet Tack! Ska försöka med det.

Jag måste ändå notera att jag haft det lite jobbigt idag. Vet inte hur jag ska beskriva det men lite som en fjäder som skruvas upp inom mig. Oro, stressad, irriterad. Energilös, trött. Vill helst bara vara ifred långt bort från folk. Postakut abstinens? Alkoholdjävulen som försöker få mig att trilla tillbaka? Eller bara en dålig dag?

eling
mån, 2025-09-08 - 19:32

@Studsbollen47 hej! Det låter som att adjävulen har satt in en stöt. Att dricka bara en gång i månaden och den typen av lurendrejeri som han försöker med. Ge honom en avhyvling och gör något avkopplande 🤗

Studsbollen47
tis, 2025-09-09 - 06:29

@eling Ja du har såklart helt rätt. Ska inte falla för hans lömska trick.

Dag 17 (ska sluta räkna vid 30 tror jag men samtidigt en viss oro att jag då släpper fokuset på nykterheten, är nog viktigt att jag fortsätter skriva om processen dagligen)

Sömnen var ok i natt. Svårt att säga exakt men tror jag fick 5-6h sammanhängande sömn. Tidigare har det nog varit max 3h i taget.
Vet inte vad jag ska notera i övrigt. Kanske något kring hur alkisar känner igen alkisar, undrar om vanliga människor också gör det? Tänker på alla med olika slags väskor, ofta ryggsäckar och rödaktig hud i köpcentrum med Systembolag runt 10.00. Jag har ofta själv räknat ner timmarna morgnar där abstinensen varit för stor för att fungera tills återställare kunde inhandlas (ej via bil).