av eling

vår2022
mån, 2025-09-08 - 11:12

@eling Ofta står skammen och skulden i vägen för att man ska be om hjälp så det var starkt av dig att prata med din man och ta stöd av honom och han verkar vara en bra man❤️. Det handlar ju om i nöd och lust och att stötta varandra i en relation. Det tar också så mycket energi att smyga och smussla och är en befrielse att öppna upp sig och be om hjälp.

Ta en dag i taget. Det kommer snart att kännas bättre och det kommer att ge dig mer styrka till att tro på dig själv att du kan. Kram❤️

eling
mån, 2025-09-08 - 17:28

@zalkin jag känner mig nog inte redo att prata även med din man nu, men kanske längre fram 😁 Ja jag får se det som träning, det är det ju verkligen för hjärnan. Man hade ju velat att det bara var att sluta och så är allting frid och fröjd men så är det ju inte, det krävs en insats var dag. Och det är ju självutveckling!

@vår2022 ja han är väldigt förestående och snäll. Och han tycker inte sämre om mig pga detta. Det är skönt att vara ärlig istället för att försöka upprätthålla något som inte är sant.

@JHL det känns väldigt bra! Nu kan inte impulsen att dricka styra mig till att plötsligt göra det och det känns skönt. Det var verkligen nödvändigt att prata med honom för att komma vidare och också känna mig okej med det hela och mig själv.

❤️❤️❤️

eling
mån, 2025-09-08 - 21:45

Dag 2 och den har passerat relativt smärtfritt. Så tacksam för er som finns här.
Tänker nog inte fokusera så mycket på vilken dag jag är på för då blir jag besatt av det och får för mig att jag blir klar vid någon speciell dag eller tidpunkt.
God natt hoppas jag 🌸

Molnet
mån, 2025-09-08 - 22:42

@eling .Jag kom åxå till den insikten.Att inte fokusera på vilken dag man är på.Blev så stressad av det.Räcker gott att fokusera på Nykter en dag i taget & att komma ihåg att inte ta det där första glaset!

zalkin
mån, 2025-09-08 - 23:10

@eling Bra jobbat. Endast en dag I taget räcker. När tankarna/ suget kommer nu, stanna upp och spela upp hela filmen i huvudet. Från första klunken till fyllan, sen till bakisen, ångesten, ont i magen, skulden skammen och ångesten, den kemiska ångesten som är så brutalt jobbig och hemsk. . Så brukar jag göra, verkligen tänka igenom hela förloppet....pust, blir trött bara av att skriva om det.
Lita och tro på att livet blir så mycket bättre utan alkohol, för det blir det . Vi stämmer av lite längre fram vilka män som ska vara inblandade framöver, återigen, bra jobbat😀💯💥

Maud
tis, 2025-09-09 - 15:56

@eling Du har rätt. Lägg bara dag till dag. Idag ska jag inte dricka. Det räcker fint som mål.
Det bestämde jag i morse o det löftet håller jag.
Imorgon är det dax för nytt löfte o så rullar det på😊

eling
ons, 2025-09-10 - 16:15

@zalkin tack! Ja det känns redan bättre, nu känner jag nästan ingen skuld eller skam längre, slipper krångel och kan ta bilen som vanligt till jobbet. Jag är på rätt väg nu känner jag, det går bra 🤗

@Maud ja en dag I taget! 🤗

eling
tors, 2025-09-11 - 21:23

Då var denna dag snart över. Jäklar vad bra det går. Var på middag idag där sällskapet drack ett glas och jag kände mig inte alls intresserad. Brukar i och för sig inte vara intresserad av ett glas I sällskap om man inte kan dricka mer. Men ändå. Det känns alltså så konstigt att det känns så bra och jag lite väntar på att det ska ske ett bakslag, men det gör mig väl beredd.

Trevlig kväll!

zalkin
lör, 2025-09-13 - 00:07

@eling Vad skönt att det går så bra nu, och kommer bakslag så håll fokus, tänk här och nu och vänta ut känslan. " ge inte fjärrkontollen till flaskan utan håll i den hårt och byt kanal, sätt på ngt program som du gillar iställrt och som får dig på gott humör" Så glad för din skull att du är tillbaka. Nu tar vi lördagen med storm, god natt!

eling
lör, 2025-09-13 - 19:16

@zalkin ja här och nu är det bästa. Komma ihåg sitt varför och varför alkohol inte är någon lösning på någonting. Det enda det gör är att ta bort suget för stunden, som försvinner tillslut ändå. Och det underlättar att inte ha alkohol hemma. Tänk var du är, på en fest full med alkohol och nöjd utan! Eller kanske tom med nöjdare utan? Är det problemfritt för dig nu, inget sug längre? Hursom, så jäkla bra du är som tagit dig dit du är nu! Jag hoppas ni får en fantastisk fest ikväll!

zalkin
sön, 2025-09-14 - 01:14

HEj
Det blev en fin kväll, fina tal, maten blev god allsång som ekade över grannskapet. ca 15 pers är kvar ännu, men nu smög jag upp till sovrummet. folk är duktigt packade nu och karaoken är ff igång. Fruga som har noll bekymmer med a bjöd på både 2 omgångar hot shots plus lakritsshots, förutom öl vin och bubbel då.

HAr själv druckit säkert 6 alkoholfria öl ikväll och flera glas afritt bubbel. När det är så många orkar jag inte göra ngt nummer av att vara nykter. Kunde känna lite sorg de typ första timmarna, du vet när folk precis har fått i sig typ 3 glas och stämningen går upp, men efter kl 22 skulle jag inte byta situationen med ngn där nere. alltså på riktigt. Jag kommer att sova gott i natt och imorgon kommer det att bli en kanondag. Så om man räknar på denna helg lö - sö 48 timmar så är 45 h bättre än när jag drack och 3 ngt sämre då, inte sämre direkt men man har inte samma kemiska dopaminkick som dom andra som dricker. Så summan av spelet är ändå att jag vann:-) Så tack för hälsningen och på det stora hela blev det en fantastisk kväll, med tillägget att morgondagen och även måndagen blir bra:-)

eling
sön, 2025-09-14 - 08:11

@zalkin jag förstår, tack för att du delar med dig. Bra sätt att se på det, att även om det kan kännas lite sorgligt ett tag så är det ändå bättre på det stora hela. Man blir ju lite ensam i sitt val på fester där alla eller åtminstone majoriteten dricker. Då kan man också påminna sig om att vi här och en massa andra fd drickare finns, att man inte är ensam. Komma ihåg varför man valt nykterhet och det positiva med det. Jag bara tänker. Grattis till vinsten och idag är det många som inte mår så bra medan vi kan stiga upp med ett leende 😂🎖🎖🎖

vår2022
sön, 2025-09-14 - 08:26

@zalkin Jag förstår hur du menar. När de andra efter en någon timme träder in i en fas i berusningen där dopaminet kickar in och förhöjer deras känsla av rus så står man kvar nykter och ser förändringen tydligt. Stämningen och förhöjd ljudnivå, skratten och filter som tas bort. De har tagit tåget till fyllan och själv har man stått kvar på perrongen och vinkat av😂. Kanske en känsla av att inte ingå i sammanhanget och att vara lite annorlunda. Att stå lite utanför och en saknad. Men samtidigt en skön känsla av stolthet och mod att ha gjort en förändring i sitt liv och att man ha valt en ny riktning på sin färd. En väg som gör att man mår bra, bättre än man kanske någonsin gjort. Förändringens kontraster känns mer och större det första året och med tiden så fyller man ut sin kostym på både bredd och längd och den sitter perfekt!

Tänk vad skönt att vakna pigg och fräsch och vid gott mod! Största vinsten av alla!😁

vår2022
sön, 2025-09-14 - 08:42

@eling Fint att höra att det känns bra❤️. Kanske för att du släppte ut allt och berättade för din man? Jag har haft några saker som skaver i mig, inte riktigt velat ta i det, så där lite undvikande beteende. Men i veckan tog jag upp dem och bara av att ha gjort det kändes som en lättnad och befrielse. På det ena finns det en lösning att ta till, det kostar en del men är oundvikligt och det andra handlar mer om att kunna stötta på ett bra sätt.

Ha en fin söndag! Kram❤️

eling
sön, 2025-09-14 - 09:26

@vår2022 ja att släppa fram det man döljer eller undviker och har ångest för är en befrielse. Att vara "modig", ta ansvar för det man gör/sina problem är bra för självkänslan.
Jag känner mig än mer övertygad nu om att leva nykter är den enda vägen för mig. Jag orkar inte med dubbellivet, att ljuga, smussla, ställa till det på morgnarna och hamna I konflikt för att jag är trött/bakis, får tidsbrist för jag inte kan köra någon eller mig själv till skola/jobb... allt det där. Sen vill jag inte ligga på dödsbädden med en trasig lever. Och det finns absolut ingenting som talar för att det skulle bli annorlunda nästa gång, om jag skulle börja dricka igen.

Hoppas du får en alldeles underbar söndag Vår ❤️ Kram