av Jojo09

Jojo09
mån, 2025-09-22 - 13:23

Jag är less på alkoholen, ändå så måste jag dricka. Tycker det är jobbigt samt jag blir också så dålig dagen efter, det är inte värt det. Ändå sitter man där nästa helg med ett glas. Vill vet vad ni tycker är största vinsten med att inte dricka alkohol.

JHL
mån, 2025-09-22 - 14:51

@Jojo09 För mig är det nog:
- Fettlever pga högt och långtida intag av alkohol borta
- Sänkt blodtryck
- Abstinens med illamående kräkningar borta. Skönt att slippa gå omkring med en spypåse i fickan
- Många tusenlappar över varje månad som kan läggas på annat
- Bättre prestation på jobbet, mindre av uppskjutna saker
- Träningen går bättre
- Viktminskning
- Omgivningen är klarare och livfullare om du inte är lullig/full eller har har abstinenssymptom
- Jag får komplimanger att jag ser bättre och fräshare ut
- Minns konversationer som jag hade kvällen innan
- Frihet, kan köra bil när jag vill
- Glädje istället för "oj, hur ska jag få dessa personer ur huset" vid oväntat besök
- Ett liv som inte kretsar runt alkohol

Ovan direkt ur huvudet. Jag har säkerligen fler uppsidor.

Lycka till med ditt beslut. Även om du inte för tillfället har samma nedsidor som jag hade så kom ihåg att alkoholism är degenerativt och det blir värre över tid. Lägg gärna några minuter och läs i Forum för anhöriga så kan du få en inblick i nedsidor som kan komma och dessa borde vara tillräcklig orsak för att ta sig en rejäl funderare på relationen till alkohol.

Molnet
mån, 2025-09-22 - 14:57

@Jojo09 .Vinster :Slippa att vara bakfull.Slippa vakna 3 med ångest,skam,skuld& besvikelse över sig för att man misslyckades igen samt att inte kunna somna om.bättre sömn.Att komma ihåg allt som hände kvällen före.Slippa bråk pga fylla.Att orka vara social & göra vettiga saker.Att orka laga mat.Att orka röra på sig.Att man ser piggare ut.Att man Vill göra saker.osv…..

TeTanten
tis, 2025-09-23 - 16:50

Ja många gånger har man tänkt att man ska ha en nykter helg, men sen är det en orimlig tanke på fredag efter jobbet….
Jättebra att höra om fördelar/vinster från er som varit nyktra ett tag.
Just nu längtar jag efter att inte låta tankar på vin och vindrickande ta så mkt plats i min hjärna. Om ett tag alltså. Nu första dagarna är det allt jag läser om 🤪

Carisie
tis, 2025-09-23 - 17:52

Vinster. Låt mig vända det till att jag inte har några förluster - alls. Ingen förlust av minne, vett eller sans. Ingen tappad respekt. Inget bråk eller tjafs - 0p i den grenen i vanliga fall men med alkohol inblandat har det hänt. Ingen tappad verklighetsuppfattning = inget drama. Mitt liv är en dramafri zon och jag vill gärna ha det så. Ingen lucköppning av gårdagens minnesluckor med ångestvågor som ackompanjemang som då och då övergår i illamåendeattacker för att skammen är så monumental. Förlust av skamkänslor och självhat - det får inte plats i en tid där jag hela tiden är 100% mig själv och mina val är medvetna. Förlust av alkoholfilter som bäddar in tillvaron i gull och fluff tillsammans med alkoholen. Förlust av skitranden - den falska guldkanten alkoholen lovade att jag fick. Inga mer konstiga krämpor i början av varje vecka - inget tvångsmässigt drickande på söndagar för att febrilt "plana ut" för att måndagen ens skulle vara görbar på jobbet. Inga svettningar eller maniskt vandrande på nätterna. Ja - jag har förlorat ALLT det här! Är jag ledsen? NEJ! Det svindlar ibland dock när jag tänker på VAD jag faktiskt kunde förlorat. Min familj, mitt liv, mitt jobb, min bostad.... När jag läser vad jag skrivit så känner jag att jag redan halvt förlorar mig själv men att det gick att reversera. Vinst är att inte förlorat plus pengar på banken. Det är även en vinst att förlorat alkoholkilona och att vilja/orka träna igen. Livet på den här sidan alkoholen är en vinstlott. 🙏🏼🩵