av Bubbelmorsan

Molnet
tors, 2025-10-23 - 10:58

@Bubbelmorsan .Börja med att ge dig ut på promenader.När du är ledig är det välgörande att lufsa runt i skog , mark & parker.Gå gärna på något yinyoga pass om du kan det lugnar både kropp & själ.Något som är härligt är att leka SPA på badhuset med bubbelpool, bastu & härliga kropps & hårvårdsprodukter.Finns ofta tider för enbart vuxna så det blir lugn & ro.

JHL
tors, 2025-10-23 - 15:51

@Bubbelmorsan Jag tror inte att det är en fara att träna. Gör det du får energi av och orkar med. Även om du är trött så borde träningen vara hälsosammare än att träna dagen efter och strax innan alkoholdrickande.

TeTanten
tors, 2025-10-23 - 17:38

@Bubbelmorsan
Jag vet inte riktigt vad jag tänker. Klart man önskar kunna njuta av ett glas vin men när jag analyserar hur jag funkar känns det osannolikt att jag inte kommer öka mängden igen då.
För att inte fastna i massa tänkande har jag bestämt att jag ska låta bli det och fundera på det nästa år.

Bubbelmorsan
tors, 2025-10-23 - 18:35

@TeTanten, det låter klokt. Jag tänker inte så mycket framåt heller. Några dagar i taget känns lagom. Som att jag redan bestämt att det inte blir någon alkohol i helgen för mig. Det vet jag redan.

Fredag kan bli lite av en utmaning. Av alla kvällar är det fredagen jag gillat att dricka som mest. Veckan avklarad, ledig, lite extra godsaker och bubbel…Tror jag kör tonic imorgon..

Känner mig lite besviken på att jag känner mig helt slut. Trodde jag skulle känna mig pigg av att ta en paus från alkoholen… liksom lite lurad. Men nu när jag läst på så vet jag ju att det är så här det är i början…

Bubbelmorsan
tors, 2025-10-23 - 18:39

@JHL , imorgon blir det träning kl 15. Ett pass jag verkligen gillar. Normalt kör jag det, plockar med mig godsaker och går in på Systemet och köper lite lyxigare att dricka.

Imorgon blir det två olika tonic jag köper. Och kommer kunna hämta dottern från äventyr imorgon kväll utan vingel som satte igång det plötsliga beslutet att ta ett alkoholstopp!

spoix90
tors, 2025-10-23 - 22:16

Låter som en perfekt fredag! Ett tips är att alkoholfri öl är väldigt bra efter träning för återhämtning, innehåller mycket man behöver efter ett tungt pass! Här blir det på spåret premiär! Inte bestämt vad för mys vi ska ha, men alkofritt garanterat!