av Bubbelmorsan

Bubbelmorsan
tis, 2025-11-04 - 09:46

@Villmåbra79. Vilken smärtsam tanke, att du upprepar historien. Det gör ont kan jag tänka mig😢.

Det är bra när man lämnat A-bubblan lite att man ser saker lite annorlunda känner jag. Man kan se på sig själv lite utifrån.

En dag i taget, en dag i taget..

@JoLi
tis, 2025-11-04 - 12:56

@Bubbelmorsan så glad att du mår bra i det här!🌸
Det har inte hänt något särskilt- till och från ökad konsumtion- konsumtionen är nog inte jättehög egentligen, det som framförallt förstör för mig är de gånger när jag inte märker att det "slår till". Sitter med vänner, lagar mat pratar och sen poff så är minnet borta. De som är med har inte märkt något, jag har gått på autopilot och skött mig men minnet är borta. Ångesten blir då brutal. Har även hänt när mina barn varit med💔 Jag dricker inte varje dag och när jag dricker så är det oftast 0,5-1 flaska bubbel eller vin. Lever ett väldigt aktivt liv som egentligen inte kretsar runt A men blir en "lyx", avstressande när jag kommer in efter en lång dag med mkt jobb och aktiviteter. Min man är medveten om min ångest och stöttar men han förstår inte varför jag har den.
Jag har ångestproblematik även annars nuförtiden som jag inte haft förut. Ångesten grundar sig i föräldraskapet tror jag framförallt, jag borde gjort si eller så.
Jag kan inte landa helt i min plan med hur jag ska göra.. provningen i helgen är en liten del i en stor aktivitet (i övrigt utan alkohol)vi ska göra och jag har ännu inte bestämt mig om jag ska stå över eller inte. Känns konstigt att bestämma att jag efter det ska ha vit period. Skjuta på en sån sak känns lite "falskt", kan man säga så?🙃

Vitvargen
tis, 2025-11-04 - 15:18

@JoLi - ett sätt att motivera dig att fatta rätt beslut är att agera helt logiskt och rationellt: gör en enkel riskanalys. Du har ju berättat om att du inte säkert vet när dessa minnesluckor kommer, och du upplever dessa som mycket ångestfyllda i olika sammanhang. Det betyder att du tar en kalkylerad risk varje gång du bestämmer dig för att dricka alkohol, så vinsterna med att dricka vid detta tillfälle bör vägas mot risken för dessa negativa konsekvenser.

Det låter kanske som en kyligt robot-aktig metod men kan vara effektiv.

Villmåbra79
ons, 2025-11-05 - 18:35

Jag kan ju förtydliga angående min uppväxt att jag såg mamma sluddrig och arg i soffan ganska ofta, grälsjuk liksom. Särskilt när boxarna kom där på 90-talet var det väl. Själv har jag aldrig varit påverkad i barnens närvaro, (jag har genom hög konsumtion skaffat mig hög tolerans) så det har inte varit likadant för mina barn, men de har sett att jag druckit vin i köket eller i soffan. Jag brukar ofta slumra till i soffan om vi ser på film men det har inte alltid berott på vin utan jag blir trött av TV bara. Men mitt beteende att ha vin hemma och ta X antal glas från kl 16 utan anledning är absolut från mamma.

Bubbelmorsan
ons, 2025-11-05 - 21:44

@LAO. Vad gullig du är som frågar🩷. Haft en skitdag på jobbet och automatisk tanke på vin av min frustration dök upp. Lyckades se att nu är det frustration jag känner och det är ok. Behöver inte vin för det!!

Imorgon tjejträff med bubbel för de andra brudarna men inte för mig. Låter kanske fånigt men det ska bli intressant att se hur jag klarar det. Jag tänker att det ska gå bra iallafall..

Hur mår du? 🩷

LAO
ons, 2025-11-05 - 21:44

@Villmåbra79 ”dom där mammorna” var det någon som sa till mig häromdagen ❤️. Vi får träna på vår acceptans nu, såhär blev det och nu ser vi det så nu kan vi ändra det. Kom ihåg att vara snäll mot dig🧡

Villmåbra79
ons, 2025-11-05 - 22:23

@Bubbelmorsan Heja dig på tjejträffen! Berätta gärna sedan hur det kändes! Jag tror du kommer känna dig så nöjd och glad :)
@LAO ja, acceptans och tillförsikt! Vi behöver inte gå i andras fotspår!