av Gåbert

MoRi
ons, 2025-11-05 - 05:08

@Gåbert Önskar av hela mitt hjärta att du lyckas 🤗 Vi vet alla som skriver här hur svårt det är. Du (och jag) måste förstå att ett nederlag bara är ett steg i rätt riktning, du försöker att förändra dina vanor. Utan ändrade vanor - ingen förändring. Lycka till 😊

Gåbert
tors, 2025-11-06 - 21:27

I går kände jag mig sjuk - vilket hänt tidigare när jag påbörjat vit period - men jag tröstade mig inte med alkohol. I dag mår jag bra :-)
Men möte med flickvän/särbo gav negativ energi. I detta läge brukar jag bedöva mig med alkohol.
Nu har jag bestämt att jag fokuserar på mig själv och jag tar hand om mig med nykterhet, träning, avslappning, böcker, bra mat. Så jag tänker fortsätta att må bra!

Gåbert
fre, 2025-11-07 - 13:07

Slut med min flickvän i dag , efter sex år. Läge för att tröstdricka. Men jag gör fan tvärtom!
En person som inte ville vara stöd i mitt försök att ta en vit månad (till att börja med), utan ställde ultimatum, typ "Sluta helt nu! Eller för resten jag vill gärna att vi kan dricka vin båda två ...".
I dag går jag ut på pub och tar en a-fri drink.

mmm
fre, 2025-11-07 - 21:48

@gåbert - låter bra att du inte tröstdricker i den här situationen, men en stilla undran - du skrev på något annat ställe att din flickvän ville att du skulle sluta helt, och även i tråden här ovanför, och jag tänker att en sådan önskan sällan kommer helt obefogad. Hur är dina tankar kring det?
Jag själv har ett beroende av alkohol men nu varit alkoholfri snart 10 månader. Läser en hel del i forumets del där anhöriga till oss som har ett beroende skriver. Det ger ett annat perspektiv på saken.
Du får ta detta som du vill, jag känner ju inte dig eller din numera ex-flickvän, men vill mest väcka lite tankar.
Ta hand om dig, och hoppas att du kan hålla alkoholintaget på det sätt du önskar framåt.