av Bubbelmorsan

Villmåbra79
sön, 2025-11-09 - 19:58

@Bubbelmorsan tack för kloka ord om nyfikenhet! Har du kommit på varför du känner en olust idag? Din lista på positiva effekter är grymt bra och vecka 4 kommer gå som en dans!

Testade tonic idag (Indian), den var god men läste att man ska ta det lugnt med just tonic pga ett ämne (kinin). Att det kunde framkalla huvudvärk m.m i stora mängder. Vet inte om det stämmer!?

Bubbelmorsan
sön, 2025-11-09 - 20:41

@Villmåbra79. Men vad fan! Min älskade tonic😂. Det verkar som om du har rätt, att för mycket nog inte är bra. Jag får tänka på det.

Olusten är borta, tror att det kanske handlade om att jag hade en del sug under lördagskvällen, att jag verkligen ville ta ett glas bubbel och kanske en sorg över sakernas tillstånd. Jag var inte nära att ge efter men trist kändes det..

Ja, vecka 4 välkommen. Jag kliver in i den med snygga fransar och bryn, strålande hy och snart nyklippt hår. Det är härligt värre😍.

Villmåbra79
tis, 2025-11-11 - 06:51

@Bubbelmorsan det låter fint! Önskar dig en toppendag! Det där med sorg över sakernas tillstånd känner jag igen. Varför kan andra ta två glas och nöja sig, t ex? Men du jobbar på så bra!

Här rullar det på, druckit lite 1 dag av 17 och har inget sug att tala om alls. Förr skulle det nog snittat på 14 av 17 under de värsta perioderna.

Villmåbra79
ons, 2025-11-12 - 17:51

@Bubbelmorsan Hur är läget? Allt är bra här! Men så sugen på choklad och annat onyttigt, kan dock inte göra en insats för att hålla igen även där än. Räcker att ha fokus på vinet! Det kommer ju lite tankar då och då. Bra att träna på att inte agera på tankarna. Hur är det i din tankevärld nu, har du något ”brus” eller är allt lugnt och skönt?

Överlag sover jag väldigt mycket bättre. Och har mindre ont i magen.

Du var ju pigg och började rensa en massa i huset, jag har börjat med det idag för vi ska troligtvis förbereda att sälja huset och köpa ett annat. Det känns lite övermäktigt. Men idag blev det åtminstone 2X40 minuter ungefär. En start!

Bubbelmorsan
ons, 2025-11-12 - 22:44

Hej @Villmåbra79 🩷. Tack att du frågar.
Har haft några riktigt trötta dagar och haft mer tankar på bubbel. Jag noterar dem och lite jobbigt men klarar av dem. Jag sköter kost och sömn men har dippat i ork. Tar det med ro men är inte på topp.

Även fått bjudning till glögg och 50-årsfest i veckan. Ska träffa min bästa bubbel-kompis imorgon. Vi ska träna dubbelpass imorgon och då blir det ju inget bubbel. Har inte berättat för henne än. Det kommer så klart vara lugnt för henne men lite besviken blir hon nog.

Bra att du tillåter dig choklad, kroppen är ju van vid en del socker och varför göra det svårare för sig. Det kan du lösa senare🩷.

Du drack ju ett(?) glas i fredags. Hur blir det till helgen? Jag kör på med min nykterhet framåt ett tag till. Tror jag kommer märka fler positiva förändringar framåt. På fredag fyra veckor, snart en månad🎉.

Kul med rensning. Jag började ju som sagt och har rensat allt dom går att rensa. Inför helgen har jag en lång lista att fixa med hemma. Enkla saker som jag inte orkat ta tag i. Kommer kännas bra. Kul med flytt också men tar på krafterna så klart. Men du blir ju piggare alltefter tänker jag🩷

spoix90
tors, 2025-11-13 - 00:06

@Bubbelmorsan suget kommer nog att komma och gå lite, är samma här mellan varven. Tråkiga dagar med massa regn som hindrar roliga utomhusaktiviteter. Det kommer fler positiva effekter! Smart att låta kroppen läka helt!

Hejja dig kör på!! Grymt med 4 veckor snart, det är riktigt bra jobbat.

Bubbelmorsan
tors, 2025-11-13 - 06:00

Tack @spoix90! Så sant, det är ju trista dagar nu, knappt man ser solen längre. Jag tränar mycket nu för att plussa på endorfinerna.

Jag har ju använt alkohol mycket för att slippa tristess tror jag och därav lite mer sug tänker jag.

Hur har det gått med din sjukskrivning och start på nytt jobb? När blir det och är du redo att jobba snart igen?

Trevlig tråkig novemberdag till dig!

spoix90
tors, 2025-11-13 - 08:21

@Bubbelmorsan ja det är tråkigt, men å andra sidan när man väl krängt på sig regnstället och gjort något ute i rusket så känns det riktigt bra. Det är märkligt när man gör något ute i pissregnet känns det nästan som man kommer närmre naturen på något vis.

Kan absolut känns igen mig i det. Tror det är en av de största faktorerna till att jag varit en dagligdrickare, då jag inte har något trauma, ångest eller något annat att döva. Förutom på slutet då det mer användes som ett verktyg att döva känslor och kötta på. Det är den där berömda guldkanten, som snarare blir till en kattguldskant.

Jag skyndar långsamt nytt möte med vården mitten på december. Det jag förstått är att det tar tid, men det är skönt att det får göra det, och det är nog min största utmaning att förstå att det gör det. Har alltid arbetat minst 100% oftast mer. Har alltid varit väldigt arbetsam och villig. Men jag tror det fått sig en törn nu.
Jag har stort förtroende för läkaren och psykologen och det känns bra med någon som säger till mig att jag ska ta det lugnt.

Tack detsamma!! Vi får unna oss en tonic ikväll.

@JoLi
tors, 2025-11-13 - 19:15

Varit fullt upp sen förra veckan men knappt någon A alls och det har nog varit väldigt bra då det varit stressigt med mkt åtaganden- i många fall kan jag tänka tvärtom då 😵‍💫
Grymma ni är allihop som kämpar så bra!!! Jag träffade en vän och slogs av att hon drack upp flaskan medans jag tog ett glas som jag bestämt mig för och hon hade öl bredvid . Kändes bara ännu starkare att jag absolut inte ville ha🙏
Fint att ni belönar er med aktiviteter och tar hand om er😍🩷