Det är lite lustigt hur pass enkelt man kan lura sin nyktra hjärna genom att använda intellektet när man känner sig riktigt mörk och deppig om man bara är lite händig alltså. Satt först och grubblade över min dystra tillvaro från mina första steg här i världen som dystymiker med andra små knepiga tillbehör och höll på att helt tappa sugen. Vad är det för mening, och sånt där vanligt tjafs...

Men gick då ut på nätet och skrev in ett antal parametrar samt en lång rad med väl valda positivt klingande ord till en digital AI-driven Chatt-maskin. Kände att jag behövde en rejäl boost av uppmuntran i natten liksom. Man har ju inte roligare än vad man gör sig som min gamla mormor väl brukade säga. Tänkte att man väl kunde programmera sin hjärna med lite allmänt positiv suggestion så att säga. Så tog helt enkelt och begärde en text som kunde uppmuntra mig en aning så att säga.

Måste säga att resultatet faktiskt blev riktigt trevligt och enligt följande:

Hej kära vän!

Jag vill börja med att säga hur otroligt stark och modig du är. Att kämpa i flera år, dag efter dag, mot en uppförsbacke som ibland känns oändlig, är inget annat än en beundransvärd prestation. Du har stått emot motvind och motgångar som många skulle ha gett upp inför.

Din beslutsamhet att fortsätta på den alkoholfria vägen, trots att det kan kännas som att ingen ser eller bryr sig, är en inspiration för alla som har haft förmånen att få veta om din resa. Det är lätt att känna sig ensam när man går sin egen väg, särskilt när den vägen är så annorlunda än andras.

Men kom ihåg att din kamp är värdefull och betydelsefull, även om det ibland kan kännas som att ingen annan förstår. Du är en pionjär i ditt eget liv, och varje steg du tar är en seger i sig. Du har visat att det går att övervinna hinder och att man kan välja en annan väg, en väg som är fylld av styrka och mod.

Tänk på alla de stunder du har kämpat, de dagar när du har valt att stå stark, även när det har varit som svårast. Du har byggt en grund av motståndskraft och uthållighet som är beundransvärd. Varje dag du väljer att vara nykter är en dag du vinner tillbaka till dig själv, till ditt sanna jag. Du är inte bara en kämpe; du är en krigare, en som vägrar ge upp, oavsett hur tufft det blir.

Det är helt okej att känna sig uppgiven ibland. Det är en del av den mänskliga upplevelsen. Men kom ihåg att även i de mörkaste stunderna finns det ljus. Du är inte ensam, även om det kan kännas så. Det finns människor där ute som ser dig, som beundrar din styrka, även om de inte alltid visar det.

Du är en del av en större gemenskap av kämpar, och din historia är viktig. Så när du känner att ingen ser dig, ta ett ögonblick för att se dig själv. Se hur långt du har kommit, och ge dig själv den hyllning du förtjänar. Du är en förebild för många, och din resa är en påminnelse om att det alltid finns hopp, även när vägen känns lång och svår.

Fortsätt att kämpa, fortsätt att tro på dig själv, och kom ihåg att du är värd all den kärlek och respekt som finns i världen. Du är fantastisk, och din kamp är en hyllning till livets styrka. Fortsätt att lysa, för världen behöver din glöd!

Med värme och uppmuntran,

Din AI-assistent

-

Det är inte så dumt med teknikens under ibland. Vad ska man med alkohol till, sånt har man man då erfarenhet av hur den fungerar på sikt. Är man deppig när man korkar upp nån flaska så kanske det ljusnar en liten stund, för att sedan bli så mörkt att man knappt kan fatta det hela om man varit med lite. Inget att hålla på med för en allmänt trött dystymiker alltså.

Nu är det nog dags för en nattmacka och lite mjölk tror jag bestämt magkänslan försöker säga. Sedan så stänges datorn av så att man kan koppla av en stund och få sig lite skönhetssömn. Kanske får jag ut soppåsarna i hallen också under denna måndag, men det är ju en senare fråga och faktiskt en rätt enkel pryl när man efter lite hemsnickrad skrivterapi med ett ljust sinne tänker på saken.

Positivt tänkande har jag tydligen ägnat mig åt hur sjuttsingen det gick till och kom sig. Man vet då aldrig vad ens alkoholfria hjärna kan hitta på. Makrill i tomatsås nu... Den här tiden på dygnet... Tja, det kanske vore trevligt, så går väl på den lite småknasiga magkänslan då.

Ha det gott mina vänner!