av asdf1973

asdf1973
fre, 2025-11-21 - 08:32

Nu har det snart gått ytterligare en arbetsvecka, 19 dagar nykter och inne på den 20e. Känner att suget har minskat under de senaste dagarna, både det mentala och det kroppsliga. Känner att kroppen är lite mer i balans. Detta gör att suget för skräpmat, godis och snacks också har minskat något. Men blir suget stort så unnar jag mig heller godis än alkohol.

Jag funderade lite igår på hur många kalorier jag egentligen kunde sätta i mig när jag drack. Först 5 stora stark vilket gjorde kroppen i obalans och gjorde att craving för godis och chips blev stort så då kunde jag äta 4hg smågodis och en halv chipspåse. Detta både fredag och lördag. Söndag var man så låg så då åkte godis och chips fram även utan alkohol. Så om jag nu som nykter får ett jättesug och häller i mig 1 liter Pepsi Max och äter en halv chipspåse en eller två ggr per vecka så är det ju rena hälsoresan i jämförelse.

Det är som ni förstår många tankar och mycket självrannsakande som jag ägnar mig åt just nu. Det känns som om dimman lättar och jag kan börja tro på ett liv utan alkohol. Jag är inte längre rädd för tanken att aldrig mer dricka, den känns mer som ett groende träd med hopp om något stort och vackert någon gång i framtiden.

Nu är det snart helg och jag känner mig helt trygg och avslappnad i att klara den alkoholfri.

Tack för att ni finns här🤗

Bubbelmorsan
fre, 2025-11-21 - 09:16

Vad härligt@asdf1973!
Känner igen tankarna, de kommer på resans gång utan A, idag på dag 35. I A-dimman tänker man ju inte alls utan tar ett glas till, en näve chips, choklad etc. Så äter i alla fall inte jag utan A. Jag är inte sugen alls på chips och godis nu på samma sätt. Jag har varit glad över mina extra slantar och unnat mig en massa skönhetsbehandlingar som boostat mig. Parallellt med att man blir fräschare utan A så blir det en extra push i välmåendet.

Trevlig nykter helg! Heja dig för bra jobb!

Hellen57
fre, 2025-11-21 - 09:58

@asdf1973 Så roligt att läsa! Det känns verkligen som att du slagit in på en ny väg i ditt förhållande till alkohol. Och suget efter chips och godis kommer säkert också att minska. Det har det i alla fall gjort för mig nu när jag nått två vita månader.
Bra jobbat och lycka till framöver!

Thompa_68
fre, 2025-11-21 - 13:38

@asdf1973 Härlig läsning och högt igenkännande! Jag är definitivt inte lika sugen på onyttigheter nykter jämfört med när jag drack. Det slinker ned en och annan godisbit och näve med chips, men kaloriintaget från alkohol, som ju var rätt betydande, är borta. Det syns även lite på vågen, har i vart fall tappat 2 kg på dryga tre veckor utan särskilt mycket tanke på kost och kompletterande träning. Men det är framför allt klarheten och grundlugnet i kroppen som jag uppskattar mest, jag är verkligen inte sugen på att halvligga onykter och däst i fåtöljen och älta mina egna negativa tankar. En dag i taget, idag dricker jag ingen alkohol.

Önskar dig en förträfflig helg!