av Surkärring

Surkärring
lör, 2025-11-29 - 20:11

Lördag kväll och julstöket är full gång.
För första året sedan jag ammade dricker vi ingen glögg hemma, däremot finns olika varianter av julmust.
Ganska skönt, tycker jag.
Det fanns en stund på kanske 2 minuter tidigare i eftermiddags, då jag längtade efter att gå in på en pub och ta ett glas vin. Jag sa det till min man och han sa att jo det hade varit nice. Sen blev det grön gubbe där vi stod och sen hade jag glömt bort det.
Så är det nu. Stunderna av saknad och tankar på alkohol är färre, och väldigt korta.
Jag har varit utan familjen 2 nätter och innan kunde jag lätt klämma en flaska vin en av kvällarna, och kanske den andra kvällen med. Men nu hade jag faktiskt ingen tanke alls på det. Märkligt.
Men skönt.
Jag är tacksam för att jag kom till en situation där det bara vara att sluta, rakt av. Inga funderingar, inga glas att räkna.. bara stop liksom.
Så jäkla skönt att slippa räkna glas.
Trevlig helg!

Andrahalvlek
lör, 2025-11-29 - 22:27

@Surkärring Spot on! Det är tusen gånger enklare att stänga den dörren för gott, spika igen den. Så mycket tankekraft och kreativitet som kan användas till annat. Leva livet fullt ut ❤️

Kram 🐘

Surkärring
sön, 2025-11-30 - 21:28

@Andrahalvlek helt klart!
Jag kan inte fatta att jag prioriterade salongsberusning som ledde till minnesluckor, dålig sömn och kass mage, onödiga kilon och pengar som rullade.
Livet är inte bara rosa moln och regnbågar men det är bannemig så mycket mindre ångest nu, och jag älskar att mina känslor är mina, opåverkade av rus eller ångest.
Att räkna enheter var sjukt jobbigt, tråkigt och blev alltid fel ändå.
Livet är lättare när jag håller nollan 😃

Surkärring
tis, 2025-12-02 - 19:41

Idag har varit en dag att fira, med födelsedag i familjen.
Innan brukade jag vara salongsberusad redan innan halvvägs in i matlagningen, eller småfull på väg till restaurangen..
...men inte idag!
Vi firade med närmsta familjen, god mat och päroncider/läsk. Jag märkte när jag hällde upp läsken att jag var så glad, för det var bara så mysigt!

Bubbelmorsan
tis, 2025-12-02 - 20:30

@Surkärring, blir helt lycklig av ditt inlägg 🥰. Visst är det underbart att få små lyckorus i vardagen!

Har haft ett sådant precis, i soffan framför brasan med alkoholfritt bubbel, lite choklad och en dotter som visar upp en dans för mamma❤️. Fullt närvarande och ingen A som dimmar blicken.

Man får samla på sig fina ögonblick att plocka fram när man känner saknad efter A🌸

Surkärring
tis, 2025-12-02 - 20:56

@Bubbelmorsan åh ja, det är en härlig känsla när man inser att glädjen sitter i så mycket annat än alkoholen! Att glädjen är allt annat! Och att slippa ångest och illamående sen också, win på det, liksom!!
Så härligt för din dotter att ha din totala uppmärksamhet ❤️ Njut av kvällen 🫶

Andrahalvlek
tis, 2025-12-02 - 21:38

@Surkärring Det har hänt på vissa trevliga sammankomster att jag blivit euforiskt lycklig nästan, av trivsel och gemenskap. Pladdrig och skrattig. ”Hmm, har jag råkat få i mig alkohol?” Nä, istället är jag hög på livet.

Jag brukar säga att då tar jag mentala hoppsasteg, svävar nästan fram av upprymdhet.

Det är jag nog allra mest fascinerad över vad det gäller nykterheten: Vem fan kunde tro att man skulle känna MER känslor i nykterheten? Alla sorter, positiva som negativa.

Kram 🐘

vår2022
tis, 2025-12-02 - 21:57

@Surkärring Jag blir också smittad av din glädje😁. Jag kan också känna igen känslan, lugnet och behaget som sprider sig i kroppen. Att känna sig helt närvarande och tillgänglig. Många gånger kan jag känna att jag liksom bär en slags ”vinst”, att jag liksom fått en glädjefyllt besked men som jag inte berättar om, men det fyller hela mig inombords. En slags stolthet och förnöjsam glädje över mig själv😁. Det är guldkant i tillvaron🌟.

Ha det så gott och njut av känslan❤️

Carisie
ons, 2025-12-03 - 05:24

@Surkärring God morgon! Vilket härligt positivt inlägg! Jag känner igen det där. När valet att vara nykter inte är en börda utan ett val man är nöjd att göra. 🩵

Surkärring
ons, 2025-12-03 - 06:24

@andrahalvlek @vår2022 @carisie
Jag blir så glad av era inlägg och känner mig också sådär lite euforisk.
Medvetenheten och upptäckten av att ha hela sitt känsloregister tillgängligt är en sån speciell grej. Är det detta som kallas ny-nykter? Vad vet jag? Jag är bara tacksam och tar emot 🫶
Det har inte gått så lång tid men tillräckligt för att huvudet känns klarare och själen lite lättare.
Jag läser era tankar och är så glad för allas vår skull. Det går! Vi kan!

Molnet
ons, 2025-12-03 - 06:34

@Surkärring .Så härligt det låter.Det gäller att se till att göra trevliga & roliga saker med mysfaktor även som nykter.Det är oerhört viktigt att få känna glädje i tillvaron särskilt när man är nykter.Försöker leva så jag med men blir tyvärr lite bromsad av min man.Han vill inte att vi går på restaurang där det serveras A.Han vill inte resa med mig.Inte gå på musikevent etc.Han känner sig obekväm & bär på sina rädslor inför såna situationer.Han är rädd för att jag ska börja dricka & då mår han dåligt.Resultatet blir att jag rättat in mig i leden & att mitt liv blir begränsat & tråkigt.Och tristess är en av mina största triggers till att få återfall/sug.Ett jobbigt dilemma då jag blir ledsen & känner mig kränkt.Nu har jag tuffat till mig mellan varven.Övertalat honom till kortare resor,spadygn, vanlig restaurang osv…Och det har funkat hur bra som helst.Jag har åxå ledig lördag då han har egna aktiviteter under hela eftermiddagen & då har jag suttit hemma & ofta haft oerhört tråkigt av hänsyn till hans rädslor.Men på sistone har jag börjat tänka att jag ska aktivera mig med saker jag gillar.Så på lördag har jag bokat biljett till visning på museum med jultema.Jag ska gå på mysigt kafe’& besöka en historisk julmarknad.Jag har berättat om mina planer & han såg med ens lite missmodig ut.(hans rädslor lös igenom)Får ta ett till snack om att jag måste få leva & göra saker som piggar upp mig mellan varven.Inte bara skogen,fiske,badhus,barnbarn,promenader& bio.Aktiviteter som jag gillar men inte bara.Finns så mycket mer att göra.Livet är kort.Njut av livet för det ska även jag ta fasta på.Nu får det vara nog med annans oro & rädslor.Tjingeling

Andrahalvlek
ons, 2025-12-03 - 07:58

@Surkärring Känslan påminner lite om förälskelse. Eller nyfrälst? (Det senare har jag ingen erfarenhet av.) Tack och lov lugnar det ner sig lite efterhand. I början blev jag nästan euforisk över typ allt, nu kommer känslan då och då. Förälskelsen övergår i tacksamhet och förnöjsamhet mer, en stabilitet och förutsägbarhet som man verkligen älskar. Kärlek.

Och det här är inget som kommer efter en månad. Upp till tre månader krävs, ibland mer. För att alkoholen fuckat upp vårt belöningscentrum i hjärnan. Det tar tid innan nivåerna av dopamin, serotonin, oxytocin och endorfin funkar som de ska igen, dvs ger oss kickar av välmående när vi gör roliga saker.

Annie Grace, min husgud: ”Alkoholen tar ifrån oss förmågan att känna glädje i det vardagliga.” Och när vi slutar dricka får vi förmågan tillbaka, men det tar några månader som sagt.

Kram 🐘

Thompa_68
ons, 2025-12-03 - 10:08

@Andrahalvlek Tillbringat mer än 10 timmar i bil de senaste två dygnen, dragit på musik på hög volym och upplevt känslor som det var länge sedan jag gjorde! Detta trots att det varit en tuff upplevelse privat, det är verkligen skönt att vara nykter och samtidigt konstatera att jag inte automatiskt förvandlats till någon grå mus som går på autopilot. Ser fram mot ännu mer av den varan när jag kommit förbi tre månader! :-)