av myssockan

myssockan
ons, 2025-11-19 - 22:04

För tre veckor sen fick jag äntligen av de rosa glasögonen och fattade att jag inte kan fortsätta. Guldkanterna hade bretts på tjockt sen i våras. Jag hade blivit en person som drack flera gånger i veckan och vissa veckor varje dag.

Nu är målet måttfullhet och jag vill skriva här för att fokusera på mig.

Måttlighet är väl aldrig något jag varit bra på. Snarare tvärtom. Intensiv kärlek, dramatiska beslut, flytt mellan länder och byte av livsstilar. Även min relation till alkohol har kantats av ytterligheter.

Med en tidig start vid 13 år då jag upptäckte rusets magi och hur all ångest tillfälligt kunde försvinna. År av renlevnad och veganism. En förälskelse i en nykter alkoholist som tog återfall, och några månaders samvaro med honom men utan att dricka själv. Räddningsaktion som konstaterades misslyckad. Ett liv som ung vuxen i en miljö som var nästintill helt alkoholfri. En frigörelse från det som var destruktivt, följt av år med traumasymtom.

Där hade jag flera år av problematiskt drickande, och när jag började kunde jag inte sluta. Kvällarna slutade i kaos och att jag kräktes. Och jag kunde absolut inte hantera alkohol, jag hade ju levt i nykterhet i nästan tio år.
Till slut bestämde jag mig för att ta kontrollen och slutade då att ha alkohol hemma. Långsamt gick jag över till ett mer kontrollerat drickande. Jag byggde upp mitt liv och behövde inte längre alkoholen på det desperata sättet. Drack fortfarande i sociala sammanhang men iallafall mer måttligt.

I takt med att jag läkt från trauma har jag lärt mig att älska vardagen under de senaste åren. Och det finns så mycket man kan göra för att hantera känslor som inte är alkohol. Livet har varit ganska bra.

Men så blev jag kär igen, och även i alkoholen får man väl säga. Nu i glamourös champagneform. Det är ju ändå så skönt att försvinna in i dimman och glömma. Det slutade på ett genomsnitt av 30 enheter i veckan. (Svårt att räkna i efterhand men cirka)

Känns som jag haft alla olika sätt att dricka eller inte dricka under mitt liv, men aldrig någonsin varit måttfull i det.
Det vill jag lära mig nu!!!
Både att inte spåra ur i mängd när jag dricker, och att kunna låta bli att dricka även fast andra gör det. Tänka på mitt eget mående och faktiskt vara vettig.

Att kunna ta TVÅ glas vin och stoppa efter det. Att ta en öl till maten och vara nöjd. Att tacka nej och göra något annat när min sambo dricker.

De två första veckorna gick bra med intag på 0 första veckan och 8 den andra. Tredje veckan blev det tyvärr 11, eftersom en kväll spårade ur och det slutade med 6 enheter.

Tänker att det kanske hjälper mig att skriva här, för reflektion och ansvar.
Jag har en tråd om min sambo också men här vill jag bara fokusera på mig själv och mina val.

Jag är verkligen rädd att bli beroende. Har ännu inte landat exakt i hur jag vill att min konsumtion ska se ut, kanske vita veckor och månader också är en bra ide. För att starta om igen.

Tack för alla bra trådar här inne som inspirerar! Kram från det udda fåret

Villmåbra79
tors, 2025-11-20 - 20:47

@Myssockan tack för att du delar din berättelse! Det finns så mycket stöd och inspiration här, som du såklart redan vet :)

Jag följs gärna åt. Vill också lära mig dricka måttligt efter några år med 15-20 enheter i veckan. Just nu känns det lugnt och stabilt efter att jag nyligen tog ett stopp på 12 dagar. Hade nog klarat ett längre stopp om jag faktiskt försökte, suget försvinner snabbt! Apropå vita veckor och månader som du funderar på, jag kan intyga att vinster på måendefronten infinner sig redan första veckan.

Har du testat alkoholprogrammet här på sidan? Jag ska ta ett omtag där, för jag gjorde aldrig klart det. Finns mycket tips och råd och man får lista sina strategier. Men att läsa och skriva här är nog det som hjälpt mest.

Hoppas du har en lugn och skön kväll och att helgen känns hanterbar!

myssockan
lör, 2025-11-22 - 13:49

@Villmåbra79 Hej och vad fint att du skriver! Känns så bra att få sällskap❤️
Bra tips, jag ska starta alkoholprogrammet! Jag har gått tre veckor av anhörigstödet och tyckte det var väldigt bra.

Har bestämt mig nu för att börja från idag med en vit vecka, som kanske blir en månad.

Det mest utmanande för mig är när min sambo dricker och erbjuder mig, och även vissa sociala sammanhang då jag kan ha problem med oro och ångest.

Har varit och hälsat på min familj i stan och var då på en konsert. Innan konserten tog jag två glas cava i baren, och sen njöt jag av musiken utan att ta något mer. Jag hade en fanta med som jag drack. Jag var nästan förvånad över hur otroligt lagom och bra det intaget kändes! Inget dåligt mående, och bara lite avslappning och trevligt rus under kortare tid.
Den andra dagen blev det tre enheter, två hos pappa och en hos mamma.
Pappa dricker mycket så där blir man alltid bjuden på massor, men nu stannade vi inte så lång tid och det var bättre.
Såhär kan man ju leva...😄

Nu på väg hem till sambo igen, och planerar då att inte dricka alls. Vi ska prata om eventuell behandling som han tänker gå (eller vad hans plan ska bli). Tänker vara alkoholfri minst en vecka till att börja med, främst för egen skull men även för hans.

Hur går det för dig? Kram🥰

myssockan
sön, 2025-11-23 - 13:05

Igår när jag kom hem hade min sambo köpt champagne. Det är den dryck som gör mig mest sugen, strax över kallt vitt vin. Men jag hade bestämt mig på förhand att inte dricka, och det kändes ganska lätt att tacka nej. Han sa att vi spar den till nästa gång, jag gjorde en kopp te och jag blev nöjd med kvällen. Min alkoholfria vecka startade alltså igår, och jag har gjort första delen av alkoholprogrammet😊

Bubbelmorsan
sön, 2025-11-23 - 16:56

@myssockan. Champagne är ju svårt att motstå så bra att du höll din plan👏.

Nu har du en spännande resa framför dig. Jag ser fram emot att följa din resa. För mig har det varit spännande att se alla kroppsliga förbättringar och känna att jag tar hand om mig. Har unnat mig annat lyx än bubbel som fransar, bryn, pedikyr, manikyr och hårklippning. Bättre än champagne för det njuter jag av varje dag🩷.

Lycka till nu!

myssockan
sön, 2025-11-23 - 19:25

@Bubbelmorsan jag vet! 🙈 Jag tror att det också är det festliga som gör det svårt, bubbel är förknippat med så mycket guldkant och "nu ska vi fira vår kärlek".

Tack snälla och vad roligt att du vill följa!

Vilket fint sätt att se på det. Man har ju faktiskt tid och råd att unna sig massa trevliga saker istället för alkohol.

Det jag gjort hittills är att gå och klippa mig hos en dyr och bra frisör, och köpa en värmeborste. Tycker det känns fint att kunna göra lockar i mitt hår nu, även till vardags.

En annan sak som jag tycker väldigt mycket om är att jag har börjat läsa böcker igen. För mig känns det ändå som en slags lyx, för det är så mycket tid som jag spenderar bara på mig själv och läsandet. Istället för att lyssna ljudböcker och göra saker samtidigt. Det finns en närvaro i läsandet som jag har tyckt om ända sen jag var barn. Det är också en aktivitet som blir nästan omöjlig när man är påverkad, man har helt enkelt inte tålamod för det då😅
Kram och hoppas du har haft en fin söndag! 🥰

Bubbelmorsan
sön, 2025-11-23 - 20:13

@myssockan, åh jag vill också ha en värmeborste!! Det ligger på önskelistan till mig själv. Jag har säkert bränt en tusing i veckan på bubbel så de pengarna har jag glatt spenderat på annat lyx.

En annan rolig sak med alkostopp är att hyn blir så fin och istället för att slumra till på kvällarna så smörjer jag och fixar och det känns också lyxigt🥰.

Samma här, har börjat läsa också. Lite lättare när man inte ser dubbelt 😂.

Kul att du är laddad! Var beredd på att en stor trötthet kan komma. Dag 4-10 var jag så trött att jag knappt kom upp ur sängen.

Heja dig! Kämpa på!

myssockan
mån, 2025-11-24 - 10:01

Veckan som gått avslutades med 5 enheter totalt. Denna vecka satsar jag på 0, efter fyra veckor av låg konsumtion. Det känns väldigt bra, och jag känner mig inte speciellt sugen på alkohol.

Tack @Bubbelmorsan! Du kan köpa en jättebra värmeborste för under tusenlappen😎 En annan sak som jag unnat mig är en mysig tyngdfilt i soffan. Den fyller på med endorfiner och hjälper mig att få ro i kroppen på kvällarna❤️

Ja, jag har ju varit lite tröttare, men också känt att jag sovit bättre. Men då har jag ju fortfarande ändå konsumerat lite alkohol.
Jag är väldigt van att vara trött eftersom jag också haft/har utmattningssyndrom 😂 Så jag har massor av strategier för att spara och ransonera med energi😁 Men kanske att alkoholen där kommit in som den lilla mirakelmedicinen som gjort mig pigg och fått mig att känna mig energisk och rolig... Det kom jag på nu när jag skrev.
Tycker det ger så mycket att kunna byta tankar och erfarenheter såhär!

Du är inspirerande med ditt plötsliga beslut som blivit så framgångsrikt😊 Otroligt starkt jobbat att kunna gå ner till 0 från den bubbelmängden 💪✨ Kör på! 😎

luenna
mån, 2025-11-24 - 12:00

@myssockan Hej, vad fint det är att läsa din öppenhjärtliga berättelse! Jag är ny här sedan en dryg vecka och blir inspirerad av att läsa i forumet. Min historia är lite annan än din men jag kämpar nu med att få fler alkoholfria dagar per vecka än de med alkohol, men också med att mängden enheter ska bli lägre de dagar jag dricker. Lever själv och en risk för mig är att dricka ensam hemma, då ingen ser eller bryr sig, men detta har gjort att antal glas per dag blivit fler. När jag är med vänner så blir det kanske 2, max 3, glas vin när vi ses, vilket ju är helt hanterbart. Det är åt det hållet jag vill gå...... Fint att följa dig här och önskar dig stort lycka till!!

myssockan
mån, 2025-11-24 - 15:03

@luenna Tack snälla! Vad roligt, det värmer:) Jag tycker också att det är inspirerande att läsa i forumet och har lärt mig så mycket här.
Jag har också haft problem med att dricka just för mycket per gång när jag dricker själv hemma. Som du säger, finns det ingen som ser och kan reagera då. Jag tror också att det för mig har berott på att det inte finns något naturligt stopp, möjligtvis förrän alkoholen tar slut. När man inte är hemma kan man ju påverkas av miljön och det som händer. Nu är det dags att äta, eller nu är det dags att börja åka hem. Medan man hemma har fritt spelrum. Tror att det varit mycket så för min sambo också, sedan hans skilsmässa innan vi träffades (det var då han började dricka ännu mer och varje dag).

Förra perioden när jag hade problem med alkoholen (då jag mådde psykiskt dåligt) minns jag att det bästa steget för mig var att inte ha alkohol hemma. Det startade förändringen då, och hjälpte mig att inte dricka hemma.

Jag tänker nog att den här gången ska jag göra samma - alltså inte dricka när jag är själv. Skulle säga att det är en risksituation för mig.
Jag har inte tänkt lika mycket på det den här gången, eftersom det allra jobbigaste denna gång är att låta bli att dricka när min sambo dricker (vilket har varit varje dag, herregud). Så när han väl är bortrest har jag knappt kommit på tanken att dricka, bara passat på att vara nykter.
Det är så bra här i forumet, för man kommer på nya saker medan man skriver.

Tycker du gör det bra som kan dricka 2-3 glas med vänner utan att det blir mer. Det tränar jag på!:) Bra kämpat och fint med sällskap här på forumet. Stor kram!

Bubbelmorsan
mån, 2025-11-24 - 21:22

@myssockan, tack😍! Tror det är så att alkoholen piggar upp en men falsk pigghet som man får betala för senare.

Hade en toppendag igår men idag känns det återigen lite trögt och deppigt och tanke på bubbel dök upp. Jädra tankar. Fick köra ett tuffare pass på gymmet och sedan kom min stora tjej på besök så då glömde jag bort suget och Systemet hann ju stänga👍. Jag tror stenhårt på att inte ha alkohol hemma. Jag dricker inte själv på krogen och finns inget hemma då blir det inget. Det är mitt främsta knep att hålla mig sysselsatt tills skitbutiken stänger. Fredag och lördag särskilt.

Det sociala har jag löst genom att jag sagt till arbetskompisar och familj och vissa vänner att jag har en A-paus till nyår. Så då är julen löst och flertalet bjudningar i december.

Tycker du kämpar på jättebra och följer din plan

myssockan
mån, 2025-11-24 - 23:07

Tack @Bubbelmorsan ❤️ Ja gud ja, en så falsk pigghet. För sen sover jag ju sämre, blir seg, får huvudvärk, i värsta fall illamående, och mer oro och ångest i bergodalbana än när jag är nykter.

Vad duktig du är som tränar. Jag går promenader, men borde börja med nån mer fysisk aktivitet.

Tack för att du delar med dig om tyngre dagar också. Jag känner mig också låg till och från, och antar att det har ganska mycket med den här obalansen av dopamin i hjärnan att göra. Jag känner mer och mer att jag kanske ska vara nykter en längre period än en månad, för att återställa det här. Det känns iaf positivt😊

Att inte ha alkohol hemma är ett smart och relativt enkelt steg ändå. Som hjälper en mycket. Håller helt med dig! Jag dricker inte heller ute. Och på vår ort finns inte skitbutiken😂 Det är flera mil dit.

Hoppas du sover gott och är piggare imorrn! ❤️

luenna
tis, 2025-11-25 - 10:18

@myssockan Tack för fint svar! Jag är lite stolt nu för att jag lyckats bestämma mig för att inte dricka alls måndag-torsdag och nu är det tredje veckan som jag fixar det. För min del gäller det att ha någon slags aktivitet inplanerad så att jag bara inte blir sittande. Då blir suget värre.

Jag har nog alltid fixat att hålla mig till 2-3 glas med vänner osv, speciellt om man är på restaurang. Men det har hänt, mer ofta än sällan, att jag på hemvägen går in någonstans och tar ett par extra glas innan hemgång, eller att jag dricker mer vin när jag kommer hem.

Låter som en utmaning för din att din sambo dricker ofta, hur fixar du det? Och detta att du inte alls tänker på alkohol när han är bortrest, det talar till din fördel verkligen. Liksom som att du tycker det är skönt att "slippa".

Jag har faktiskt alkohol hemma, men som jag inte dricker. Främst sånt som jag inte gillar, tex likör och starksprit. Men just nu även några flaskor vitt, men av finare sort som jag köpt utomlands och som jag verkligen bestämt mig för att ha vid speciella tillfällen. Det jag druckit under senare år, är billigaste möjliga vita viner. Då har kvalitén inte spelat nån roll alls.

I nästa vecka ska jag på en resa med en kompis, måndag-torsdag. Vi är måttliga när vi reser tillsammans så mitt mål då är 2-3 glas vin per dag. Blir lite negativt i min alkoholkalender då, men så får det vara.

Jag bor central i en storstad, vilket gör att både krogar och systembolag finns runt hörnet, det är en utmaning i sig, men jag kämpar på med det. Kändes i förra veckan ganska skönt att jag gick förbi kvarterskrogen utan att ens tänka tanken att gå in där.

Nog för idag, fint att följas åt, lycka till och vi hörs vidare.... 😊

myssockan
tis, 2025-11-25 - 15:55

@luenna Vad bra jobbat att du fixat ditt mål i tre veckor! 💪 Klart du ska vara jättestolt. Det är ju en jättebra plan att inte dricka mån-tors.
Tycker också att du resonerar smart runt din resa, att det blir ett planerat avvikande från planen men ändå måttlighet för varje dag. Kanske kan du testa en alkoholfri helg efter resan?

Ja... Det här med sambon. Jag har ändå haft ett ganska normalt drickande innan jag träffade honom i början av detta år. Då drack jag ca en gång per vecka, visserligen då gott över fyra enheter. Men eftersom min sambo har druckit varje dag, har jag hamnat helt ur balans och fallit tillbaka i tidigare osunda mönster med alkoholen fast med andra vanor.

Bestämde mig för att ta tag i mig själv först. Det är ju mitt liv och min hälsa, som jag såklart måste ta ansvar för.
Min sambo och jag har haft många samtal om A under den senaste månaden. Vi kom överens om att varje söndag skulle vara A-fri. Och nu är han tredje dagen in på en planerad alkoholfri hel vecka.

Anledningen att jag har lätt att inte dricka när han inte är hemma är väl också att jag känner att jag druckit så absurt mycket under det här året. Jag läser alkoholprogrammet nu och försöker förstå hur jag kunde gå med på att dricka varje dag, och vilka tankar o känslor jag måste jobba med för att kunna dricka måttligt även om sambon inte gör det. Jag tycker det är svårt att tacka nej, och det är inte speciellt kul att vara nykter när han dricker.

Vår plan som vi enades om idag är att vara utan alkohol veckan ut. Sedan bara dricka på fredag och lördag. Han har tabletter på recept han kan ta som minskar suget, och de använder han den här veckan.
Jag hoppas ju verkligen att han kommer att klara det.

I längden tror jag inte att det kommer funka mellan oss om han fortsätter med hög konsumtion.
Han har erkänt att han är beroende, men jag tycker fortfarande inte att det känns som han tar problemet riktigt på allvar eller ser hur illa det är att han druckit dagligen länge nu.
Saker känns jobbiga, man pendlar mellan hopp och förtvivlan.
Men jag försöker att så mycket som möjligt fokusera på mig själv och vad jag vill göra för att må bra.
Har en tråd som handlar om min sambo, men försöker foka på mina egna problem här. Ta ansvar för varje val jag gör.

Tack för sällskapet! ❤️

Villmåbra79
mån, 2025-12-01 - 19:23

@Myssockan Hej igen! Jag hade fullt upp förra veckan och kom av mig lite i skrivandet.
Hur gick veckan för dig, du planerade att dricka fredag- lördag? Hur kändes det?
Jag hade samma plan som dig. Tyvärr gick jag över antalet planerade enheter. Idag kändes det att det hade varit totalt onödigt. Jag hade inget sug och var inte utsatt för mina triggers, jag drack bara för att jag gjorde roliga saker, var glad och förmodligen ville förstärka känslan, av gammal vana!
@luenna du har ungefär samma mål som jag, eller egentligen är det väl alkoholfri söndag- torsdag som är planen. Låter som att det går bra för dig! Hoppas att resan blir fin. Bo centralt låter som en utmaning!
Följs gärna åt och peppar varandra här!

myssockan
tis, 2025-12-02 - 11:58

@Villmåbra79 man får vara snäll mot sig själv, och tänka att när det inte blir som man tänkt sig är det också en lärdom😊🙏

Jo, jag velade lite fram och tillbaka i vad mitt mål skulle vara. Jag bestämde mig för att ta en alkoholfri vecka för att starta med😊 Min sambo var också med på den planen för egen del.
Väl inne i den, tyckte jag att det kändes väldigt bra och tänkte ta en hel månad, fram till jul.
Men det tyckte min sambo kändes så svårt, när jag nämnde det. Typ "det blir inte roligt att dricka själv på helgerna". Han försöker ju bryta ett dagligt drickande och hans mål är endast fre+lör.
Så då anpassade jag mig... Kändes ändå okej. Vill jag verkligen inte dricka någon konkret helg så kommer jag förstås inte göra det.

Det blev en alkoholfri vecka för mig lör-lör. Men jag hade velat ha söndagen också, ville egentligen inte dricka då. Men sambon satte igång igen på fredagen efter fem nyktra dagar, och på söndagen hade vi ett gräl på min födelsedag och jag var jätteledsen. Då tog jag en öl till maten bara för att lätta på spänningen. Antar att han känner sig psykad när jag inte dricker och han gör det, speciellt när det verkligen finns "tillfälle".
Det kändes bara äckligt att dricka den ölen och det var en typisk trigger situation där jag mådde dåligt + bara anpassade mig för stämningens skull.

Eftersmaken av grälet känns jobbigt. Men det känns ändå bra med mitt mål. Sambon köpte öl igår och "gömde" i bilen, och han kommer nog dricka i veckan. Han får göra vad han vill känner jag, trött på att hålla koll på honom!
Men han är borta på jobb nu och jag är hemma och ska jobba.

Till helgen tänker jag ta lite av champagnen han köpte förra veckan, förhoppningsvis blir det bara trevligt för oss att ta ett glas då😊
Satsar på 1-3 enheter för en kväll.

Tack för sällskapet! ❤️

Gåbert
ons, 2025-12-03 - 20:49

@myssockan Tack för att du delar med dig av dina utmaningar - och framsteg! Du kommer att fixa detta, även om det förstås är jättesvårt om ens partner inte är fullt med på resan. Bra ändå att ni båda jobbar på det och att ni har varsin egen plan, men han borde respektera din plan att vara vit en längre tid, tycker jag. Om det blir tråkigt för honom att dricka själv, desto bättre. Då lär han få lättare att vara måttlig, tänker jag. Min partner tyckte att jag borde hålla upp minst tre månader men kom på att hon själv vill dricka vin och även i mitt sällskap. Hon förstod dock att hon måste acceptera min plan om att börja med en vit månad och lovade att hon inte skulle dricka i mitt sällskap under den perioden. I övrigt bråkar vi om det mesta ...)

myssockan
ons, 2025-12-03 - 23:25

@Gåbert Tack snälla! Ja jag känner att jag verkligen gjort en helomvändning från att dricka nästan varje dag till att nu dricka måttligt sen en månad tillbaka. Som du säger så har det verkligen gjort effekt även för min sambo, eftersom det inte känns kul att festa på när jag låter bli. Jag trodde det skulle kännas jobbigare än det faktiskt gör, att göra "min grej".
Nu är han igång och dricker igen i veckan, fast mest i smyg. Någonstans tänker jag att jag kanske kommer hoppa över att dricka vissa helger ändå. Han har ju inte hållit sig till planen, så egentligen behöver inte jag heller göra det. Lite omvänt med detta resonemang 😂 Men faktiskt.

Det kan hända att jag tar någon eller fler vita månader efter nyår, utan att ta hänsyn till vad han tycker är "roligt". Alkoholberoende är inte en rolig sjukdom.
Såklart kommer han ju anpassa sig efter detta, han kan ju inte gärna tvinga mig att dricka😅 Inser han förstås själv.

Just nu försöker jag jobba med mitt medberoende, läser böcker om det och vill lära mig att fokusera på mig själv. Det känns befriande! Jag har insett att jag gått igenom en hel samling relationer i livet i fullt blomstrande medberoende och känner mig nu lite hoppfull att jag kan ändra mig.

esterest
sön, 2025-12-07 - 10:26

Det känns som att du är på väg till något bättre, många bra tankar och formuleringar i din tråd.

Det var en mening jag fastnande lite på när du skrev i början, om " vissa sociala sammanhang då jag kan ha problem med oro och ångest". Kände igen mig.
Jag har haft mycket kallsvettningar för vissa publika sammanhang där alkohol har varit den enda hjälpen att ta mig igenom. Men ju mindre jag dricker på en veckoranson, desto bättre går det. Det är en krass insikt jag har fått jobba med. Jag tror helt enkelt att alkoholen gjort mig mindre stress-tålig fast jag patetiskt och pinsamt nog trott att den kanske ja gjort mig mer stress-tålig.

myssockan
sön, 2025-12-07 - 17:03

Tack @esterest! 🙏
Och ja! 😊 Jag har märkt att jag haft mindre ångest över lag under de här veckorna med mycket mindre alkohol. Kände också att min självkänsla verkligen gick ner under de där månaderna när jag drack så mycket. Vilket ju såklart påverkar orospåslaget vid sociala aktiviter.
Allt handlar väl i grund och botten om hur man hanterar sina känslor... Och att alkohol här förmodligen inte är den bästa hjälpen även om man tror det i stunden😅 När man klarar sig igenom saker man tycker är svåra bygger man ju på ett självförtroende och känsla att man kan hantera situationer. Och med alkohol som hjälp - typ tvärtom.

Denna vecka avslutas med 0 glas. Hade egentligen tänkt tillåta mig själv att dricka i helgen, men fredag jobbade jag natt och lördag var sonen till oss på middag😊. Då hade jag också dragit en gräns att sambon inte skulle vara påverkad, om vi skulle genomföra middagen.

Idag åkte han iväg till stället han ska jobba på imorrn. Så jag har inga hinder till att ta ett glas ikväll, varken för att inte påverka hans söndag eller för mitt eget mål. Men jag frågar mig själv varför jag ska göra det? Känner att jag hellre läser vidare i min bok och har det lugnt och skönt med en kopp te framför teven.

Jag tycker om känslan av rus i sig från alkohol. Det har jag gjort sen jag testade första gången. Men jag tycker ju också om andra känslor. Och framför allt att slippa bieffekternas sura eftersmak. Så den här veckan blev alkoholfri😊
Det kommer säkert situationer där jag blir sugen och det blir svårt att stå emot, men just nu är det iaf lätt och jag njuter av det.