av Soffan1234

Soffan1234
fre, 2025-12-26 - 19:48

Hej,

Jag har aldrig tidigare sökt hjälp eller delat min situation, men nu känner jag att jag behöver stöd och råd från andra som kanske varit i liknande situationer.

Jag lever med en partner som har en problematisk relation till alkohol. Hemma kan han dricka några glas vin och det fungerar oftast utan problem. Men i sociala sammanhang tappar han kontrollen och fortsätter dricka tills han hamnar på en mörk och självdestruktiv plats. Det leder till bråk, oro och ångest för mig, och ibland blir han aggressiv mot andra eller väldigt elak mot mig. Något som aldrig händer när han är nykter.

Vi har flyttat från England till Sverige, och här dricker vi inte lika mycket med våra vänner som tidigare. Det har hjälpt till viss del, men vid tillfällen där alkohol ändå finns med så upprepas samma mönster. Han har lovat flera gånger att sluta eller dricka med måtta, men det håller aldrig i längden.

Jag är nu gravid och vi väntar vårt första barn. Jag känner att en förändring måste ske, både för hans skull och för min egen. Jag vill inte att vårt barn ska växa upp med samma oro som jag själv hade, då min pappa var alkoholist. Samtidigt älskar jag min partner och tror att han kan bli en fantastisk pappa, men alkoholen förstör så mycket för oss.

Jag märker också att jag tar på mig ett stort ansvar för hans beteende och skuld för situationerna som uppstår. Det tar enormt mycket energi och tankar från mig. När jag försöker prata med honom efteråt förnekar han ofta det som hänt, eller säger att jag överdriver. På grund av detta har jag filmat ett par gånger som bevis. Vid dessa tillfällen har han reagerat med ilska och en gång med hot om att ta sitt liv när jag konfronterat honom. (Tror att detta grundar sig i en besvikelse av sig själv och skam)

Jag kan inte bära detta själv längre. Jag vill gärna höra om någon av er har varit i en liknande situation och hur ni har hanterat det. Både för er egen del och för relationen. Hur kan jag stötta honom utan att ta över ansvaret? Och hur kan jag själv få hjälp att hantera min oro och ångest?

Tack för att ni tar er tid att läsa.