@Gåbert
Jag hade planerat och dricka igår men det gick lite fel. Det smakade så gott och jag firade lite med min fru. Jag kommer inte dricka idag eller imorgon. Men på lördag tror jag det blir A igen. Men jag skall inte dricka 10 enheter igen.
Bara att kämpa på. Inget kul att vara bakis.

Hej alla vänliga människor.
Igår blev det inte bra. Gick på teater och drack innan och somnade under pjäsen. Drack även efter och vaknar nu och mår inte alls bra. Vill bara ta ett glas och glömma allt. Men det är väl bara att härda ut och fortsätta stå ut. Skall försöka lägga mig igen.

@Leffe62, i livet gör vi fel val ibland. Men tillbaks på nyktra linjen nu. Fler enheter kommer bara att skjuta fram kampen. Den blir inte lättare av det. Kämpa på nu och en styrkekram från mig kommer här: 🤗

@Leffe62 På det igen bara! Men jag tror du behöver komma bort från inställningen att det är "stå ut" och "härda ut" som gäller. Kanske känns det så de första dagarna, men fokusera på allt det positiva med att vara nykter och de möjligheter det ger istället för att känna saknad, sorg och att du måste stå ut.

Jag hejar på dig!

Hej igen
I söndags blev det lite A men även om det var mindre så kom en jättejobbig natt med ångest och oro I kroppen. Kände mig så illa till mods att jag inte ville öppna alkoholhjälpen och skriva. Drack även ett glas. Det hjälpte absolut inte. Mår lite bättre idag. Men det är möte ikväll och det bjuds på glögg. Skall prova ta ett glas och inget mer. Dålig idé. Men efter det är det lång tid innan det erbjuds A igen. Så är min plan.

@Leffe62 .A är ett gift som triggar oro,rastlöshet & ångest.För vissa av oss får man dessa saker även av lite alkohol.Jag skulle satsa på A-fri glögg på mötet.Är ju inte värt att trigga igång sug & elände.Vad tänker du om det?

Blev inte bra över jul/nyår.
Drack A dom flesta dagar. Varit nykter 4 dagar nu och nu börjar suget släppa. Sist höll det i 34 dagar. 35 dagar eller mer skall ja ha som mål nu. Känner mig så besviken på mig själv.

Du får borsta av dig och ta nya tag. Vägen bort från beroende är inte spikrak, ibland trillar man ner i diket. Men fundera på att ta en dag i taget och ha målet att "idag är jag nykter". Ibland är det där med att ha långa mål svårare. Själv insåg jag att det var dags att lägga alkoholen på hyllan (maj 2025) när jag upplevde att det inte längre var mitt eget val om jag skulle dricka två glas eller tio utan drogen som bestämde åt mig. Då var det slutdrucket. Kämpa på, du fixar det.