av TeTanten

TeTanten
fre, 2026-01-09 - 17:23

Denna vecka har jag märkt en grej som jag även hört andra nämna…
Jag har ett par gånger faktiskt skrattat fånigt högt och länge åt saker. Som tur var inte åt nått olämpligt 😅.
Har även gått ovanligt bra att börja jobba igen. Hade jobbångest dagen innan och i onsdags morgon fick jag andas medvetet, dricka te , och övertyga min kropp om att jag jobbar på ett kontor, inte en gladiator arena. Det var mest gammal vana, redan innan ledigheten hade jag noterat att jag inte blev så uppstressad över saker som var jobbiga, och samma sak denna veckan. Har tom socialiserat med folk och haft trevligt.
Lång tid nykter i kombo med lång ledighet…. Verkar vara en bra grej jag inte testat på många många år…..
Nu helg igen. Festar på min favorit, min ”Blåa öl” (Blanc 0.0) och lite chips. Imorgon blir det spelhelg med vänner där vi innan alltid drack vin. Känns stabilt, ska vara beredd på lite kortare sug dock, det är en av mina risksituationer.

Andrahalvlek
fre, 2026-01-09 - 18:26

@TeTanten Åh, det där hjärtliga skrattet som bubblar upp och inte vill ta slut. Älsk på det ❤️ Kolla in Bäst i test ikväll så får du skratta riktigt gott. Livgivande ❤️

Kram 🐘

TeTanten
tis, 2026-01-13 - 19:35

Livet rullar på och känns allmänt bra. Jag är faktiskt förvånad över stabiliteten.
Spelhelg utan vin var inga problem. Men var likt förbenat trött redan kl 10.

På söndag ska jag börja en kurs i Vedic Art . Det var väninnan som frågade. Jag verkar nu vara en som hoppar på nya saker att prova.

Jag ledsnade även på att ha ont i knäna och fötterna och inte orka gå på lika mkt hundvandringar jag önskar så igår startade jag en omgång Viktväktarna igen. Borde vara lättare nu när ma inte slösar massa poäng på vin 😆.

Fick även massa beröm av mamma min. Hon är alltid min största supporter. Jag berättade att jag trivdes bra med att vara alkoholfri och inte såg nån anledning att bryta det. Hon hejar på.

Jag har det bra jag. Så tacksam.

TeTanten
tis, 2026-01-13 - 20:00

@Molnet Det är en måleri form som fokuserar på skapandeprocessen och inte teknik. Man använder tydligen akrylfärg och kan även använda annat material med. Jag gillade beskrivningen ”vi målar under tystnad”.
Så ganska abstrakt och mediativt.

TeTanten
lör, 2026-01-17 - 10:55

Älskar helg och ledighet! Skulle gärna slippa jobba.
Första veckan med väldigt rediga matvanor går bra, men som vanligt ökar tiden man måste lägga på planering och matlagning, genvägar och nödlösningar är inte dina vänner när man vill äta så man går ner i vikt. Lyckas man med det så är det inget synd om mig. Massa god mat och även lite gotta. Det är det där att man måste lägga tid på att ta hand om sig….
Har nu lärt mig vad alkoholfritt vin och öl kostar i points (vv programmet) och plötsligt blev de mer värda som festdryck än vardagsdryck. Men det känns som bra utveckling.

Har även dammar av mitt årskort på onlineträning som jag köpte i augusti och aldrig använt. Så väldigt väldigt otränad så jag skulle behöva rehabnivå typ. Provade först ett bas pass i rörlighet men klarade inte av ens hälften och var iaf död efteråt. Idag har jag hittat seniorpassen… Det kändes som en perfekt nivå. Nu är mitt mål att ta mig igenom dem först… korta 25 min pass då och då hemma.

Så dagen är redan vunnen efter första passet. Snart väntar hundträning med och sen en lugn eftermiddag hemma med tid att göra vad som faller mig in. Nytta eller nöje, finns nog tid för båda.

vår2022
lör, 2026-01-17 - 11:26

@TeTanten Bra jobbat!💪. Ja, visst är det skönt med helg! Jag har jobbat en vecka efter 3 veckor lång julledighet och är så skönt att få dricka mitt kaffe i sängen med mina två hundar snusandes bredvid. Att dessutom vara nykter gör att helgen kan avnjutas så mycket mer och fylla på med nya krafter.

Det är bra att lägga in en rutin för träningen, bestämma vilka dagar man ska träna så det blir av. Jag ska ut på skidtur med mina hundar och maken på en äng hos oss. De älskar att få vara draghundar och maken får ha dem i sele, jag skulle fara iväg och ha noll koll på mina skidor😂. När jag är ute på löptur kan jag ha dem i sele, det blir styrketräning för både dem och mig. Jag håller emot och de drar! Efter någon km blir takten skön och mer synkad😂.

Ha en fin hundträning och skön lördag!❤️

Andrahalvlek
lör, 2026-01-17 - 14:22

@TeTanten Heja dig som kommit igång med träningen! Efter 50 förtvinar fan musklerna om man inte använder dem, så styrketräning är viktigt. Vi investerar i framtiden!

Kram 🐘

TeTanten
sön, 2026-01-18 - 17:27

120 dagar idag, snart 4 månader sedan jag hällde i mig alkohol senast. Lite symboliskt att mitt sista vin blev ovärdigt rödvin på tetra, som jag inte är så förtjust i ens, men det var vad jag hittade hemma och surplade i mig den där fredagskvällen i september fast jag nöjt lyckas skippa åka till bolaget.
Denna helg var det länge sen jag vaknade med bakispirr under huden, ont i organen och hjärtklappning. Vaknar utan minsta dåligt samvete, med en dag fri att använda som jag vill. Timmarna räcker så mkt längre nu. Återhämtningen av en natts sömn funkar bättre.
Problem och jobbångest finns kvar… men jag har en annan självsäkerhet och tillit till min förmåga att hantera dem nu, för jag vet att jag tar hand om mig. Varje kväll jag lägger mig nykter och varje morgon jag vaknar med tillförsikt har jag lixom redan vunnit.
Visst tänker jag ibland att det skulle sitta bra med ett glas vin, men det är bara en tanke, inte ens ett sug riktigt…mer ett minne. Kommer jag ihåg att fånga upp det, gör jag om det till en chans att välja nått annat unnande. Lite som ett poäng att växla in mot tex mina klassiska salamimackor, eller ett bad, en halvtimmes fantiserande om en till hund eller så dricker jag en troca zero.
Imorgon drar ännu en intensiv vecka igång… det mesta känns grått och stressigt… men det kommer passera. Och talgoxen kvittrar redan när jag går till bilen kl 6. Tänker då att vi är ett litet team… jag och talgoxen… som strävar på och hittar små glädjeämnen varje dag.

Bubbelmorsan
sön, 2026-01-18 - 19:01

@TeTanten, grattis till 120 dagar🤗🎉! Känns som du bär på ett lugn nu, skönt. En sak i taget, en dag i taget. Det andra löser sig väl på sikt tänker jag❤️. Nu blir dagarna mycket ljusare i rask takt och bara det är bäddat för gladare dagar.

Jag funderar en del på mitt jobb nu och all kraft och tid jag lägger på det. Vet inte om jag vill ha ett sådant jobb på längre sikt. Visst välbetalt och statusfyllt men det kommer med ett pris helt klart för en prestationsprinsessa som jag. Har tänkt att fundera mer på det under sommarsemestern. Ändå roliga grejer i vår som händer och känns kul.

Kram till dig! 😍

Thompa_68
sön, 2026-01-18 - 19:51

@TeTanten Stort grattis till dina 120 dagar, härlig läsning! Jag känner som du, utmaningar i livet försvinner inte med alkoholfriheten men förmågan att hantera dem finns på ett helt annat sätt än när alkoholen fanns med i bilden. Det går fint att sätta guldkant på tillvaron och njuta av fina upplevelser utan ett glas med alkohol. En dag i taget, önskar dig en fin vecka!