av wasgij

wasgij
ons, 2026-02-04 - 13:20

Efter snart 2 år utan honom. Med blockera och avblockera för att inte ha kontakt har jag bestämt mig att gå KBT för att komma vidare Med mig själv.
Varje hänt om kontakt från honom tar verkligen sönder mig. Samtidigt som där finns ilska, hopp och förtvivlan.

Någon som gått KBT i samband med medberoende ?

SofieAH
mån, 2026-02-09 - 16:13

Hej wasgij!
Så starkt och modigt av dig att prioritera ditt eget välmående. Din kontakt med honom är inte bra för dig och du vill ha det på ett annat sätt. Klokt av dig att be om hjälp!

Varma hälsningar
Sofie
Alkoholhjälpen

wasgij
mån, 2026-02-09 - 19:00

@SofieAH
Vi har inget val när dom där små sakerna river en i stycken. I 2 år har jag försökt bearbeta känslor. Och hoppas på bra kontakt med KBT för att få verktyg och komma framåt. Där jag vill bli obrydd om hans patetiska liv...
Tack för dina rader.