av gt70

gt70
tis, 2026-03-17 - 02:46

Hade tänkt dra i den berömda handbromsen redan i julas och planerade att komma tillbaka till jobbet som en ny människa, men det där gick ju inte som man tänkte. Inser dock att det är svårt att planera för sånt här. Den bästa tiden för att göra förändringar är ju just idag; inte nästa måndag eller första dagen på en ny månad och alla andra lustiga idéer man har för sig.

Har inte varit en tung drinkare men har sedan en tid tillbaks lagt till med vanan att varva ned efter jobbet med något. Tillräckligt för att känna mig sömnig helt enkelt. Inser såklart att det är hemskt onyttigt och att det börjat gro till mer än en vana då ett oförklarligt sug och en rastlösthet började infinna sig framåt kvällningen.

Nåväl, ikväll bestämde jag mig för att helt enkelt sitta still tills bolag/butiker hade stängt just för att komma över den första tröskeln. Det var faktiskt ganska skönt att inse att sista tåget till ICA hade gått så att säga.

Jag är framför allt less på att känna att livet händer utan att man får vara med om det. Jag går och lägger mig kl 9 varje kväll. Förvisso somnar jag snabbt men har ändå låg energi under dagarna. Helger/kvällar ska vi inte prata om. De ägnas i princip enbart åt tv-serier och soffliggande. Göromål som städning och matalagning prokrastineras. Det känns som att det senaste året bara flugit förbi utan att jag ens märkt av det.

Nu är våren snart här och jag ser fram emot att börja leva igen, komma i form och växa som människa. Fortsättning följer.

JHL
tis, 2026-03-17 - 13:10

@gt70,
Välkommen hit. Bra beslut du har tagit och det kommer bli intressant att följa dig. Om du läser runt i forumet så kommer du finna en hel del matnyttig info och inspiration.
Initialt i nykterhetsarbetet är det är ganska vanligt att starta dagen med ett nykterhetslöfte och utvärdering id läggdags. Det tar max 5 minuter och kan vara väl investrad tid. Många tycker att det hjälper med att vara aktiv på forumet genom att ställa frågor, uppdatera status och heja på andra. Vill du ha mer proffessionell hjälp så kan du ringa alkoholhjälpens telefonlinje anonymt.

Lycka till och kom ihåg att inte ta det första glaset.