av november25

november25
tis, 2026-05-05 - 13:25

Förra veckan slutade på 7 enheter, och det blev 4 och 3 på helgen. Så inte riktigt nått mitt mål.

Jag upptäckte att jag tog mig vatten över huvudet när jag påstod att jag fått insikt att 4 är för mycket för mig. Och jag blev faktiskt inte heller speciellt dålig dagen efter. Så det där får jag jobba vidare med🙈
Men kanske att just 4 blivit någon slags gräns som jag väldigt sällan går över numer? Det är ju bra det iaf. Även om jag kan känna att det är problematiskt att jag vill bli berusad varje vecka, som det är nu.

Jag jobbar vidare med samma mål. Det blir intressant att se hur det blir när jag bor mer i min egen lägenhet. Å ena sidan slipper jag se alkohol varje dag. Men å andra sidan kämpar jag mer med nedstämda känslor nu, vilket är en trigger för mig.
Kanske kommer jag börja planera för alkoholfria veckor då och då.

Jag har startat på ett nytt kreativt hantverksprojekt och det känns roligt. Kände att jag behövde få göra något som är just bara roligt och avslappnande, och inte stressa mig själv med att göra klart allt i lägenheten.