Hej,

Detta är ngt helt nytt för mig. Men jag känner att jag vill få ut det jag har inom mig.
Insåg igår att jag nog är en alkoholist.
Min fru har länge sagt år mig att jag inte ska festa och dricka för jag klarar inte av det. Spårade ut igen i helgen. Vi hade fest med våra nära och kära. Festen gick jättebra men när vi skulle gå hem brast det igen.
Dyngrak som jag nästa alltid blir ramlade jag ute och slog ansiktet i en sten. Min fru är den jag blir förbannad på. skäller och kallar henne massor av elaka saker. Och jag är egentligen en kärleksfull och snäll person.
Men det är så det blir. Min fina fru får ta all skit när jag blir full. Det är inte så att det händer varje månad men kanske 5-6 ggr om året.
Och nu är det som värst, hon vill inte ha med mig att göra och hon stannar hos mig pga av våra tre barn. Jag har sårat henne så och nu skäms jag livet ur mig.
Har även på senare tid, insåg jag också igår, börjat dricka på vardagar. Hittar enkla anledningar till att dricka öl. gjort åt två flak på 2 veckor. inte så att jag blivit full, men 4-5 öl varje dag typ. Tycker att jag belönar mig själv, jag mår bra under tiden framför tv:n med en öl i handen. Ska jag ut och snickra, byta däck, klippa gräs, ja då är det nästan alltid en öl med.

Det som jag är mest rädd för nu är att jag ska mista min familj. Och förbannad på mig själv att jag inte lyssnat på min fru som fakiskt bett mig sluta dricka på fester.
Jag har försört så många fester och trevliga tillställningar för min fru. Ballade ur tom på min svärmors bröllop. då var det nära att jag blev ensam då med. Men jag har alltid tänkt att jag minsann inte har problem, jag kan hantera allt. Men NEJ, det kan jag inte.

Jag vill ha hjälp. Ska gå på ett AA-möte idag å se vad det kan ge mig.

Ledsen och förvivlad pappa/make

Gammel tanten

Vad bra att du redan idag ska på ett AA-möte. Hoppas det faller väl ut.

Häng också kvar på Forumet, läs i trådarna och skriv själv. Det finns mycket samlad klokhet här. En del har kommit långt i sin resa. Andra har precis som du, nyligen påbörjat den.

Lycka till!
Tanten

Steven

Jag känner så väl igen mig! Det där vardagsdrickandet! Kan inte klippa gräset, sätta upp en hylla, byta däck, tända grillen osv, osv utan att känna suget efter en öl. Lyckligtvis har vi inte alltid något hemma så jag kan dricka. Mest sommartid. Jag köper några burkar om jag vet att jag ska vara ensam. Gömmer undan, tar i smyg. Hade jag bott själv hade jag lätt knäckt ett flak i veckan. Det jobbiga är att ständigt känna behovet av att dricka öl. Det där "mysiga", lite oskyldiga öldrickandet i garaget när man fixar och donar. Det är ju sånt vi karlar gör! Det hör till! Det ser min amerikanska sitcoms. Flanellskjorta, man-cave, dricka Budweiser ur flaskan med grabbarna i garaget. Man hittar alltid anledningar att rättfärdiga sitt drickande.

Jag blir också jättefull på alla fester. Gör inte dirket bort mig men jag blir jäkligt onykter och fruktansvärt bakis dagen efter. Tänker mörka tankar titt som tätt. Ångest.

bergkamp

Hej Steven.
Varför skapar man sig ett sådant beteende? Slår mig när jag tänker efter att allt som jag
gjort här hemma är med hjälp av öl. Ren jävla idioti. Har så svårt att förstå varför min fru får ta emot så mycket ilska. Hon är ju det bästa och finaste jag har. Vad gör jag utan henne liksom??
Allt är ju nytt för mig, det slutgiltiga uppvaknandet liksom. Så får lite panik av tanken att aldrig någonsin dricka en öl igen. Det är ju så gott. Men jag vill bli av med det en gång för alla!!
Ändå skönt på ngt sätt att jag inte är den enda som har problem.
tack för era inlägg. Betyder mycket.

Steven

Jag vet inte hur det blir så. Man får en kick som man efter ett tag inte vill vara utan. Det är klart att det är rätt trist att byta däck och tapetsera. Dricka bärs är kul däremot! Om man kombinerar dem så blir det ju kanon! (ironi)

Det är bara att lära om! Gör om gör rätt. Man får kognetivt gå emot sina gamla vanor och göra sker utan att dricka öl. Jag tycker inte att du ska fundera så mycket på att "AAAALDRIG MEEER dricka öl". Tänk mer att du ska bryta en vana. Ta en dag i taget! Försök att klara dig utan! Det är fan inte lätt! Jag har samma problem själv. Men vem vet. Man kanske kan lära sig måttlighet och skapa en sundare inställning till alkoholen.

Vad tror du det är som triggar igång ilskan gentemot din fru? Jag har liknande problematik själv. Du kan läsa om det i min tråd: Dags att bryta den dåliga vanan. https://www.alkoholhjalpen.se/forum/forandra-sitt-drickande/7017

bergkamp

Känns som om jag spricker. Min fru avskyr mig. Kommer vi ens leva ihop mer??
Hur vinner jag tillbaka henne? Alla säger ge det tid. Tid tar livet av mig. Att den jag älskar hatar mig, hur hanterar man det??
Du är ingen alkoholist, du väljer ju att bli full och elak varje gång. Hur får jag henne att förstå??
Jag vill ju inte välja spriten men ändå blir det så..jag lider så. Och nej det är inte synd om mig. Det det vet jag. Men hur får jag henne aty förstå????
Jag vill inte bli ensam. Jag vill leva med min fru och min familj.
Hjälp :-(

bergkamp

Jag vet inte varför hon får ta smällen. Jag älskar ju henne mest av allt. Men hon är så arg på mig att hon inte bryr sig.
Jag förstår ju henne. Gång efter gång sviker jag henne. Jag är en stor idiot. Mitt liv slås ju i spillror.
Är jag en alkis???
Det anser inte min fru. Utan jag är bara ett svin enligt henne.
mitt hjärta blöder

Steven

Tala om för henne hur du känner! Säg det du säger till oss! Säg att du insett! Be henne ge dig en chans! Säg att du är beredd att göra allt för det ska bli bra igen. Visa / bevisa att du kan / vill /ska ändra på dig och du älskar henne.

Steven

Kontakta en läkare och förklara din situation. Du kan få hjälp genom samtalsterapi. KBT. Där kan du bearbeta ditt beteende och beroende. Din fru anser inte att du är en alkis för hon ser bara det dåliga du säger och gör. Hon inser inte att det är alkoholen som gör det.

Alkoholen sabbar hjärnan och vi får skev uppfattning om saker och ting... Den kan få undantryckta känslor att komma upp till ytan. Du kanske har en aggression inom dig att bearbeta?

bergkamp

Jag är nära panik. Utan dom har jag inget. Tror inte hon vill förstå. Jag säger ungefär det jag skriver här men det får inget fäste alls.
Jag vet inte vilken fot jag ska stå på.
tog ett felbeslut och skickade ut ett sms till flera av våra vänner och skrev att jag är alkis. Och allt jag gör fel mot min fru i fyllan. Nu skämms hon för sina vänner istället. För att hon är gift med ett as. Men jag har bara fått fina ord och de tycker jag är modig som gått ut med det så.
faan jag gör bara så mycket fel i allt jag gör

Tusculanum

Det är klart att din äkta hälft har svårt att köpa att du är alkis. Dels skulle det finnas det en förklaring till ditt beteende och precis som du skriver skäms hon. Det är såklart mycket lättare att bli förbannad på dig om du "bara" är en skitstövel. Det finns inget konstigt i hennes reaktion.

Så vad skall du göra. Som andra har skrivit skall du sätta dig ner och prata med din fru. Behöver ni en "mötesordförande" tar ni med någon som ni båda har förtroende för. Därefter kommer ni överens om din behandling som en beroendemottaning eller liknande. Nästa steg, eller samtidigt, är att ta kontakt med någon familjemottagning. Det här är nog inget ni fixar själva.

Du däremot kan visa att du verkligen menar allvar genom att ta initiativ i de exempel jag nämner ovan. Det är inte bara tanken som gäller utan här gäller det att visa din uppriktiga vilja i handling. Tar du tag i detta, dvs. tar kontroll, har du gjort vad du kan.

Bara lugn! Om du läser texterna här på forumet så inser du att våra familjer har ett stort tålamod. Men utnyttja det inte utan plita ner en handlingsplan. Ta kontroll!

Lycka till

bergkamp

Försöker prata med henne. Men nu är allt också färskt efter den senaste händelsen. Så når inte fram. Vill att allt ska fixa sig direkt trots att jag vet att det inte funkar så.
Allt är tomma ord för henne då jag sagt innan att jag ska sluta dricka så mycket och inte bli så där full igen. Så nu är man på botten och letar efter en luftbubbla som räddar mig.
tack för alla era hjälpande ord. Det värmer

Tusculanum

Det är din frus rätt att vara skitförbannad på dig. Du får nog lugnt och fint vänta ut henne. Det är ju hennes sätt att bearbeta ditt svek för det är det ju. Hur hårt det än låter. Du känner ju såklart din fru bättre än jag så du kommer säkert underfund med när det är lämpligt att komma med din handlingsplan. Kärlek visar man i handling. Du får ta det stora SUGET med allt vad det innebär. Det får bli ditt första steg i att ta kontroll.

Visa att du menar allvar. Jag förstår att din fru fått nog. Jag förstår hur hon känner. Jag är själv nykter sen 1,5 år nu och även medberoende. Min man dricker för mycket ibland och då blir jag så trött på honom att jag inte tål honom. Och han blir ändå aldrig elak, bara fånig. Sen jag själv blev nykter så kan jag ställa andra krav på honom och han har skärpt sej. Alkoholist eller inte, du ska nog verkligen ta dej en ordentlig funderare om du vill behålla din familj. Hårda ord ja men jag skulle rekommendera din fru att lämna dej om du inte ändrar dej. Varför ska hon få sina fester förstörda? Se det här som din botten och skaffa hjälp. Så klart tror hon inte på dej nu, varför skulle hon det? Du har ju lovat förr. Nu måste du visa i handling. Det tar sin tid, du får ingen quick fix nu. Det tar lång tid att bygga upp ett förtroende igen. Jag önskar dej lycka till.

bergkamp

Tack så mycket.
jag är väl medveten om att det är jag som gjort fel absolut. Rädslan av att förlora allt skapar paniken. Jag är ingen ond människa. Fan är en snäll och kärleksfull person. Spriten gör mig ond.
Hoppas tid kommer läka allt. Att min fru hittar kärleken till mig igen. Vi har ett bra liv i övrigt.

bergkamp

Efter 10 år ihop har vi klarat många dalar. Och nu hänger allt på vad hon hamnar i sina tankar och hur jag gör med allt. Börjar med att gå på ett AA möte om en timme. Vilket hon just nu skiter i men jag gör ngt iaf.

Tusculanum

Det är bra att du tar initiativ. Det tar tid att för en besviken människa att återfå förtroende. Ta tag i initiativet och kontrollen så mår du bättre. Det är inte panik du behöver nu.

men hon är sårad och arg. Hon litar inte på dej nu, du får visa i handling. Och ett möte är en bra början. Jag tror säkert hon förlåter dej, det är säkert mer besvikelse och ledsnad än ilska. Nu får du ha tålamod. Se till att hålla dej nykter så löser det sej nog. Du är på rätt väg när du inser att det hänger på hur du gör med allt. Se det som en fördel, DU kan ändra på saken. Så klart litar hon inte på dej just nu. Men har man en bra grund, ett bra äktenskap så vill man få det att funka och jag tror det kan bli mycket bättre efter detta. Du måste visa vad som är viktigast. Jag VET att det är svårt, jag har själv druckit alldeles för mycket. Min man dricker också för mycket ibland som sagt men ändå på ett annat sätt än jag. Han började bli trött på mej och det fick mej att bli nykter. Jag kände också att han inte vågade lita på att jag verkligen slutat, det tar en tid att visa att man inte dricker. Jag kan lova dej att man får ett så rikt och mycket bättre liv när man kommit över det första svåra. Suget sjunker undan och man ser fördelarna. Din fru kommer att bli så glad och nöjd. Kämpa nu på. Jag tror på dej, (annars skulle jag inte engagera mej).

bergkamp

Det sämsta jag kunde göra var att messa ett pinsamt sms om att jag nog är alkis till våra vänner och familj. Det kommer bara förstöra mer för mig. Alla vet om det nu liksom. Vilker de inte skulle gjort om jag inte skickat det där jääävla smset.
Varför är man så dum. Just nu känns det som det kommer ta slut. Det lilla hopp jag har är att vi vill att våra barn ska växa upp i ett hem. Men ett väldigt litet hopp.
hatar mig själv så oerhört mycket just nu. Hon vill ha tid. Men det ger mig oron att tiden kommer leda till ett avslut av våra liv ihop.

bergkamp

Att bo med ngn som för tillfället inte vill veta av dig kan bryta sönder vem som helst. Hur fasen ska man palla gå till jobbet??