Bakfyllan är ett faktum efter nästan en hel veckas drickande.

Samtidigt kommer känslorna.
Med darrande fingrar, och en total ångest ska jag försöka ta tag i det här.
Vem är jag när jag inte dricker?
Rädslan att behöva lära känna den där nyktra.
Vem kommer jag att bli?
Tankarna snurrar i skallen.
Jag känner mig helt tom inombords.

Vemodet över att behöva släppa alkoholen.
Kommer jag aldrig att kunna dricka igen?
Det är ju så himla härligt att bara ta ett glas.
Härligt på ett giftigt sätt.
Gå och "tuta" lite på vindunken, ta en öl här och en där.

Rensat ut alla tomburkar och vinflaskor.
Det kändes renande och skönt.
Helt otroligt många var det.
Vågade inte slänga dom i soporna.
Tänk om grannarna skulle se.

Jag måste klara det här nu, och inte lystna på alkoholdjävulens bittra röst.

viktoria

Vad fint beskrivet. Och så sant! Vet du, du undrar vem du kommer att bli utan alkoholen, jag tror du kommer att bli precis den du är ämnad att vara. Och när man tillåter sig bli det, löser sig mycket annat. Du kommer finna din magkänsla, dina riktiga drömmar, din kärlek till dig själv. Ditt värde. Jag kan lova dig att det är dagens sanning - fast det säkert kan låta lite högtravande.

Lämna de där tankarna på "aldrig mer"...De är bara förgörande just nu. Ge löftet till dig själv om en tid som känns mer greppbar. överskådlig. En dag i taget känns bra för någon ibland, jag tyckte själv att det funkade bra att ha fokus på en vecka i taget, fast ibland var det så kämpigt att jag härdade ut bara timme för timme.

Denna där.

Och jag antar att det inte blir bättre till kvällen.
Ska försöka ta en timme i taget, minut för minut.
Så himla svårt att skingra tankarna bara.
Känns som jag måste hitta på något! Gå ut!
Men jag orkar liksom inte.
Orkar inte ta mig för något, luften har gått ur mig.

Nej upp och hoppa!
Nu får jag ta mig i kragen!
Tack för dina fina ord Viktoria, och för att du tog dig tid att svara.
Det värmer mer än du kan ana.

Surfina

Vet hur svårt det är. Hoppas du finner styrkan, ibland är en timme eller kanske 10 minuter i taget det enda man klarar av. Det är så små saker som triggar igång en. Känner igen mig i det du säger att man känner att man behöver GÖRA någonting, gå ut en sväng eller vad som helst men man är som handfallen, har noll kraft.
Vi måste tro att vi kan förändra våra vanor för det KAN vi.
Viktoria beskriver det så bra. Det är så mycket som skulle bli bättre utan alkoholen.
Just nu så längtar jag efter att abstinensdagarna ska vara över så att jag får vakna och som någon annan beskrev det här "känna hur kroppen vaknar till liv igen och fungerar så som den ska göra".
Läste en tråd från mia76 som var så himla bra och inspirerande. Hon beskriver så härligt alla fördelar med det nyktra livet.
Önskar dig all lycka till.

Denna där.

Ja Gud vad jag längtar att få känna den känslan.
Känna hur giftet är borta från kroppen, vakna till liv och se på det gamla livet som
En lärdom, inte ett misslyckande som det är så lätt att se på det just nu.
Nykter.
Ett ord som har så många innebörder.

Denna där.

Var på Ica och handlade nyss.
Stod länge och kollade på folkölen.
Tänkte att: En burk gör väl inget...
Hur kan jag ens tänka tanken?
Jag vände mig om till läskhyllan.
Tog en trocadero och en påse chips.
Fredagsmys. ;-)

Denna där.

Början på min andra nyktra dag.
Gårdagen var fruktansvärd.
Skakade frös hade hjärtklappning.
Suget var fruktansvärt, speciellt på kvällen.

Stolt över att jag klarade gårdagen sitter jag och njuter av känslan
Med en kopp nybryggt kaffe.
Idag är en ny nykter dag och det känns som jag har motivation att hitta på något skoj.
Skönt att inte vara bakis.
:-)
Ha en fin dag alla!

Gammel tanten

Underbart att läsa!
Du har all rätt och du ska känna dig stolt över dig själv!

Jag sitter också med en kopp kaffe och njuter av att inte ha någon bakfylleångest.
Visst är det skönt!

Hoppas du kan hitta på något riktigt roligt idag, något som avleder tankarna från alkoholen!
En dag eller en timme i taget....

Önskar dig också en riktigt fin dag!
Tanten

Denna där.

Helgen kom och gick.
Idag är det 4:e dagen och jag har fortfarande inte druckit en droppe.
Suget var fruktansvärt i fredags och lördags,
Men jag försökte hålla mig mätt, och då gick det bättre.
Igår var det lättare.
Sambon tog några folköl, och jag kände mig nästan äcklad när jag såg honom dricka.
Samtidigt var jag himla sugen att ta en kall, men tog ett glas tranbärsjuice istället.

Min trigger är när jag är ensam.
Bara hinna dricka liiite vin till innan han kommer hem... Han märker nog inte...
Känns skönt att jag tog det här beslutet i fredags, för då hade jag inte en chans att dricka under helgen då sambon var hemma.

Hjärnan känns klarare idag.
Men jag tänker mycket på alkohol.
Kanske jag ska köpa en flarra tills ikväll.
Göra lite god mat och njuta lite vin.

Nej Urch!
Tror jag ska köpa mig en soda stream istället.
Och Lyxa till det med lite bubbel!

Ha en fin nykter dag alla! <3
För det ska jag ha.

ED91

Hej..
Jag vet inte riktigt var jag ska vända mig faktiskt. Men hoppas väl mest på att ni här kanske har en slags gemenskap..
Jag är född 91, bor ensam, har flickvän (är gay), har vänner osv.
Jag har druckit nu i tre månader i sträck och håller på att förlora mitt jobb samt min lägenhet.
Jag har varit nykter sen i Fredags och börjar känna suget..
Vad kan jag göra? Är jag en hemsk jävla människa som känner såhär?..

Kram

Denna där.

Har nog aldrig varit så trött i hela mitt liv!
Är det vädret?
Sov inget vidare inatt. Kudden var knölig, täcket för varmt, månen lyste in genom fönstret och rakt in i ögonen.
Skulle kunna gå och lägga mig nu en stund, men jag är förmycket uppe i varv.
Rastlös.
Men jag tänker inte så mycket på alkohol.
Kom precis hem från beroendecentrum, där jag finner ett enormt stöd och där jag kan prata av mig.
Dom förstår precis, och vi kan skratta tillsammans om min kidnappade hjärna.
Allt känns så normalt att gå dit.
Jag drack en mugg med antabus och kände mig allmänt nöjd med livet.

Men den här tröttheten?
Kommer bakfyllan retroaktivt?
Nej jag är inte bakis idag, inte igår eller förrgår heller.
Jag ser allt på ett klarare sätt nu.
Kanske jag tillochmed ska slita röka?
Det smakar ju verkligen skit.

Kram på er och ha en fantastisk nykter dag!

Pellepennan

Tycker jag du verkar vara som till och med tagit hjälp hos beroendecentrum. Har själv varit för feg för det, men hoppas att jag ska kunna räta ut det ändå. Med hjälp av en rejäl portion envishet, och fokus, day by day.
Så blir det nästan av sig själv att handen inte räcker till att räkna dagarna med :-)
Håll ut, kämpa på!

viktoria

Grattis Denna där! Tröttheten är din kropp som börjar läka, så unna dig att vila och ta det lugnt. Var snäll mot dig själv och kroppen nu. Är så imponerad av det du gör.

Cookie

känner, är definitivt, som Viktoria skrev, ett tecken på att kroppen sakta men säkert håller på att börja läka och rensa ut gifterna ur kroppen.
Jag var också ohyggligt trött den första tiden.
Samtidigt tog jag Antabus 3 ggr/vecka och är helt övertygad om att den också påverkade, för när jag beskrev tröttheten för alkoholläkaren på beroendeenheten, så ordinerade han mig att ta den 2ggr/vecka, på kvällen, och då försvann tröttheten. Men nu vet jag inte helt säkert om det berodde på Antabusen, eller att med tiden, så har tröttheten gett med sig.

Sen är det lite intressant, man är(var) trött och dåsig i början, men som du skriver, du sov inget vidare inatt - så var det för mig också, först ett antal veckor efter att jag slutat dricka, fick jag tillbaka en någorlunda nattsömn, ge det tid, fast jag vet att det är jobbigt.

Och grattis till 5:e dagen!

Hälsningar, Cookie