av xoxo

Det har jag. Det har ju nu äntligen börjat kunna till mig på en djupare nivå än tidigare då jag insett det men samtidigt förnekat det.
Nu är jag här och jag känner mig stark i att lyckas förändra mitt beteende. Inga extrema mål är uppsatta. Bara en dag i taget och massa läsning och skrivande här. Det här är min 6e dag sen jag bestämde mig (igen) för att tag i mitt drickande. Dag1 -0 dag2 -1 glas champagne (helt ärligt så var den största anledningen att jag inte ville att den skulle stå och dö eftersom den var rätt dyr..) dag3 -0, dag4 -0, dag5 -3,5 glas vin, dag6 -0. Känner riktigt nöjd med det måste jag säga :)

xoxo
sön, 2015-12-13 - 02:57

Alltså det känns så sjukt bra. Jag drack inte ikväll. Eller okej lite glögg, men jag drack inte det andra jag planerat att dricka. Ingen berusning - ingen extra ångest. Det kändes liksom så logiskt bara att inte dricka. Och så skönt nu när jag lägger mig nykter, utan ångest och skam, och kan vakna imorgon och känna mig nöjd. Tjoho!

xoxo
mån, 2015-12-14 - 00:10

Jag mådde så bra för en stund sen. Kände mig som att jag för en gångs skull hade kraft och driv och energi. Nöjd med min supervecka med insikter om mitt drickande och att jag för första gången på jag vet inte hur länge landade på 5 enheter totalt.
När jag drack kunde jag känna att nu räcker det, jag behöver inte mer, det kommer bara få mig att må dåligt. Det var så befriande.
Men, några överanalyserande tankar senare föll jag platt.
Klockan ringer om mindre än 5h så ska jag lägga huvudet på kudden och försöka tänka på positiva saker!

xoxo
mån, 2015-12-14 - 12:05

Haha vad roligt att du postade ditt inlägg 1 min innan mitt^^ Synd att jag inte såg det då bara!
Ja det känns rätt bra nu :) hade en hel del sug igår kväll men jag lyckades stå emot:)
Ingen aning om hur veckan kommer att bli men jag känner mig trygg. Har lagom mycket inplanerat och fix med julklappar som jag sysselsätta mig med för distrahering om det behövs. ska försöka komma igång och yoga lite hemma också. Hitta några övningar som jag känner att jag behärskar och som är utmanande på både styrka och balans så att jag inte kan tänka på så mycket annat samtidigt :-p

xoxo
mån, 2015-12-14 - 12:06

Haha vad roligt att du postade ditt inlägg 1 min innan mitt^^ Synd att jag inte såg det då bara!
Ja det känns rätt bra nu :) hade en hel del sug igår kväll men jag lyckades stå emot:)
Ingen aning om hur veckan kommer att bli men jag känner mig trygg. Har lagom mycket inplanerat och fix med julklappar som jag sysselsätta mig med för distrahering om det behövs. ska försöka komma igång och yoga lite hemma också. Hitta några övningar som jag känner att jag behärskar och som är utmanande på både styrka och balans så att jag inte kan tänka på så mycket annat samtidigt :-p

Mick
mån, 2015-12-14 - 17:26

Jag köpte lite dyrare A fritt öl i lördags och dom var riktigt goda, suget kom och gick men jag drack 4-5 st A fria under kvällen och det funkar bra måste jag säga.
Styrka till dig ?

Mick
mån, 2015-12-14 - 23:07

Det var två olika sorters lite mörkare öl, minns inte nu vad dom heter då jag aldrig köpt dom innan, och så var det Carlsberg oxå, den funkar alltid.
Jag återkommer med märke på dom, för jag kommer köpa dom igen ?

xoxo
tis, 2015-12-15 - 20:48

En kopp glögg igår, det var gott och det räckte med en. Lite sug efter mer men kände att det inte var värt det och att jag faktiskt behövde det. Ingen alkohol idag och inget vidare sug heller trots en ganska tung dag. Däremot lite träning som kändes skönt.
Kram på er

Holistic
tis, 2015-12-15 - 23:06

Bra jobbat att du lyckades hålla dig till ett glas! Jo träning är skönt och avslappanande.
Kram

Mick
ons, 2015-12-16 - 17:32

Här är märkena på dom A fria ölen jag köpte.
Störtebeker och Eriksbergs julbordslager.

Leverjag
ons, 2015-12-16 - 22:17

Skönt xoxo

Du verkar på rätsida på intaget och gör saker du mår bra av. :-)

xoxo
sön, 2015-12-20 - 16:20

En väldigt bra vecka vad det gäller intag, knappt nåt sug heller. Blev lite mer än jag tänkt på fredagen men jag tog ändå ett medvetet beslut att sluta innan det gick för långt och gick och la mig istället. Igår blev det också lite a och jag kan stolt nog säga att sista ölen kände jag att jag inte behövde och hälde därför ut den! Ikväll ska jag inte dricka och kommer därför att även denna vecka hamna under max-konsumtionsgränsen :) :) woop woop!

xoxo
sön, 2015-12-20 - 16:21

Tack! Är dom från bolaget eller mataffär?

xoxo
mån, 2015-12-21 - 09:32

Okej! :)
Klarade mitt löfte till mig själv igår att inte dricka och stannade därför som planerat under maxgränsen även denna vecka! :)
Idag ska jag ta mig tid och läsa och kommentera lite och inte bara skriva. Nu först ska jag försöka komma igång med dagen, komma upp från soffan till att börja med...

Andreas
mån, 2015-12-21 - 12:15

Bra jobbat! Jag kom över min max gräns förra veckan, men nu har jag snart varit nykter i 1 vecka igen. Men på julafton lär väl spriten flöda, sugen på o göra som Valeria o ta en nykter jul, ännu ej bestämt mig. Hoppas du får en skön jul iallafall.

Andreas
mån, 2015-12-21 - 12:18

Oj Vilja var det kanske, blandar ihop de två. Börjar båda på V.

xoxo
mån, 2015-12-21 - 19:52

Hej!
Kul med en ny som kommenterar :) Har du nån egen tråd?
Har varit sjukt nere idag och mest legat i sängen och gjort ingenting. Nu känner jag mig lite bättre men har inte riktigt ro omkring mig för att läsa nåt. Lär bli dåligt med tid under julhelgen också men ska försöka hitta nån stund då jag kan gömma mig lite och läsa andras trådar! :-p
Kram på er alla! :)