Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

Vill bli nykter

Trodde jag postade tidigare men verkar inte ha blivit publicerat så provar igen...

Dag 1 nu, igen... har haft bra och fungerande nykterheter på 1 år. 3 år och 4 år. De senaste 2 åren har varit ett långt återfall där jag dricker och tar droger i perioder. Sen i somras har det varit uteslutande alkohol dock. Dricker en vecka. Är nykter en vecka eller två, sen samma sak.

Varit en turbulent tid med många upp och ner. Fungerar inte på jobbet. Blivit av med min livskamrat somjag älskade väldigt mycket. Är ensam i en ny stad. Min mor är sjuk.

Nu har jag fått nog!

Det är min dag 1 nu igen. Vet inte vilken gång i raden. Varit nykter förut genom AA. 1 år. 3 år. 4 år. Nu har jag eg befunnit mig i ett 2 år långt återfall.

Jag dricker en vecka. Är nykter en vecka el två, och så upprepas det. Jag isolerar mig 100%, svarar knappt i telefon. Dricker ca 2.5 liter vin om dagen. Ibland när jag dricker så kräks jag och jag får inte ner något, varken alkohol eller mat.

när det känns extra jobbigt

Ikväll är en sån där kväll som känns extra jobbig. Min pojkvän är hos våra gemensamma kompisar och dricker. Det känns så jävla jobbigt när alla har den där fredags peppen och man sitter hemma själv. Jag har inte kommit till den punkten än då jag kan vara med på krök utan att jag dricker något. Kommer man någonsin kunna det? Eftersom jag inte är så gammal (är 22) så blir jag ganska ensam när jag väljer att inte dricka. För det känns som om alla festar osv vaaarenda helg. Vad gör man istället?

Prenumerera på Förändra sitt drickande