Förändra sitt drickande

Hej alla fina kloka kärleksfulla som delar med er på denna sida.

Har hängt här ett tag och läst era insiktsfulla inlägg-så tacksam att jag har hittat hit och era rader har hjälpt mig så mycket inte minst när suget har kommit och jag har börjat att romantisera A igen så har det betytt så oerhört mycket att gå in och läsa ett av era inlägg.

Idag är det dag 11 utan A.
Men jag är definitivt inte ny i alkoholträsket- tillbaks efter ett tio år långt återfall.

Jag var så nöjd över mina nästa elva månader och allt gick så självklart framåt för mig. Förstår inte riktigt hur allt kan hända inom minuter. Jag bara bestämde mig och tillät inte några tankar tränga in för att stoppa mitt återfall. Jag skulle bara svänga in och köpa några 3,5 or, för det förtjänade jag. Jag kunde inte se att jag kommer ångra det, jag kunde inte höra hur hårt jag kämpat längre. Någonting annat styrde mig. Jag kände hur min kropp fick den avslappnade känslan endast tre öl kan ge. Det var allt jag hade köpt och det var allt jag skulle dricka.

Jag har ett problem.

Jag är en kvinna på 50 år. Under nästan hela min livstid har jag haft ett motstånd mot alkohol. Min pappa var alkoholist så det präglade min uppväxt. För drygt två år sedan förändrades min bild av alkohol, det kom lite smygande. Att dela en flaska vin på fredagar och lördagar var ett trevligt inslag i slutet av en arbetsvecka. Sen började jag känna att jag vill ha lite mer. Jag har ett jobb som i perioder är mycket ansträngande och svårt och vinet blev en kamrat för att varva ner. Jag hade svårt att somna och därmed var det inte dumt att dricka vin innan jag skulle gå och lägga mig.

Hej
Hoppas att det finns någon / några tålmodiga som orkar läsa detta och kanske ge ett bra råd, komma med egna tankar och reflektioner.
Hatar min "ämnesrad" för den andas ursäkter för det jag gör; dricker för mycket.

Hej! Jag är helt ny här. Vill veta om det är fler som känner som jag gör nu.

Jag låter aldrig mitt drickande gå ut över mina barn. Även om vi varit på en mer festlig(läs alkoholhaltig) tillställning så ser vi (jag och sambon) till att minst en av oss är i gott skick (Druckit max "3glas")
Vissa dagar tar jag/vi en öl till maten (=vedertaget ok) men dom ggr jag känner att jag vill ha mer? Kan säga till sambon att "Nu vore det gott med..."

https://youtu.be/-9gMU_Lzsm4

Krökat skiten ur mig i 5 dagar, hur i helvete slutar man?

Jag är så trött på att när jag dricker så kan jag inte sluta, i alla fall inte när jag dricker själv. Jag lurar mig själv konstant genom att säga till mig själv att jag vill ju bara ta lite vin på fredag efter jobbet för att varva ner, som en normal människa. Men det slutar ju alltid med att jag dricker hela flaskan, och mer om det finns. Kan inte säga att jag har ett sug efter alkohol, för det kan gå lång tid mellan gångerna och den där ”avslappningen” måste man ju kunna göra på annat sätt när veckan varit asjobbig. Hur gör ni för att inte åka till systemet och handla?