Förändra sitt drickande

Nykter i 22 dagar. Känns skönt. Men igår å idag känner jag mig så nere.. jag är oerhört trött trotts träning o frisk luft. Känner mig nästan deppig. Jag tänkte idag vad det är med alkohol som jag gillar. Insåg att det är ruset och känslan det ger mig.

Jag vill inte dricka, men behöver en hobby som ger mig en kick. Något som ger mig ro i kroppen. Jag har ingen diagnos men misstänker att jag har adhd. Jag har sålänge jag kan minnas varit upp och ner i mitt humör.

Långt inlägg men behövde bara få skriva av mig. Min nykterhet fortsätter.

Jag dricker rödvin varje dag, iallafall 5 glas. Min son är snart 1 år, hjälp! Min sambo dricker knappt nånting, 1 öl i veckan max. Hur slutar jag?! Vill inte prata med någon eftersom jag skäms. Jag hade inga problem med o sluta med vin eller snus när jag blev gravid, men nu har det nått en orimlig gräns. Idag var första gången min sambo kom hem o ifrågasatte hur många glas jag druckit egentligen eftersom "jag älskar o ta ett glas när jag lagar mat". Han tyckte jag sluddrade. Hade säkert tagit 3 innan han kom hem.

Nu börjar min resa, mot mitt nya liv - ett nyktert liv. Det är ett måste för att jag ska kunna leva vidare där jag är idag och oxå för att jag inte helt ska förstöra min man o hans tillit o kärlek till mig. Våra barn är stora o delvis utflugna ur boet, men även de påverkas när jag försvinner in i dimman. Den ångest jag känner, efter de gånger jag druckit mer än jag tänkt, då personlighetsförändringen skett, då jag stängt min hjärna o bara kört på - den är jättejobbig. Dubbelt så jobbig nu när jag insett att även min man, våra barn o andra i min omgivning faktiskt oxå mår skit.

Hej!

Skapade ett konto här för flera månader sedan och har bara läst då och då. Gått igenom mitt livs största kris känslomässigt under året och tagit mitt sedan tidigare redan destruktiva drickande med mig i detta, vilket såklart gjort och gör allting värre. Idag kändes som en bra dag att försöka göra ett nytt ryck att satsa på en förändring som jag förhoppningsvis kan hålla på lång sikt.

Hej alla fina! Har startat en ny tråd då jag känner för att vända blad. Nått konstigt har hänt...
Idag är mitt 9 dygn HELT utan någon form av alkohol på...... håll i er nu..... 18 år...
jag har absolut inte varit full varje dag i 18 år :) ej heller varit storkonsument varje dag.. ej heller druckit varje dag absolut inte...
men det har aldrig gått 9 dygn i sträck då jag inte tagit nått glas vin, en öl, en AW .. osv osv..

Hej på er! Jag är ny här... jag har samtalat med alkohollinjen ett antal gånger.... vilka fantastiska människor.
Mina problem har pågått i många år, druckit varje dag, alltid blivit fullast på fester, ramlat omkring och blivit en helt annan människa, minnesluckor mm.
För 5 år sedan slutade jag dricka i veckorna, höll mig till helger och drack aldrig då jag skulle upp o jobba.

Hej!

Jag är en man på snart 34 år gift och med två barn, har insett att jag radikalt måste ändra mina alkoholvanor.

Har druckit sedan jag var 15 år och mer eller mindre varje helg.
Ofta med resultat i minnesförlust, illamående, ångest och trötthet.

Senast i helgen blev det en rejäl fylla med resultat i att jag knappt lyckades ta mig hem med tåg osv.

Nu tänkte jag också köra igång en tråd som ska få bli lite av en dagbok :)
Jag hade kunnat skriva i min anteckningsbok här hemma, men på något sätt känns det mer givande att dela med sig.

Vaknade i morse med insikten att jag efter att druckit varje dag i trettio års tid, nu varit nyckter en månad.
Jag har varit arbetslös nu lite över sex månader och det är först nu när jag varit nyckter en tid som jag insett att jag söp bort mitt välbetalda jobb. På läkares och f-kassans inrådan sa jag upp mig på grund av värk i kroppen och panik attacker.
Inser nu att min dåliga hälsa inte berodde på min arbetssituation utan på långvarigt alkoholmissbruk.

Jag har börjat inse hur mycket alkoholen förstör för mig. Min fru är gravid och jag vill verkligen inte att mitt barn ska uppleva en alkoholiserad förälder. Jag vill inte heller att min fru ska lämna mig pga alkoholen.

För några månader sedan var några kompisar hemma och vi drack. Det slutade med att jag flirtade med kompisens tjej och efter det har vi förlorat vår vänskap.