Förändra sitt drickande

Jag vet inte om det är några "gamlingar" kvar här som var med mig när jag först slutade dricka sommaren 2012. Drack sista gången den 4 augusti den sommaren och var så stolt över mig själv. Drack inte A på typ tre år, men var sedan "tvungen" att testa några gånger per år efter det. Slutade som vanligt med en fruktansvärd bakfylla och ångest. Men höll det bara till de gångerna. Förra sommaren på semestern i Italien var det ju helt enkelt otänkbart för mig att inte dricka i detta maten och vinets land, höll det under kontroll de flesta kvällar men A blev återigen mitt enda fokus.

Jaha... imorgon är det dags. Jag och min son ska på vår efterlängtade resa! Det ska bli underbart skönt. Dock kommer det bli en utmaning eftersom det är all inclusive (jag tyckte att det var en jättebra ide när jag bokade resan för 6 månader sedan). Så jag tänkte att jag startar en tråd och har som ambition att skriva i den varje kväll, för att se till att jag håller mig nykter.

Om fler vill skriva som är på semester där ute är Ni välkomna!

Nu ska jag göra mig själv stolt!!!!

Är så himla rädd :(

Har social fobi och hypokondri och depression och alkohol hjälper mig verkligen att våga mer och att vara mindre rädd för ”fel” i kroppen, men det har blivit för mycket nu och jag vill så gärna förändra min konsumtion. Är så himla rädd för att bli fysiskt sjuk av alkoholen. Känner aldrig ett sug efter alkohol, tycker inte ens att det är gott, så jag vet inte hur jag kunde hamna här :(

Idag är det en jävligt, jävligt tuff dag.... jag saknar min kärlek så jag snart går sönder och ångestattackerna kommer regelbundet, hela tiden. Med dem tankar om alkohol. Det verkar inte finnas något stopp på ångestattackerna idag. Jag behövde säga till någon att denna dag är tuff, så tuff så att jag inte vet hur jag ska orka, och det fick bli till Er jag säger det.

Hoppas att Ni här ute har en bättre dag än vad jag har.

Drack häromkvällen för att lugna nerverna.
Resulterade med att jag smet ut mitt i natten och tog en promenad, samt var riktigt elak mot min fina sambo.
Efter det har jag inte haft minsta sug.
Sambon tog två öl igårkväll och jag satt bredvid med mina alkoholfria, utan sug.

Kan detta vara början på något nyktert? Vi får hoppas, men jag är motiverad.. Sjukt motiverad!

Varning, långt inlägg!

Hej, jag har länge funderat på att skriva ett inlägg om min mans alkoholvanor och vill gärna få tips på hur/vad man kan säga och göra för att bli kvitt alkoholen, motivera och få till en ändring.
Min man har insett att han har ett problematiskt förhållande till alkohol och gjort stora förändringar, men inte gett upp alhokolen helt.

Hej!

Andra dagen (dygnet) avklarat. Igår var det inga problem förutom att alla mina tankar handlade om att jag vill ta något. Idag har det varit samma sak, men nu sent på kvällen (natten) kan jag inte få ro. Löjligt pigg och det är omöjligt att sova.

Hej!
33 År gammal, 147 kilo tung, ett decenium in i så gått som varje dag 10 st 5.2 vol% aka 5 liter starköl. Jag genomlider dagligen extrem bakfylla och diarré. Men jag har hört fruktandes historier om hur det snabbaste sättet att dö i min situation ör att bara sluta dricka på riktigt. Så vad är sanningen? Efter hur många dagar kan jag sluta vara skräckslagen och hålla andan???.

Hej, jag är ny i detta forum! Har sedan en utbrändhet av jobb som chef ökat mitt drickande.. Jag har druckit mer än vad som är hälsosamt i snart 2-3 år. Jag dricker varje dag 2-3 glas vin och jag kanske håller upp 1-2 dagar ibland. Helgerna är det full fokus på vin.. Fredag och lördag är flera flaskor. Jag jobbar, tränar och jag tror min omgivning inte skulle tro att jag har problem. Jag har prestationsångest deluxe, dövar det med vin o så snurrar de vidare, ja ni fattar. Min man har också problem med alkohol, som har skadat