Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.
Det har jag. Det har ju nu äntligen börjat kunna till mig på en djupare nivå än tidigare då jag insett det men samtidigt förnekat det.
Hej. Jag är ny här och tänkte kolla in den här sidan.
För ca 4 år sen gjorde jag en gbp (gastric bypass) och sen dess har det bara gått utför med alkoholen.
Dricker inte överdrivet ofta men mer än vad min kropp tål. Får ångest och minnesluckor efter varje gång. Nu börjar min familj sättas på spel, och detta gör att det inte får fortsätta.
Hur och var kan man få hjälp? Tar emot att söka hjälp då jag skäms över detta beteende.
Någon mer här som har gjort operationen och fått problem efter det?
Be strong!
Jag har under flera år bestämt mig för att inte dricka när fredagen kommer, men trillar alltid dit, jag känner inget sug efter alkohol övriga dagar på veckan, men när fredagen kommer så ändras allt.
Detta har blivit ett större problem med tiden för mig, jag kan inte köra bil m.m på lördagen pga att jag är bakis.
Jag har nu insett att jag inte klarar detta själv längre, det kan tyckas konstigt att jag bara känner sug efter alkohol på fredagen.
Vet inte hur jag ska hantera detta, hur ska jag kunna sluta.
Jag är kvinna, storasyster, mamma, mormor, maka, som är medberoende och har utvecklat ett beroende. Jag ska inte trötta ut er med hela min historia men ändå kort säga, att den varit svår periodvis. Min pappa var krigsbarn och det kom att prägla mitt och familjens liv. Idag är båda mina föräldrar gamla, sjuka och svårt alkoholiserade.
Jag är så ledsen att jag tillåtit mig själv att hamna i den här situationen. Jag känner mig så värdelös och oduglig.
Det började för några år sedan då jag befann mig i en längre och mycket svår stressad situation. Då var det gott att ta ett glas vin på kvällen för att kunna "varva ner". Det har nu, utan att gå in närmare på detaljer utvecklat sig till ett "kvällsberoende" som jag måste bryta. Det går inte längre. Jag vill inte längre vara beroende/missbruka alkohol.
Jag vill bli pigg, glad, utsövd och klartänkt igen! Jag vill ha mitt liv tillbaka!
Idag är jag ledig från jobb och ska fixa lite här hemma, jag är orolig över hur jag ska klara helgen utan att dricka. Först är det ju den obligatoriska Fredags myset då det alltid finns lite vi med i bilden. Jag måste kunna fixa till detta så vin dricker något annat ikväll, vet ju att sambon förstår men jag ska övertyga mig själv,det är värre. Jag måste helt enkelt bara hålla fast vid mitt beslut om totalt 0 i alkohol, jag har ju klarat 2 dagar nu samtidigt som jag känner mig väldigt i obalans vad gäller mitt humör.
Hej,
Hittade till detta forum för länge sedan men hoppade bort och fortsatte som vanligt.
Nu har jag supit ännu lägre men periodvis drar ner lite om jag hinner somna innan andra rundan för kvällen.
Min fråga är Mariatistel, har köpt lite på nätet för en månad sedan samt en tub B-vitamin, jag är inte hypokondrisk men jag märker att jag må bättre, både under drickande och dagen efter.
Sover lite bättre och har lite lättare att ta mig för saker - detta kan inte vara en slump.
Fram och tillbaka i en evig dans känns det som. Det är inte första gången jag försökt dra ned på min vinkonsumtion eller som jag varit inne på alkoholhjälpen, men det är faktiskt första gången jag startar en tråd. Första gången jag på allvar försökte dra ned på min konsumtion var 2012, för tre år sedan alltså. Det gick väldigt bra, var motiverad och gick på samtal på Riddargatans öppna mottagning i Stockholm. Jag höll upp helt i tre månader och sedan började jag dricka ett glas då och då, Tiden gick och sedan var jag tillbaka i mitt gamla mönster av alltför många glas vin, alltför ofta.
Ja igår var det en annorlunda dag för mig, nästan lite konstig. Jag valde att inte ta vägen om bolaget efter jobbet och var alltså nykter hela dagen, den första på mycket länge. Känslan av att ta kontroll över mig själv och mina beslut har gett min självkänsla en ordentlig knuff åt rätt håll. Jag hade mycket hjälp av er här på forumet, genom att läsa vad ni själva går igenom och från er som direkt gav mig feedback. Tack än en gång för era råd, nu ska jag ta en dag i taget. Det är inte klokt hur glad man kan vara över att ha klarat en hel dag utan att varva ner med en grogg på kvällen.
