Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

Första påbörjade nyktra dagen. Ångest.

Hej.
Jag inser mitt problem men har inte gjort något åt det. Velat men inte kunnat.
Är 28 år. Har varit full/berusad/druckit i 1,5 år. (Tot 15 år med Obra supande) Nykter några enstaka dagar endast.
I dagsläget dricker jag upp mot 1-3 liter vin per dag, 10 öl eller starksprit. Men min kropp börjar starkt säga ifrån! Jag VILL VERKLIGEN INTE MER!

21 dagar

Idag är det 21 dagar sedan jag söp sist. Hade en helg där jag söp hela helgen dygnet om och var desperat. Hade haft flera sådana under denna sommar. Då gick jag in här och läste vad alla ni hade skrivit och speciellt aeromagnus fick mig att inse att jag behövde hjälp. Så samma dag kontaktade jag vårdcentralen och kom in till en ung kvinnlig läkare som var helt underbar.

Dricker och blir våldsam

Jag har flera gånger gjort mig själv eller andra illa på olika sätt när jag druckit. Ser mig sj inte som någon alkoholist, men om man tappar kontrollen och super sig så full i stort sätt varje gång man dricker så är man väl en alkoholist antar jag.
Jag har grava ekonomiska problem. Gjort illa min sambo fysiskt och känslomässigt. Blir ett jävla svin och måste få bort detta äckel ifrån min själ!!

Finns ingen spärr

Hej! Här är jag, en tjej på 24 år. Komiskt, eller hur? Att en tjej inte kan dricka med måtta. Frågar ni mig vet jag inte ens vad måttligt är för det finns inte i min alkohol värld. Varje gång jag dricker går det över styr. Jag sårar mina nära genom mina utbrott jag får som full och ångesten jag får dagen efter leder till självmordstankar.. Men varför fortsätta? Jo, för det är ju skönt att bli lite lullig, lite mer lullig och sen är det svart.. Varför kan inte jag sluta när det är roligt? Verkar som att jag är en av dom som inte har någon som helst spärr.

Här är jag just nu

Hej är ny här och jag har kommit hit för att jag behöver en förändring. Jag är 22 år och är student i en medelstor stad. Studentlivet är ju verkligen skit roligt och det är en stor möjlighet till att både utveckla sig kunskapsmässigt och socialt. Denna vecka börjar den så kallade nollningen och det är med både glädje och oro som jag gör mig redo för detta. Nollningen kretsar kring en sak och det är fest. Under två veckor så kommer vi studenter att mer än 10 dagar med aktiviteter där alkohol kommer att finnas med i bilden.

Jag väljer ett annat sätt

Ny på forumet och har läst många trådar. Nickat igenkännande mest hela tiden. Torkat en tår och klappat mig själv på kinden och säger - Nu får det vara bra. Nu räcker det efter att jag igårkväll raglat runt på fyllan och inte minns hur jag kom hem. Skulle ju bara dricka högst 2-3 glas tillsammans med kärleken och vår middagsdejt på en mysig restaurang. Efter några glas kunde jag inte hejda mig och ville ha mer och mer. Till saken hör den att jag på senare tid druckit 1 vinare i soffan på fredagkvällar i all ensamhet, sett film eller läst. Och det har inte varit några problem.

90 dagar

Jag är ny här. Tacksam för alla som delar med sig av sina historier. Det peppar. Idag är det 6 dagar sedan jag bestämde mig för att ge mig själv en chans. Jag måste erkänna för mig själv att jag dricker för mycket, kanske inte SÅ mycket varje gång men varje dag och det har pågått i säkert 10 år.

Jag tycker att jag klarar av vardagslivet i allafall, men visst är det så att jag var skärptare i huvudet förr. Jag borde ägna mer tid åt mina barn och jag borde vara helt säker på att det är lämpligt att köra bil när barnen ska träna tidigt på helg morgnarna.

Provtagning och biofeedback

Hej!

Är ny här. Iaf som registrerad, då jag till slut (när semestervinet var slut) bestämde mig för att det var dags att sluta snoka runt och skjuta mitt problem framför mig.

Är inne på 4:e vita dagen. Går finfint än så länge. Har bestämt mig (typ alldeles nyss, eller hade jag bestämt mig eller hur var det nu?) för att vara nykter i 90 dagar till att börja med.