Förändra sitt drickande

Jag måste verkligen få tips om hur man avstår drickandet när man mår bra och känner sig fräsch och inte igentligen inte har lust. Men man mår ju så bra och det kan bli bättre om än bara för stunden med några bärs på puben. Vet att det blir skit efteråt men tänker för stunden att det är värt det,, vilket det aldrig är. Låter helt sjukt men jag hittar inte trixet att avstå.. Hur och tänker ni som kanske befinner er i samma situation..

Idag kommer väl min första riskdag gällande denna vecka, jobbigt möte på jobbet, mannen bortrest, tidigt träning och det är bara en torsdag imorgon. Men jag skall ta det, kämpar febrilt med att tankarna inte skall ta över. Det jag tänker är -jag kan ta litegrann ikväll! - det gör ju inget ting om jag dricker en dag i veckan (fast jag vet att dricker jag ikv så kommer jag att göra det även fre, lörd och söndag). Det jag vill med mitt drickande är att få kontroll, fast jag vet att jag måste sluta (fast det vill jag inte tänka på =inget roligt i hela liver:( )

Hur sjukt är inte det? Har inte druckit vanlig alkohol på över 2 månader och har inget sug på det heller men dricker istället a-fritt på samma sätt som jag drack riktig alkohol, dvs varje dag och det blir ca 1 flaska vitt a-fritt vin eller mousserande + ngn alkoholfri öl så speciellt mycket billigare blir det ju inte (även om kroppen mår bättre). Känns som om beroendet är mer psykiskt än fysiskt eller lurar jag mig själv? Är det ngn som känner igen detta? Vad ska jag göra för att bryta detta beteendemönster? Tacksam för svar!

Jag lever med en dödlig sjukdom som heter Alexanders sjukdom.
Den äter upp min hjärna i stadig takt vilket gör att jag tappar funktioner i min kropp som balans, motorik med mer.
Som tur är så fungerar mitt intellekt som det ska och det påverkas inte av min sjukdom.

Hej Alla
Läst mycket och inser att det finns livsöden här jag inte kan jämföra mig med. Så på ett sätt känns det småaktigt att komma hit med sina problem.
Det är också svårt att veta hur mycket man ska lämna ut sig. Zorro är ett genomtänkt användarnamn. Jag bär mask och döljer mig effektivt bakom den. Endast min sambo ser igenom. Hon kallar mig också öppet och rättframt för alkoholist. Har gener för det då det finns nära mig i familjen. Min far dog för några år sedan, men var då nykter alkoholist sedan många år.

Är ny här och har inte vågat skriva tidigare men nu blir det av... Är en kvinna i mina bästa år som precis tagit mig ur ett 30 årigt äktenskap som inneburit misshandel och förminskande av mig som människa och kvinna. Jag stod slutligen inför valet att gå eller ta livet av mig - och jag gick. Vet inte var jag fick kraften ifrån. För att orka stå ut i relationen har jag använt alkohol och till sist i smyg. Min fd man upptäckte mitt smygsupande och visade ett stort förakt för mig vilket jag även gjorde själv.

Yes nu är det Lördag och båda är hemma från jobb, nu ska mycket göras inför stundande helger, bäst att starta i tid. Det första vi gjorde var att åka och handa på systemet, det blev en dunke vin samt ett par öl.Nu är vi igång och gör det som vi planerat men jag mår inte riktigt bra just för att vi köpt och druckit alkohol. Visst vi får saker gjort men fan det känns inte bra att behöva alkohol för att inte känna stress. Var tvungen att få detta ur mig bara för att släppa lite på trycket.

Jag har kommit på mig själv med att vara en alkoholist på så vis att jag dricker inte måttligt när jag dricker.
Jag dricker nu ca två dagar i veckan och då dricker jag ca 9 folköl på en kväll.
Under veckorna dricker jag inget...

Det har jag. Det har ju nu äntligen börjat kunna till mig på en djupare nivå än tidigare då jag insett det men samtidigt förnekat det.

Hej. Jag är ny här och tänkte kolla in den här sidan.
För ca 4 år sen gjorde jag en gbp (gastric bypass) och sen dess har det bara gått utför med alkoholen.
Dricker inte överdrivet ofta men mer än vad min kropp tål. Får ångest och minnesluckor efter varje gång. Nu börjar min familj sättas på spel, och detta gör att det inte får fortsätta.
Hur och var kan man få hjälp? Tar emot att söka hjälp då jag skäms över detta beteende.
Någon mer här som har gjort operationen och fått problem efter det?

Be strong!