av Skruttet

Skruttet här. Sitter med mitt morgon kaffe och försöker "komma till liv". Nykter igår, så stolt över det ! Men idag mår jag skit. Hjärndimma av oanade proportioner igen, skakig och så otroligt trött. Jag har inte druckit vin på nio dagar och har lagt av med " nödraketen" folköl sen ett par dagar tillbaka. Igår kände jag mig hyfsat pigg men denna morgon är ett enda stort bakslag. Har svårt att ta in att detta mående skulle vara orsakat av alkohol….. Jag försöker inbilla mig själv att jag inte har varit "riktig" alkoholist. Har ju klarat att sköta jobbet ( har ett jobb där jag ständigt står i olika sorters rampljus) och ingen ( tror jag ) kan tänka sig att jag har druckit för mycket. Fixade , med stor möda, att avstå vinet 2- 3 dagar i veckan. Har sökt alla möjliga andra orsaker till min enorma trötthet. Utmattning, depression, kanske sköldkörtelproblem ? Min hjärna har vägrat ta in att detta troligtvis beror på att jag har druckit för mycket. Jag har alltid tänkt att jag inte är alkoholist eftersom jag aldrig har tagit en återställare, kört bil onykter eller druckit på dagen. Självbedrägeriet är stort.Vissa kvällar har jag hällt i mig en till en och halv flaska vin själv. Har naturligtvis provat att gå "ned" till lite svagare sorter som cider och öl men jag tror alla här vet att det bara slutar med att man dricker ännu mer av dom. Börjar förstå att alkoholen har varit som ett paraply för mig mig. Under paraplyet finns allt som jag har tryckt ned under livet. Nu är paraplyet borta och det regnar rakt på mig. En annan dag ska jag försöka bena ut allt detta, orkar inte det idag. Det är ett så stort steg för mig att börja skriva här, jag som alltid har velat vara perfekt och inte har kunnat erkänna min skruttighet inför andra. Det tär på min hybris och prestige….. Hoppas att detta äntligen är första steget på att släppa taget om allt jag har hållit så krampaktigt i… Jag behöver er hjälp, kära medkännande, okända, vänner därute. Kram Skruttet

Mirabelle
fre, 2018-01-26 - 14:15

Jag blev helt bestört över den kraftiga reaktionen i kropp och knopp när jag slutade använda vin som snuttefilt... Jag har heller aldrig tagit återställare, kört onykter, druckit under dagtid, eller enns gjort bort mig socialt (nåja, inte som fullvuxen iaf). Mitt vindrickande har mer varit sängfösare, en form av stresshantering. Jag vet många som dricker bra mycket mer utan att anse sig ha några som helst alkoholproblem. Och ändå reagerar hela systemet med kollaps, bara för att man avstår!? Det är ju skrämmande... Men också ett kvitto på att vi gör helt rätt som väljer nykterhet. Jag förstår precis vad du menar med paraplyet. Det är allt det jag grubblar över och försöker hitta andra, mer hållbara strategier för nu... Jag är inne på spiknykter dag 26. Hjärndimman, tröttheten och känslokarusellen har släppt greppet. Snart är du där också. Nu slänger vi paraplyerna på tippen och lär oss dansa i regnet!

Skruttet
fre, 2018-01-26 - 17:22

Tack för dina stöttande ord, jag behöver dom verkligen… Glad att jag klarat av att åka och handla i stan utan att går in på systemet ! Det blir en nykter fredagkväll med colalight istället !! Jag hade heller aldrig trott att jag skulle reagera så starkt på att avstå alkohol. Precis som du skriver får man en chock " Vad det så här illa ställt med mig"! Så glad att läsa att hjärndimman har släppt sitt grepp om dig, det ger mig hopp att fortsätta, att det kommer att lätta även för mig. Paraplyet mitt har rymt så mycket skräp, ångest och otillräcklighet, brist på tillit. Jag har bara litat på mig själv hela livet, nu ska jag släppa taget om min krycka. Tycker det är svårt att tänka framåt, "Gud vad tråkigt att fira påsk, midsommar, alla sköna sommarkvällar vid sjön UTAN ALKOHOL!!" Hur ska det gå till ? Jag vet ju inte hur man gör när man njuter av en upplevelse utan att toppa den med vin! Jag önskar er alla en skön och nykter helg !! TACK för stöd !! Kram Skruttet.

Mirabelle
fre, 2018-01-26 - 18:14

Ta en dag i taget. Det är lång tid kvar till påsk, för att inte tala om midsommar och härliga dagar vid sjön :) Tills dess hinner du glömma hur det känns att dricka sig berusad. Jag har redan glömt. Hur konstigt det än kan låta. Det där med brist på tillit känner jag till... Jag har som du aldrig litat på någon annan än mig själv, alltid hanterat allt själv. Jag har tigit som muren om stressen, otillräckligheten, villrådigheten... Bara bitit ihop och fortsatt. Nu är jag i ett läge då jag måste släppa det krampaktiga greppet om vissa bitar, släppa in och ta emot hjälp från andra. Det är inte lätt som en plätt. Men jag är överraskad att det finns så många som uppriktigt bryr sig och vill hjälpa. Här har jag gått och bitit ihop om hur jag kämpar med näbbar och klor för att hålla näsan ovanför vattenytan. Ingen visste. Jag har nog inte riktigt fattat hur hemlig jag har varit. Den uppenbarelsen önskar jag dig också, att du ska upptäcka att när du öppnar upp för andra så möts du av förståelse och stöd från omgivningen. Kram

Skruttet
lör, 2018-01-27 - 09:46

Tack Mirabelle ! Tack för din klokskap. En ytterligare sak jag aldrig kunnat tro är att det skulle betyda så mycket för mig med det stöd som jag fått här. Du uttrycker bristen på tillit, otillräckligheten och "själv är bäste dräng ( piga)" så att jag verkligen känner igen mig. Igenkänning är skönt, vi är inte ensamma. Lördag förmiddag. Underbart att vakna och veta att jag är nykter. Jag mår som om jag hade druckit hela natten och aldrig gått och lagt mig. Jag klamrar mig fast vid dina ord att till sommaren har jag glömt hur det känns att dricka…. Hoppas verkligen det. Jag börjar få en aning om, en aning bara än så länge, vad det innebär att ta en dag i taget. Anar också att det finns en stor vila i det. VILA är något jag längtar intensivt efter. Du skriver också om att öppna upp för andra människor och ta emot hjälp. Där är jag inte än, det är en stor prestigeförlust för mig att erkänna att JAG, "MOI", DUKTIGA MÄNNISKAN har problem att hantera alkoholen. Jag börjar min lördag med dina ord att till sommaren har jag glömt. Hoppas du och alla andra som kämpar där ute får en fin helg ! Kram Skruttet.

Mirabelle
lör, 2018-01-27 - 15:34

Jag har inte heller nått den punkten där jag kan be någon om hjälp gällande alkoholen. Tror inte det behövs heller. Det som behövdes var att jag bestämde mig själv för att hantera en del överväldigande aspekter av livet på ett mer konstruktivt sätt än att supa ner mig... Och det är det det handlar om för mig, att släppa in andra, som kan (och faktiskt ska, enligt sin arbetsbeskrivning) avlasta mig med en massa saker jag bara roddat själv tidigare. Varför jag har varit så hemlig med att jag håller på att drunkna i stress vet jag inte riktigt. Jag bara biter ihop och gör liksom...

Så bra att du känner dig mindre ensam och vilsen sedan du hittade hit :) De positiva följderna av nykterheten kommer, jag lovar! Nu håller vi det här! Kram

Skruttet
lör, 2018-01-27 - 17:49

Tack Mirabelle ! Jag klarade även lördagens shoppingrunda i stan utan att passera systemet. Tjoho !! Vi kämpar vidare ! Kram Skruttet

Skruttet
lör, 2018-01-27 - 20:25

Ja, vi klarade det idag. Imorgon är det stängt, bra va ? Klockan är halv nio lördagkväll och jag är trött. Går och lägger mig. NYKTER. Sov gott önskar jag er !! Kram Skruttet.