av Tombor

Tombor
lör, 2024-04-20 - 22:26

@LillaVideung74 Jo! Visst är det sorgligt! Min plan är att ersätta det med något jag tycker är kul. Har bl.a. gått Alpha kurs i kyrkans regi mest för att göra någonting helt annat. Ett längre uppehåll är första målet. Då tror jag det är lättare att välja om man vill ta en eller några öl och att det stannar där alternativt att avstå. Det är nog väldigt lätt att man snart är tillbaka på ruta ett om man " bara " tar en öl. Börjar sakta men säkert inse att åldern tar ut sin rätt. Sköt om dig🙂

Tombor
sön, 2024-04-21 - 19:45

Söndag och ytterligare en helg utan alkohol. Känns väldigt bra och någonting som har slagit mig är att helgerna blir så mycket längre. Hinner så mycket mer när en dag inte går åt till att vara bakfull. Ovant men skön känsla! Ha en fin vecka allihop.

Cashsmash
sön, 2024-04-21 - 20:07

@Tombor Grymt jobbat!! 💪 Hade en liknande reflektion idag, så många lördagar och söndagar man släpat sig upp sent omsider och knappt gjort något av vett förrän efter lunch. Fem veckor nykter och idag var jag uppe halv åtta och bryggde kaffe och preppade för fönstertvätt 😅 ha en riktigt fin vecka ☀️

Tombor
lör, 2024-04-27 - 11:13

Lördag och bakis med ångest! Jag hade haft en hektisk dag på jobbet och helt slut. Visste precis vad jag gjorde när jag köpte en flaska vin på systembolaget. Sedan blev det stammispuben och ytterligare öl. Hade förstånd nog att inte haka på när övriga gick vidare. Alltid något! Mitt liv är superbra avseende arbetslivet men en katastrof privat. Fredagarna med alkohol och socialt umgänge är så otroligt viktigt. Baksidan är att jag alltid mår dåligt på lördagarna. Lätt att tycka synd om sig själv men har haft problem med ångest och depressioner som inte gifter sig så bra med alkohol. Hade jag inte mitt jobb och fantastiskt fina dotter så har jag ingenting. Att skriva här är viktigt och så fantastisktmånga fängslande berättelser att ta del av. Ha en jättefin lördag allihop.

Tombor
lör, 2024-04-27 - 11:23

@Cashsmash Tack snälla för Pepp! Det värmer att någon bryr sig. Idag är ingen bra dag vilket är självförvållat. Arbetsmässigt har det aldrig gått så bra som nu men privat är det inte lika bra. Vet att jag inte är någon dålig person men däremot väldigt ensam vilket delvis är självvalt. Fortsätter gärna att " brevväxla " med dig här! Förutsatt att du viĺl? Ha en jättefin lördag och helg🙂

Carisie
lör, 2024-04-27 - 11:58

@Tombor Alltså det här med huvudet 🧠
Jag menar egentligen hade det bär "räckt" med puben & ölen? Men mot bättre vetande handlar vi annorlunda! Missbrukshjärnan är inte att leka med - som att ha djävulen på axeln mitt i huvudet istället. Att konsekvenstänkandet finns men man skiter i det. Som att hälla bensin över sig och titta på tändaren i handen och tänka "jag kommer nog att börja brinna ifall jag tänder en låga" och sen göra det.

Ny dag & nya tag
🩵

Tombor
lör, 2024-04-27 - 12:04

@Carisie Tack snälla för pepp! Det är precis som du skriver. Dessutom jobbar jag med att hjälpa andra och tror att jag gör det bra. Däremot är jag inte lika bra på att ta hand om mig själv. Gäller säkert fler på forumet. En dag i taget!

Ha det fint😊

Tombor
tis, 2024-04-30 - 20:18

Valborg och nykter vilket känns bra! Det är mycket folk på stan eftersom det är en studentstad. Många fulla studenter när jag kom hem efter jobbet, skönt att inte vara en av dem. Ännu bättre imorgon🙂 Ha en fin Valborg allihop.

Carisie
tis, 2024-04-30 - 21:57

@Tombor Detsamma. Loggade ut innan intoxerna kommer in... lite fight of flight 😂
Skämt åsido ... hemåt i nykter anda. Ska unna mig en kopp te och en dusch i all stillhet för att inte väcka den sovande familjen som ska till sina jobb imorgon 😇

Trevlig & nykter 🐳 🏰 önskar jag dig
🩵

Tombor
ons, 2024-05-01 - 09:49

1 maj och piggare och mer utvilad än vad jag varit om jag hade druckit igår på Valborg. Sov visserligen inte så bra men det berodde inte på alkoholen den här gången. Så skönt att inte ha ångest och vara bakis🙂 Ser fram mot att delta i 1 :a maj tåget som är en tradition i vår familj. Önskar er alla en skön ledig dag😊

Tombor
lör, 2024-05-04 - 09:38

Lördag och bakis! Tanken på att dricka började någongång under arbetsdagen igår. Tänkte noga igenom om jag skulle köpa vin eller inte. Det har gått väldigt bra under lång tid när jag varit ute och jag har hållit mig till det jag bestämt innan. Det spårade inte ur i går heller men det blev betydligt mer än jag tänkt mig. Jag blir rädd eftersom jag inte kan sluta helt med alkohol. Såna här dagar är det lätt att komma ihåg varför jag inte ska dricka men får det gå några veckor är känslan glömd. Alkoholen har varit med mig i drygt 30 år och ungefär samma tankar har jag haft under alla år. Vad ska behöva hända för att jag ska förstå att alkoholen inte är bra för mig?

Tombor
lör, 2024-05-04 - 18:20

Har klarat av lördagen och varit ute med den jag är kontaktperson till och det var trevligt. Har hunnit med en del annat idag fastän dagen varit jobbigare än vad den varit om jag varit nykter igår. Tänk om jag kunde minnas sådana här dagar nästa gång jag vill ha vin. Hoppas ni andra har haft en bra dag🙂

Tombor
tors, 2024-05-09 - 08:37

Kristihimmels färd och ledig dag. Har och har haft det tufft med min mamma som är ensam och mår dåligt. Det tar hårt på mig och jag försöker avstå alkohol just såna gånger. I går blev det dock för jag tänkte att " nu skiter " jag i det här. Det får jag betala för idag! Dricker inte ofta och mindre mängder nu oftast. Igår blev det mer än jag tänkt för jag struntade i alltihop. Har svårt att leva på när jag vet att mamma mår dåligt och är ledsen. Egentligen dumt att förvärra psykiska ohälsan med alkohol. Viĺl bara att dagen ska passera. Ser fram mot morgondagen. Ha det fint alla ni😊

Ny dag
tors, 2024-05-09 - 08:51

@Tombor Förstår hur du känner angående din mor, jag har det likadant. Min mor lider dessutom av psykisk ohälsa som hon inte vill kännas vid. Det ör fel på alla andra och inte henne. Vad gav dig drickandet igår egentligen? Hade du kul? Försök tänka på det och lyssna på lite beroendepoddar under dagen. Känner med dig och skickar omtanke! 🥰

vår2022
tors, 2024-05-09 - 09:07

@Tombor Det är tufft när nära och kära mår psykiskt dåligt och det blir liksom självdestruktivt när man sedan dricker och man mår ännu sämre än innan. Det bästa är att försöka göra något istället för att hjälpa, om det går. När man själv dricker så är det bara sig själv man gör illa även om man för stunden slipper tänka och känna, men ångesten bara lagras och tär än mer. Man behöver sätta en gräns för det egna ansvaret och den andres ansvar, hur tufft det än är, annars går man lätt under om man även ska bära en annans börda. Det är lätt att en närstående som mår dåligt oavsiktligt äter upp en om man tillåter det och det hjälper heller inte.

Hoppas du mår bättre imorgon och kan hitta nya sätt att hantera situationen på❤️

Tombor
tors, 2024-05-09 - 10:17

@Ny dag Träffade andra människor och fick tänka på annat. Alkoholen gjorde att jag blev lugnare och gladare för en stund. Mår inte superdåligt idag men är tröttare än vanligt och låg. Tack snälla att du bryr dig😊

Tombor
lör, 2024-05-11 - 08:22

Lördag och jag känner av ölen jag drack igår. Det blev inte många men numer behövs det väldigt lite. Skulle träffa en tjej och tog några öl innan. Har så svårt med känslor och blir dom för starka är alkoholen behändig. Jag håller mig inom ramen för riskbruk men känner ändå att alkoholen är ett problem för mig. Har dragit ner mycket men mår ändå dåligt av det jag konsumerar. Vet inte riktigt vad jag ska göra åt det? Ha en fin lördag allihop😊

Farbrorn
lör, 2024-05-11 - 08:28

@Tombor känner igen behovet av att lugna känslor/nerver och dämpa det med alkohol. För mig mer i arbetssituationer (umgås avslappnat med kunder) än med tjejer då jag varit gift i decennier.