Jag börjar imorgon, jag måste ju få njuta en sista gång på länge av god mat och rödvin. Lillördag är ju det dessutom.
Är det flera som känner igen sig i tankesättet och den där sista chansen som kommer flera ggr per vecka?

Är ny här, har smygläst innan men har nu bestämt mig för att minska på mitt drickande för jag mår inte bra av det och det börjar påverka jobbet, det är det som fått mig att tänka till plus att jag spelar bort massa pengar när jag dricker(senast igår så jag har grym ångest idag).
Är nu med i 10-veckors programmet och vill verkligen lyckas.
Ska som sagt bara ha sista chansen och hålla mig till en måttlig mängd.
Låter helt sjukt hör jag ju själv men det funkade när jag slutade röka. Så talar en äkta alkoholmissbrukare.

Mirabelle

Eftersom du upplever konkreta negativa konsekvenser av ditt alkoholbruk så har du definitivt tagit rätt beslut! Så var det inte för mig. Mer en obehaglig känsla av att det kommer nog snart gå illa det här... Sista chansen är väl en bra tanke, om det verkligen är sista, alltså att man gör ett bestämt avstamp på dagen D. Jag har för mig att jag läste om att det skulle vara effektivt i samband med just rökavvänjning. Då borde det ju funka med alkohol också :)

Välkommen, här finns mycket erfarenhet. Sista chansen är bra, så länge man inte ger sig en till och en till och så ytterligare en... Men det vet du ju redan. Lycka till! ♡

Emma79

Varenda vinglas hade sitt eget rättfärdigande. Och den där goda maten, vad ska jag äta den för om jag inte får vin?

Men den är god ändå, konstigt nog. Jag lovar!

Det är så härligt att känna att det FUNKAR utan vin, det finns andra raison d’être.

Måttlig mängd? Tja... jag fixade inte det ( betyder absolut inte betyda att du inte fixar det ) och jag tror och känner att en vit period kan göra en gott. För att sedan med en “ren” hjärna planera framtida alkoholintag.

Klart att den beroende hjärnan får panik när den hör “ Inte dricka mer?!?! Aldrig nånsin?!?!”

Men den lugnar ner sig efter ett tag, när alkoholen släpper greppet.

// Emma

Jag avslutade på topp igår med att ”bara” dricka 1 flaska vin som jag tänkt.
Idag är det vit dag trots jag var sugen. Är så bra att gå in hit och få inspiration att låta bli. Så vill man ju ha alkoholfria dagar i kalendern.
Helgen blir en utmaning då det blir 2 nätter på hotell men just nu känns det bra :)

AL

detta med hotell. Hatar minibaren. Så fort jag kliver in i rummet så lockar den så underbart förföriskt. Det kräver sin styrka att stå emot.

Det har blivit dricka vin varannan dag tyvärr. Imorgon är det afterwork med mitt team på annan ort och jag har bestämt mig för att vara måttlig för jag orkar inte med frågor.
Efter det ska jag fan i mig hålla mig till planen och försöka mig på en vit månad. Har tyvärr inte rätta stödet hemifrån, min sambo dricker lika mycket som mig men ser inte problemet tycker jag trots det alltid är han som är bakis.
Har läst i många trådar och det verkar vara en rätt vanlig situation.
Jobbigt att skriva på telefonen, jag måste börja använda datorn men är rädd att det ska synas på jobbet att jag huserar här.

Elise64

Min sambo dricker också, helst i helgerna, han dricker mycket och snabbt.,sover sen länge... jag har förbjudit vin hemma i en månad.. så han får dricka öl, det tycker inte jag om?‍♀️

Bra idé att förbjuda vin hemma. Det underlättar ju massor för det är ju det man vill ha :)

Vi skulle haft middag ikväll men det blev inställt. Jag hade förberett mig på sista kvällen (igen). Har upptäckt att jag kan inte ta lite så det får bli helvitt från 1 maj.
Nu är jag i valet och kvalet hur jag ska göra ikväll. Jag hoppas jag övertalar mig själv till att låta bli.
Hoppas alla ni andra klarar det ? ha en trevlig valborg.

Det känns som du redan bestämt dig för att dricka?
Jag känner igen mig...fast inte idag för min del.
Du och endast du bestämmer om du vill vakna bakis imorgon.
Glöm inte glädjen av att vakna nykter??? Kramar

Jag drack igår. Hade ”bara” köpt 2 flaskor. Sambon var dålig så det mesta satt jag i mig. Har ångest idag för jag spelade oxå. Vann iofs en bra slant men en nykter kväll hade varit en större vinst.
Nu kör jag en vit maj och ägnar mycket tid åt programmet forumet så jag lyckas.

Veckan börjar med lillördag, den borde ju vara lätt att undvika efter en långhelg.
Torsdag så är det after work planerad, den ska jag inte vara med på tänkte jag.
På fredag har jag planerat in en detox så jag klarar helgen.
Klarar jag helgen då är jag på banan inför en vit majmånad. Vet av tidigare erfarenhet att det är lättare att välja bort A efter 10 dagar.

anonym19976

Det tummar vi på. Men efter att försökt så många gånger så får man VARA MER ÄN VAKSAM på hur man diskuterar inombords efter så där 14 dagar 3 veckor. Jag har på senare tid inte klarat mer än 14 dagar tror jag. Men nu är vi beslutsamma eller hur. Det är nu vi ska klara det. En vit maj månad.

Ni kommer klara en vit maj månad utan problem!
Med inställningen att verkligen göra det så kan man klara allt man bestämmer sig för.
Ser man sedan till att underlätta vägen med att inte ha alkohol hemma så går det ännu lättare.
Kämpa på, kamrater, och SKRIV vad som helst om suget blir alldeles för kraftigt.

Elise64

Bra att avstå i början men sen finns ju alkoholfria alternativ..
Vin och öl...t.om drinkar... då kan man ändå äta gott och umgås med vänner, göra det man brukar.? du fixar det! Håller på dig?‍♀️

nydag2018

Inget sug för mig heller. Men ibland när jag druckit har det inte varit pga sug utan mer någon form av tvångstanke känns det som.. Men inget sånt nu iaf ?