av Flarran

Flarran
sön, 2025-08-31 - 15:38

Söndag och den sista sommardagen för i år har anlänt. I morgon kliver man in i höstmånaden september och dess första dag på väg mot en tid av vinterrusk. Hade man varit flyttfågel hade man väl dragit till varmare breddgrader nu. Har inte haft så mycket energi denna dag, men lyckades då koka på en kanna med kaffe. Vilket väl får ses som gott nog denna vilodag. Kan alltså utan alkohol och med ett nyktert sinne stärka mig med en kopp och kämpa vidare framåt mot nya höjder och alkoholfria fröjder enligt fastlagd nykter rutin.

Ha det gott!

Flarran
mån, 2025-09-01 - 06:31

Måndag och en ny vecka, samt en helt ny månad har det gått och blivit. September är det nu och sommaren som var ligger bakom en. Men det betyder ju om man är lite positiv att det ju faktiskt så sakteliga går mot vår igen. Öppnade nyss mitt köksfönster och skådade höstdimman och tänkte att det skulle sitta fint med nåt starkt att dricka så här på morgonkvisten. Ja, ingen alkohol utan bara en kopp med starkt kaffe. Hade ju inte så värst mycket energi igår, men en termos med kaffe lyckades man då göra i ordning. Så nu sitter man här och dricker en kopp med varmt kokkaffe och har det rätt så bra faktiskt, vilket man då är tacksam för. Ibland behövs det inte så värst mycket för att man ska vara lite vardagslycklig en stund, om man nu inte har för stora pretentioner alltså.

Ha en fin dag!

Andrahalvlek
mån, 2025-09-01 - 07:46

@Flarran Bra jobbat med att vända de negativa tankarna! Jag gillar september. Kan bero på att min första dotter föddes då. In på BB då det var sommar, ut från BB och då var det höst. Minns den hösten som ett kroppsminne nästan. Euforin över att bli mamma, amningen som strulade först men sen blev en så mysig stund ihop. Alla situationer är laddade med minnen, en del starkare än andra. Och vi kan ladda om situationer medvetet - genom att göra och tänka på annat sätt. Tankens kraft är stark - åt båda hållen.

Kram 🐘

Flarran
mån, 2025-09-01 - 10:55

Det är märkligt hur man kan känna sig från en dag till en annan. Igår kändes det lite vemodigt på nåt sätt när man tänkte på att sommaren skulle ta slut. Men nu när man vänt på väggalmanackans blad och konstaterat att det är september och att sommaren väl är över för den här gången så känns det mest som en lättnad. För under sommaren var jag så himla stressad många gånger när solen sken.

Ville så himla mycket, men hade så lite ork att det mest var jobbigt bara med fint och soligt väder som det ju var lite då och då, och till och med galet varmt ett par veckor. Då en liten batteridriven handfläkt gick varm ett tag. Den har nu lagts undan. Tänk att man var så himla stressad av att hinna med så mycket för att ta vara på sommaren. Nästan helt jagad inifrån på nåt jobbigt sätt.

Fick mest bara ångest då av att vara för trött för att ha så roligt som man tänkte att man ju måste hinna med att ha alltså. Märkliga tankegångar egentligen. Nu när det är lite grått som vanligt så känns det bra mycket lugnare. Behöver inte alls jaga efter nåt utan kan ta det hur lugnt som helst. Tänk, kanske är man en höstmänniska utan att man har förstått det tidigare.

Hann då simma tre gånger, men en av gångerna var det då alldeles för varmt, riktigt led av värmeböljan som var då. Men tog då några bilder och även nån filmsekvens från utevistelse i skog och mark vilket ju är kul att ha som en påminnelse om att det alltid blir ljusare och varmare dagar. Ja, de dagar man kanske tycker att det är för regnigt som det ofta kan bli och vara under hösten. Vädrar nu lite här i köket och tittade ut på gården nyss. Tänkte att det ju är rätt perfekt för en promenad om man orkar lite senare.

För det är då inte halt och eländigt som det brukar kunna vara på vintern. Så det är ju nåt att vara lite tacksam för. Det verkar lite konstigt att man inte mår helt uselt som man så ofta gör. Funderade på det här om att man som dystymiker väl nästan kan få ångest av att inte må dåligt och skrev in detta till en sökmotor och fick veta att det är vanligt för de med dystymi. Ja, när man är van att må allmänt uselt ofta så kan det kännas konstigt och nästan stressa en om det inte gör det.

Men nu så känns det bara okej och vem behöver väl alkohol då. Ska se vad man hittar på att äta för nåt gott, kanske ta en tidig lunch med nån god färdigrätt då man ju missat frukosten. För man måste ju tanka på lite bränsle då och då, så att man inte tappar den goda känslan i stunden liksom. Har ju inte fått till nån vidare struktur då jag har svårt för att gå efter scheman som man väl borde kanske.

Jag går ju mest på känsla, och det funkar ju skapligt bara man håller sig ifrån bolaget alltså. Vilket i stunden inte känns som nån större konst. Förresten, @Andrahalvlek det var trevligt att du tittade in här en sväng. Ja, nog är tankens makt stor och att det är viktigt hur man tänker. Om man lyckas tänka positivt så går ju det mesta lite lättare alltså.

Ha det gott!

Flarran
mån, 2025-09-01 - 16:45

Man måste ibland se tillbaka lite för att förstå att uppskatta nuet och den nyktra och alkoholfria resan framåt. Det tänkte jag när man nyss av väl lite musiktekniska skäl kollade in ett inlägg från i somras där jag berättade om en låt som jag då hade lagt upp på SoundCloud under mitt projektnamn Flarran Stuff. Inlägget ifråga handlade delvis om en låt som var nysnickrad då. Det är lätt att glömma saker och ting och tro att inget händer och att man bara liksom står och stampar på samma ställe hela tiden. Men det har ju faktiskt varit en hel del rörelse man har presterat i år och under sommaren som var. Kanske inte så mycket promerande, men väl däremot komponerande. Tänkte på det här om att man ska fokusera på det som är positivt och inte fastna i det negativa, som det väl ofta blivit. Det första spår som presenterades så som ny-nykter. Det komponerade och spelade jag med en virtuell synth. Låten heter: Balance, och tror sjutton om det inte är lite av vad jag har känt av idag faktiskt. Förnöjsamhet kanske det även kallas för så att säga. Sitter nu och firar denna för mig som dystymiker lite ovanliga känsla med att dricka något starkt. Ja, Ingen alkohol, däremot en kopp med kaffe från termosen.

Ha det fint!

Fresia
mån, 2025-09-01 - 21:24

Älskar hur du berättar och ventilerar men snälla…….ta ansvar och skriv jag. Sluta skriv man.
Du är så otroligt duktig och driven. Skriv jag.
När man skriver man är det för att man inte vill ställas till svars/kännas vid.

Flarran
tis, 2025-09-02 - 01:27

Det kan ibland vara lätt att känna sig lite osäker på hur en text bör formuleras för att den ska vara någorlunda korrekt och lättläst. Jag vaknade nyktert till idag alldeles nyss och strax efter midnatt eller tolvtiden, för att vara mer precis. Detta efter att ha somnat till på en väl lite tokig tid utan att ha tagit en enda droppe alkohol vilket blivit lite av det nya normala och en rutin som fungerar rätt så skapligt för mig numera, vilket jag då är glad och tacksam för.

Jag hade tidigt på kvällen den1 september i nådens år 2025 ätit lite god frukt-yoghurt och tänkte bara att vila mig på sängen i femton minuter vilket det sagts ska kunna vara adekvat. Men somnade naturligtvis till på en lite knasig tid sett rent allmänt ur perspektivet eller synvinkeln om experters vedertagna tips om en god sömnhygien så att säga.

Tänkte då när jag satt där på min sängkant och funderade lite över tillvaron i stort och även kom i tankens värld att glida in på funderingar kring användning av ordet ”man” respektive ordet ”jag” samt hur detta ord bör brukas för att vara skrivtekniskt korrekt. Vilket är en fråga som ibland kan dryftas hos både läsare och skribenter på nätet i olika sammanhang.

Jag ville alltså veta veta hur man gör normalt sett i ämnet ordvariation kring pronomet ”man” för att vara någorlunda korrekt. Tänkte väl skriva något om detta ämne senare under dagen, men så aktualiserades frågan som av en händelse rätt så omgående och jag googlade därför på följande fråga:

Om jag skriver ordet man, för att variera mig textmässigt i olika skrifter, betyder det då att jag inte tar ansvar för min texts innehåll, hur är det på den här punkten, är jag ute och cyklar om man inte konstant skriver jag hela tiden?

AI-översikt
Nej, att använda det opersonliga pronomenet "man" för att variera språket är inte ett tecken på att du inte tar ansvar för din texts innehåll; tvärtom är det en vedertagen språklig strategi för att göra texten mer varierad och mindre repetitiv, särskilt när "jag" används för ofta. Att variera subjektsbenämningar, som att växla mellan "jag", "han", "hon", och "man", bidrar till ett mer nyanserat och läsvänligt språk.

Varför "man" inte är ett problem:

Variation i språket:
Att använda "man" istället för att enbart upprepa "jag" är ett sätt att undvika att texten känns enformig och repetitiv.

Generaliserande perspektiv:
"Man" kan användas för att uttrycka generella sanningar eller observationer, vilket ger en bredare och mindre personlig ton när det passar textens syfte.

Lexikal variation:
I en text är det viktigt att variera språket för att hålla läsaren engagerad. Detta innefattar att använda synonymer och att undvika onödig repetition av ord och fraser.

När "jag" kan vara ett problem:

Alltför ofta:
Om du använder "jag" i nästan varje mening kan texten upplevas som självcentrerad eller svagt argumenterande, särskilt i formella eller akademiska texter där ett mer objektivt tonfall är att föredra.

Oklart syfte:
Om texten har som syfte att presentera fakta eller argument, kan det vara bättre att använda ett mer neutralt språk än att enbart uttrycka sina personliga åsikter.

För att förbättra din text:

Använd olika sätt att uttrycka dig:
Försök att variera dina subjektsbenämningar, till exempel genom att använda namn, "han" eller "hon", och "man" för att undvika upprepning av "jag".

Använd synonymer:
Utöka ditt ordförråd och använd synonymer för att ge variation till din text.

Variera meningsbyggnad och längd:
Blanda korta och långa meningar och prova olika sätt att inleda meningar för att göra din text dynamisk och lättare att läsa.
-
Det är inte så dumt att vara nykter och alkoholfri har jag märkt. Detta då man kan ha lättare att göra HALT och tänka till ett varv extra utan att bara rusa rakt fram utan tanke. Vilket man väl gjorde rätt så ofta innan man började idka lite självreflektion på detta eminenta forum som väl mest lite egen nykter terapi för att samla mina spridda tankar och ha som min egen lilla dagbok i nätform så att säga.

Jag hade väl inte tänkt att skriva något den här tiden på natten eller tidig morgon, hur man nu väljer att se på saken. Men då dök alltså frågan om ordet ”jag” respektive ordet ”man” upp på min sida Promillebikt här på forumet. Tänk, så det kan bli ibland. Det var förresten trevligt att du @Fresia tittade in här och lyfte denna fråga så att jag fick mig lite tankegymnastik i denna tidiga timme.

Nu tror jag att jag ska ta och stärka mig med något starkt. Naturligt vis inte med något nervgift i form av något alkoholhaltigt, utan bara en liten slurk med ljummet kaffe som nog finns kvar i min termos. Det är märkligt att det fungerar bra för mig för att bli lite avslappnad med en kopp med sånt ibland. För man har ju läst ibland att man sägs bli pigg av kaffe, men jag har märkt att man även kan bli lite sömnig ibland av den drycken vissa nätter om det vill sig väl. Vi är väl alla lite olika kanske på den punkten.

Ha en fin dag!

Carisie
tis, 2025-09-02 - 07:52

@Flarran Hej 🩵 Jag vet att du fått samma kritik tidigare. Jag råkade kanske gå bananas över den kommentaren den gången 🤬😅. Så den här gången håller jag mig i skinnet för att inte riskera åthutningar från admin-gänget 😇.

Jag vill att du ska skriva precis som du alltid skriver. Skriv på det sätt du är bekväm med och på det sättet du känner dig trygg att ventilera. Du har så mycket att säga och ska inte behöva fundera över HUR du ska formulera dig ❤️.

@Fresia Tänk om konsekvensen av ditt tillrättavisande skulle bli att man inte vågar skriva och lätta sitt sinne och sina tankar? Att man slutar frekventera AH? Att man tycker allt känns meningslöst då man inte kan vara sig själv ens i ett anonymt forum? Ytterligare konsekvenser...

Ha en härlig solig tisdag ☀️🩵

Flarran
tis, 2025-09-02 - 12:36

Jag vaknade till strax före tiotiden denna tisdag och funderade på om jag skulle skriva något mer på min sida här på forumet. Detta då jag hade börjat att bli nedstämd och känna mig fåkunnig i språket. Vad är det för mening med att skriva något överhuvudtaget på ett forum som egen nykter alkoholfri terapi om jag ska behöva utstå att få kritik för att jag inte är tillräckligt jag-centrerad var något som hade börjat att snurra runt i min tankevärld.

Jag som dystymiker är väl kanske lite överkänslig för kritik, vilket väl kanske är en del av min psykologiska problembild som gjorde att jag en gång började sitta tyst i ett hörn och dricka alkohol på det sätt jag gjorde då jag kände att jag inte alltid passade in riktigt i andras mallar om hur man skulle vara, tänka och uttrycka sig för att vara precis som alla andra. Jag började alltså känna mig otillräcklig och deprimerad och började tycka att det mesta började kännas dystert mörkt och allmänt meningslöst igen. Höll på att tappa sugen alltså.

För hade innan jag somnade till tidigt i morse funderat på ett inlägg av en fåordig skribent som tydligen hade ogillat mitt sätt att skriva om mig själv, och alltså på min egen sida. Du ska inte använda ordet ”man”, Du ska skriva ordet ”Jag” var något som hade fastnat i mitt sinne och fått mig att börja tänka så pass djupt att jag funderade på att skita i att skriva något mer som nykter och alkoholfri terapi, något som kanske bara hade varit en fånig grej liksom.

Funderade en stund allvarligt på att klä på mig och åka iväg in till bolaget och köpa ett par flaskor starkvin, tio stora starköl i tioprocents-klassen och en hela vodka att trösta mig med under ett par dagar och skita helt i nykterheten. Ville först inte ens dra upp mina grå persienner där i sovrummet. Men gjorde det ändå och skådade ut på min gård där regnet öste ned, och inte blev jag mycket mer munter av det precis, utan väl mera tvärtom. Jag är värdelös var ett mantra som började snurra igen.

Jag som hade varit så glad och positiv dagen före. Men varför ska man vara glad, varför ska man vara positiv om det trampar folk på tårna kan man tänka. Förlåt mig, menade så klart, Jag, det är ju så lätt att glömma bort att det tydligen finns någon oskriven lag om att det alltid ska skrivas Jag och inget annat, för att inte framstå som någon som inte vill ställas till svar/kännas vid. Men vad är det jag ska ställas till svars för i en dagbokssida på nätet som jag själv skriver som min egen terapi. Ska jag gå omkring och ha dåligt samvete för att jag är jag? Ska Jag försöka att var nån annan till lags...

Jag vet att det finns böcker av kända författare eller historiska personligheter inom konsten bland annat som har betitlat sina böcker om sig själva med titeln JAG, och kände att om jag måste följa vad andra anser är det rätta när det gäller att skriva, och då alltid måste börja eller forma varje mening i jag-form så blir detta nog slutet av mitt skrivande. Detta eventuella val påskyndat av kanske av någon anonym kritiker som kanske själv inte skrivit många ord om sig själv i jag-form och som kanske mest väl bara ibland nån gång vill klaga lite allmänt.

Men då jag var nykter och balanserad och kunde tänka klart och redigt så vaknade plötsligt lite jävlar-anamma och jag tänkte att - Jag skiter väl i vad folk tycker. Gillar de inte mitt sätt att skriva får dom väl gå och läsa på nån annan sida som kanske bättre överensstämmer med deras önskemål om hur en text bör formuleras för att passa deras tänkesätt. Försökte att skaka av mig dessa tankar om skrivteknik som höll på att få mig ur balans.

Just då så vaknade mitt nyvunna intresse för att söka svar på saker och ting via sökmotorer och sånt där som AI-genererade allmänt hållna svar som i bland kan vara riktigt tänkvärda enligt väl min ringa mening så att säga. Så googlade alltså på följande sökfras: När man skriver man är det för att man inte vill ställas till svars/kännas vid. Sådant kan man ibland läsa på nätet, är det sant?

AI-översikt
Nej, påståendet att "man" i skrift alltid används för att undvika ansvar är inte sant; det är en generalisering som ignorerar att "man" är ett vanligt och neutralt pronomen för att uttrycka allmänna sanningar eller observationer, precis som "vi" eller "en person" kan användas för att beskriva generella beteenden utan att nödvändigtvis syfta till att undvika ansvar.

Varför "man" används:

Neutralt uttryck:
"Man" används ofta för att uttrycka en generell sanning, en vanlig observation eller en allmän regel.

Objektivitet:
Det kan bidra till att ge ett mer objektivt och mindre personligt intryck, vilket är önskvärt i många sammanhang, som i akademiska texter.

Enkelhet:
Det är ett enkelt och kort sätt att uttrycka en tanke som annars skulle behöva formuleras mer omständligt.

Exempel:
"Man måste plugga hårt för att klara proven" är ett generellt konstaterande om studier.
"Man kan se att mönstret är tydligt här" är en objektiv observation.

När det kan verka vara för att undvika ansvar:

Otydliga källor:
Om en källa är otydlig eller saknar specifik författare kan det ibland vara svårare att bedöma dess trovärdighet, men det betyder inte att "man" automatiskt används för att dölja sig.

Källkritik:
Vid källkritik, där man bedömer en källa, är det viktigt att fråga sig vem som är källan, när den tillkom, och varför, för att avgöra dess användbarhet. Om det är ett inlägg på en plattform där användaren inte vill identifieras, kan en användare välja ett anonymt användarnamn för att undvika att identifieras.

Sammanfattning:
"Man" används inte bara i syfte att undvika ansvar. Det är ett mångsidigt pronomen som främst används för att uttrycka allmänna observationer och fakta, och att dra en slutsats om att det alltid syftar till att dölja sig är en förenkling som inte stämmer i alla fall.
-
Nu känns det lite bättre igen efter lite skrivterapi och att jag har fått ur mig lite störande tankar som kunnat fått mig att åka iväg in till bolaget och skita i nykterheten. Tänk att man kan vara så pass känslig för sublima påhopp ibland. Men man är väl inte mer än människa som det väl brukar heta i olika skrifter. Med nykterheten så växer även stegvis självförtroendet har jag läst någonstans på nätet och nog verkar det ligga en del i det påståendet.

Det är lite grått utanför mitt köksfönster och regndroppar faller och dansar sin dans i en vattenpöl där ute på gården. Funderar på att koka på en kanna med kaffe att ha att värma mig med denna höstdag. Någon sittning på balkongen som var så trevlig i somras lockar väl inte direkt i stunden. Men vem vet kanske går jag ut och sätter mig en stund där ändå, för lite frisk luft kan väl aldrig skada.

Matklockan har börjat ringa nu, då magkänslan med ett knorrande börjat påminna mig om att det nog är dags för lunch denna tisdag. Förresten, @vår2022 och @Carisie, det var trevligt att ni tittade in här mina vänner och skrev några ord, sådant uppskattas för det mesta även om det ibland kan störa ens cirklar när någon ordfixerad väl försöker vara den som vet bäst på nåt sätt kan man tänka. Nej, nu får det vara nog med skrivande på en stund för nu verkar negativismen bubblat igång igen, så får nog fokusera på lunch.

Ha det gott mina vänner!

Vitvargen
tis, 2025-09-02 - 13:20

@Flarran: under min korta tid hittills på forumet är du en av de som inspirerat mig till att ta steg mot där du är idag. Så snälla, fortsätt skriv precis som du gör, bry dig inte om någon obetänksam kommentar som kan dyka upp ibland där skribenten förmodligen inte har onda avsikter men misslyckats att förstå hur kommentaren kan tas emot. Sånt kan hända den bäste.

Jag använder själv "jag" väldigt ofta här på forumet, helt enkelt för att man på ett sätt gör denna resa i ensamt majestät och varför då krångla till det. Att vi samtidigt agerar med stöd av andra är orsaken att vi är här på forumet, en enorm styrka att se sig som medlem i ett kollektiv och betyder i det här fallet att dela personliga upplevelser och erfarenheter. kring den virtuella lägerelden.

Kanske kommer även jag att få någon syrlig kommentar vad det lider, detta är något jag räknar med när man tillåter andra att kika in i de djupare funderingarna om livets glädjeämnen och bekymmer. Jag bjuder på detta i så fall, det spelar ingen roll för mig eller de intensioner som driver mig.

Kram!

Vitvargen
tis, 2025-09-02 - 13:27

PS. Ser att du redan rett ut hur "man" respektive "jag" funkar i svenska språket, det jag försöker säga är att det är tvåsidigt. Ibland använder vi "jag", ibland "vi", ibland "man" vilket speglar spektrumet mellan inre personliga upplevelser och sådana man tror delas av andra. Du skriver på ett utmärkt och nyanserat sätt så tänk inte ett ögonblick mer över detta.

vår2022
tis, 2025-09-02 - 14:45

@Flarran Precis, man är inte mer än människa och så klart blir man ledsen av tråkiga och negativa kommentarer som dessutom inte har bäring. Det är inte relevant och har noll betydelse i sammanhanget. I detta forum ska man kunna vara precis som man är och det är det som är tjusningen. Så fortsätt att vara dig själv, det är då som du är bäst❤️

Carisie
tis, 2025-09-02 - 16:34

@Flarran Så är det ❤️ Precis som @vår2022 säger så är vi inte mer än människor. Jag skulle, helt utan dystymi, bli jätteledsen om någon klankade på hur jag använder språket när jag sätter ord på mina tankar och känslor och definitivt tappa lusten att skriva. Jag har sagt det förut: ändra inte på något. Du är den enda som är bäst på att vara just du i hela världen - på gott och ont såklart - alla andra är bara bleka plagiat! 🩵

Flarran
tis, 2025-09-02 - 18:52

Hade just ätit en god smörgås med makrill och ett glas med mjölk och tänkte gå och vila mig en stund men var inte tillräckligt trött för att ligga still fast jag var trött. Blev mest bara en ångest. Tänkte då på det här med att det ska vara så bra att träna sig i tacksamhet. Men kände faktiskt inte någon sådan alls fast jag väl borde ha gjort det.

Detta då jag ju har det rätt bra trots min Dystymi kopplad till ADHD/ADD med mera. Tänkte ändå att man ju kunde försöka att städa och göra något nyttigt, men hade ingen lust att göra nåt sånt alls. Trots att jag inte hade något alkoholsug så hade jag då säkert av gammal vana öppnat en flaska eller en burk med nåt alkoholhaltigt för att kunna få koppla av en stund och kanske även förändra sinnesstämningen åt nåt slags håll. Hade då inget sådant kostsamt nervgift hemma vilket man väl får vara tacksam för så att säga.

För vet ju som nykterkvist att sånt inte fungerar så himla bra i längden. Tog hur som helst och reste mig upp från stolen och dammade av min gamla jordglob. Då vaknade liksom fantasin. Började fundera kring jordens rotationshastighet och det här med hur allt i universum tycks gå runt i fastlagda banor och att allt liksom snurrar runt för att det ska fungera som det gör.

Tänkte då plötsligt tanken om hur det skulle kunna gå om jordklotet plötsligt stannade och hamnade på en fixerad plats. Så roade mig då återigen en stund med att googla lite och skrev in följande fråga: Vad skulle hända förutom att dag och natt skulle fastna på en viss position om jordklotet slutade att snurra runt med för oss människor en lämplig hastighet som pågår nu?

AI-översikt

Om jordklotet slutade snurra skulle en katastrofal rörelse ske där allt som inte sitter fast i marken slungades iväg med hög hastighet, vilket skulle orsaka enorm förödelse och en fullständig omstrukturering av landmassor. Vädret skulle förändras drastiskt med extrema temperaturer, eftersom en sida av jorden skulle vara ständigt utsatt för solen medan den andra var i evig natt. Dessutom skulle jordens magnetfält försvinna, vilket lämnade planeten och dess invånare oskyddade från skadlig kosmisk strålning.

Katastrofala effekter på ytan

Förintande hastighet:
Jorden roterar som snabbast vid ekvatorn (cirka 1600 km/h), och om rotationen stannade skulle allt lösryckt material – människor, byggnader, vatten – fortsätta röra sig i denna hastighet, vilket skulle leda till total förstörelse.

Förändrad landmassa:
Havsvattnet skulle dras mot polerna, vilket skulle skapa enorma polarhav och lämna en stor landmassa vid ekvatorn.

Extrema klimatförändringar

Värme och kyla:
Den enorma skillnaden mellan evig dag och evig natt skulle leda till extrema temperaturer; ena sidan skulle koka och den andra frysa.

Enkla vindmönster:
Utan jordens rotation och Coriolis-effekten skulle de komplicerade vädersystem som orkaner upphöra. Istället skulle en enkel vindcirkulation skapas med vindar som rör sig från kallare poler till varmare ekvatorn.

Förlust av jordens magnetfält

Skyddet försvinner: Jordens magnetfält, som skyddar oss från farlig kosmisk strålning, skapas av rörelsen i den flytande metalliska kärnan. En stillastående planet skulle innebära slutet för detta fält, och det skulle inte längre finnas något skydd mot solens och kosmos farliga strålning.
-
När jag hade tänkt en sekund på det jag hade läst så infann sig en liten tacksamhetskänsla om att det nog är bra med lite rörelse trots allt, fast jag väl inte har haft ork till att prestera mer rörelse än som mest kanske ett hundratal promenadsteg i snigelfart över golvet runt i lägenheten och fram till min balkong för en sittning och intag av energidryck samt sedan returpromenad tillbaka till datorn i köket den senaste timmen alltså.

Måste väl bli lite bättre på rörelse. Kanske inte i den fart som råder här i landet på våra breddgrader när det gäller jordklotets ungefärliga rotationshastighet, för man hade ju även läst att hastigheten var beräknad till omkring cirka 837 kilometer i timmen. Själv få man väl vara tacksam och glad om man lyckas göra 30 knyck i medvind på cykel nån gång.

Så har man då än en gång skrivit lite tok på detta eminenta forum. Förresten, det var trevligt att ni @Vitvargen, @Ros, @vår2022, @Carisie tittade in och skrev lite trevligt för sånt behövs då ibland när man inte kanske känner sig direkt på topp. Men nu verkar burken med energidryck ha kickat in en aning vilket ju var bra då jag inte orkade koka på det där kaffet som jag hade tänkt att klara av. Så nu har man då fått sin ranson med koffein hur som helst.

Ha en fin kväll!

Flarran
ons, 2025-09-03 - 08:32

God morgon allihopa! Sitter och vädrar och dricker starkvaror höll jag på att säga. Men ingen fara på taket gott folk, för det är bara starkt hederligt vanligt kokkaffe som intages. Det är lite grått ute som vanligt, men vad gör väl det när man har det varmt och gott inomhus och slipper rusa iväg ut åt något håll. Måste då säga att jag är tacksam för att slippa ut och rasta nån jycke stup i kvarten. Har sett att det är rätt många i kvarteret som har såna där små fyrbenta vänner. Hade man haft lite mera energi så hade det nog varit trevligt med hund, men då ska man nog allt ha lite mera ork tänker jag. Frukostdags känns det som, och en kopp mjölkchoklad och ett par goda limpmackor få det nog bli. Kör hur som helst alkoholfritt vidare enligt fastlagd rutin även denna dag.

Ha det gott mina vänner!

Flarran
ons, 2025-09-03 - 16:58

Nog är det väl sjutton att alkoholdjävulen ska vara så slug och listig liksom. Det tänktes när jag vaknade till efter att ha sovit en stund efter frukosten och innan lunchtiden. Satt då och samlade energi för att kanske kunna orka få på mig strumporna för att eventuellt ta på mig skorna för en promenad i det fina solskenet som var där ute på gården.

När jag satt och fokuserade på positiva nyktra minnesbilder för att försöka att som dystymiker med stor energibrist komma igång med att börja promenera. Något som ju så många sagt mig är det enda raka för att fysiskt och psykiskt må allmänt lite bättre, eller åtminstone minska risken för att i förtid i onödan börja må sämre på grund av bristande rörelse.

Jag fokuserade på bilder från promenader där alkohol inte hade varit förekommande de senaste snart två åren som alkoholfri vilket givit mig stora vinster främst i frihetskänsla av att slippa mata bolaget med en massa pengar i tid och otid. Ja, för det tveksamma nöjet att få förgifta kropp och själ med nervgiftet alkohol som jag ju visste var och är så skadligt om man inte kan vara måttlig och följa riktlinjer gällande antal godkända standardglas för att minimera risker med intag av alkohol.

Plötsligt märkte jag att mina tankar på trevliga nyktra promenader gled in på minnen om mindre nyktra promenader som slutat i att man väl inte mindes riktigt hur man ens kom hem eller vilken väg man tagit efter den där sista slurken vin innan sista flaskan var tom. Minnesbilder är ju inte alltid så klara när man tänker efter på hur man kanske ibland överdoserade bolagets produkter.

Vem behöver väl vin! Det var ett mantra som jag medvetet fokuserade på för att stärka min motivation till att vara alkoholfri. Detta då det ju hade visat sig vara så lönsamt inte minst för plånbok och mitt växande bankkonto. Tänkte att det bästa för att hålla sig nykter och att inte riskera att köra ned i alkoholträsket igen var att inte tänka så mycket på alkohol utan mer fokusera på alkoholfria alternativ till starka drycker som man visste var riskabla att tänka på.

Så jag fokuserade min tanke på att inte tänka på något alls, vilket ju inte fungerade något vidare då tanken då var för upptagen med att flytta och hantera ovidkommande tankar åt sidan som det ju kan bli om man försöker att inte tänka på elefanten i rummet som det väl brukar heta ibland. Tänkte att det bästa var att förändra sinnesstämning genom en promenad ut på balkongen för att få lite frisk luft. Men där stannade tanken, och jag hamnade snart vid min dator och läste om alkoholfria viner.

Någon hade på en webbsida skrivit nåt om att vin som var alkoholfritt var minst lika gott som dyrt och riktigt vin. Där någonstans hoppade alkoholdjävulen fram och drog sitt kort om att alkohol faktiskt var och är en smakbärare, och det som ger vinet dess lite unika karaktär. Tänkte då att kan det verkligen vara på det sättet, eller är det bara snack av de som inte förstår vikten av att avhålla sig från allt vad alkohol heter om det riskerar att bli till skada för kroppen. Så därför googlades det rätt så snart på följande sökfras:

Är det sant att alkohol är en smakbärare i viner som gör att det inte går att få fram exakt samma smak som i ett årgångsvin exempelvis och att det därför enligt experter på vin upplevs att alkoholfritt vin är mer som saft och druvjuice?

AI-översikt
Ja, det stämmer att alkohol fungerar som en smakbärare i vin, vilket bidrar till dess komplexitet, kropp och mjukhet, särskilt i jämförelse med alkoholfritt vin. Många experter och konsumenter anser att alkoholfritt vin kan upplevas som "saftigare" eller mer som druvjuice, eftersom alkoholfritt vin saknar den "kropp" och de subtila smaker som alkoholen förmedlar. Även om teknikerna för att producera alkoholfritt vin förbättras, är det svårt att återskapa den fulla smakupplevelsen som uppstår när alkohol är närvarande.

Varför alkohol är viktigt för smaken:

Smakbärare:
Alkohol är ett utmärkt lösningsmedel som hjälper till att "bära" och frigöra de aromer och smaker som finns i vinet, vilket skapar en rikare och mer komplex doft- och smakprofil.

Kropp och fyllighet:
Alkoholen ger vinet "kropp" och en fylligare textur i munnen. Utan alkohol kan vinet upplevas som tunn och vattnig, liknande juice eller saft.

Mjukhet:
Alkoholen har en tendens att mjukgöra tanniner (garvsyror) och andra syror i vinet, vilket gör att de upplevs som snällare och mindre sträva.

Sekundära aromer:
Under jäsningen skapas estrar och andra föreningar som ger vinet dess fruktiga och fräscha karaktär. Alkoholen är en viktig del av denna process.

Skillnaden med alkoholfritt vin:

Saknad kropp:
Eftersom alkoholfritt vin inte innehåller alkohol saknar det den därigenom skapade fylligheten.

Fokus på frukt:
För att kompensera för den saknade alkoholen fokuserar alkoholfritt vin ofta på att förstärka druvornas fruktiga och saftiga aromer, vilket kan bidra till upplevelsen av att det liknar druvjuice.

Förbättrad teknik:
Tillverkare av alkoholfritt vin arbetar med nya metoder för att bevara aromer och skapa bättre textur, men alkoholens naturliga roll som smakbärare är svår att ersätta helt.

AI-svar kan innehålla fel.
-
När jag tänkte på den sista raden i det AI-genererade svaret om alkohol och smakbärare så funderade jag om huruvida det kunde komma sig att texten liksom gjorde smygreklam för alkohol genom att tala om saknad kropp och om att alkohol hade tendens att mjukgöra garvsyror. För att liksom på något positivt sätt väl framlägga att icke alkoholfria viner därigenom skulle upplevas som snällare och mindre sträva. Tänkte för mig själv att alkoholdjävulen har då alltid förmågan att ha ett finger med i spelet.

Nu har jag haft lite nykter tankegymnastik och magkänslan börjar påkalla uppmärksamhet. Någon alkohol suktas det i stunden inte efter, men däremot nog lite god mat i form av nog en färdigrätt för värmning i mikron. Drycken till denna får i god nykter ordning bli mjölk tänker jag i stunden, för något alkoholfritt öl har jag då inte inhandlat och riskerat att fastna för. Vilket enligt experter på beroendeproblematik kring alkohol väl ibland hos vissa kan fungera som, eller vara en slags trigger till att börja tänka på den äkta varan så att säga.

Kanske skulle man köpa sig en flaska färskpressad druvjuice sade mig en flyktig känsla, men slog bort den tanken. Då sånt väl bara skulle få en att tänka på starkare versioner av denna fruktdryck. Kom ju ihåg att jag i början av min nykterhet av bara vanliga russin började fundera på inköp av kanske en flaska portvin. Smaksinnet kan ju ibland spela en lite knepiga spratt. Man ska inte kasta sig i fara har jag läst någonstans, och nog är det ett klokt och vist råd även om det kanske inte direkt är hämtat eller kommer från skriften, utan väl mer bara är en allmän visdom om man tänker efter.

Ha det gott!

Flarran
tors, 2025-09-04 - 00:36

Jag åt igår på kvällen lite gott och drack lite alkoholfri dryck i form av läsk och somnade sött som ett litet barn rätt tidigt för att vara jag. Vaknade sedan till efter nån timme och innan onsdagen skulle bli till torsdag och funderade på om jag skulle ta och dricka någon droppe gott vanligt vatten då jag kände mig en aning törstig.

Så jag gick fram till min kökskran och lät vattnet spola en liten stund tills det var lagom temperatur för att svalka min torra hals. Fyllde så på mitt glas med det som blir kvar om man destillerar bort all skadlig alkohol ur en flaska med vodka. Ja, om man även så klart då renat drycken vodka från övriga rester som förorenat det ursprungligt rena vattnet.

Min nyktra hjärna hade startat att filosofera igen märkte jag rätt snart. Många nätter förr om åren stod hembränningsapparaten och tillverkade sprit. Den konsten hade jag lärt mig att bemästra intill perfektion då jag ju när jag hade ork till det, gärna ville spara en slant och hålla alkoholkostnaderna nere på en så låg nivå som det bara var möjligt.

Hur man gör hemkört med hjälp av vatten, socker och jäst det visste jag ju sedan tidigare. Det var ju ingen större konst att göra sånt. Men hur skulle man i detalj gå tillväga för att återställa kanske en 40-procentig vodka till rent och friskt vatten om man befann sig i öknen och bara hade tillgång till sådan vätska för att inte törsta ihjäl liksom. Det här får vi googla på tänktes det och snart formulerades följande fråga till sökmotorn:

Om man destillerar bort, heter det så, all alkohol ur en flaska vodka, får man då rent vatten?

AI-översikt
Nej, om du destillerar all alkohol ur en flaska vodka får du inte rent vatten, utan en blandning av rent vatten och de föroreningar som finns i vodkan, exempelvis olika syror, ester och andra ämnen som är kvar efter destillationsprocessen. Rent vatten uppnås först efter en särskild reningsprocess av det destillerade vattnet.

Varför du inte får rent vatten:

Föroreningar kvar:
Vodka är en blandning av alkohol och vatten, men den innehåller också mindre mängder av andra ämnen. Dessa "föroreningar" eller "biprodukter" av fermenteringsprocessen följer med vattnet vid destilleringen och kan inte enkelt tas bort.

Destillering av alkohol:
Destillation är en process där alkoholångor avlägsnas från den ursprungliga blandningen. När alkoholen avlägsnas lämnar det kvar andra ämnen som finns i den ursprungliga vodkan.

Renare vätska:
Den destillerade vätskan är dock inte helt "ren" i betydelsen av att vara helt fri från ämnen som inte är vatten.

Hur man kan få rent vatten:

Ytterligare rening: För att få rent vatten krävs en mer omfattande reningsprocess, som till exempel ytterligare destillering eller filtrering för att avlägsna eventuella rester och andra föroreningar.
-
Fråga: Om man har lyckats att befria en flaska vodka från all dess alkohol och vill gå vidare i processen för att få fram rent vatten utan rester och föroreningar som gav vodkan alla dess egenskaper, hur går man då tillväga steg för steg för att få 100 procent rent friskt vatten?

AI-översikt

För att få 100 procent rent vatten från en flaska vodka efter att alkoholen har avlägsnats, kan du använda destillation igen. Eftersom vodkan är en blandning av etylalkohol och vatten, med tillsatser som ger karaktär, måste du separera vattnet från dessa föroreningar. Processen innebär att värma upp vätskan till dess kokpunkt för att fånga upp vattnet, som sedan kondenseras och samlas upp som rent vatten, fri från de ursprungliga tillsatserna och resterna.

Steg-för-steg-guide:

1. Förståelse av blandningen:
Vodka är huvudsakligen vatten med etylalkohol samt andra smak- och doftämnen (föroreningar) som ger vodkan dess specifika karaktär. Efter att du har tagit bort alkoholen har du kvar vatten blandat med dessa oönskade ämnen.

2. Förbered för destillation:
Du behöver utrustning för destillation. Det kan vara allt från en hemmabyggd anordning med en kokkärl, en kondensor (t.ex. en kylspiral), och en uppsamlingsbehållare, till mer avancerad utrustning för laboratoriebruk.

3. Värm upp vätskan:
Häll vätskan i kokkärlet och värm upp den till kokpunkten. Vattnet i blandningen kommer att börja förångas.

4. Kondensera ångan:
Ångan från vattnet leds in i kondensorn. I kondensorn kyls ångan ner, till exempel genom en kylspiral som är omgiven av kallt vatten.

5. Samla upp det rena vattnet:
Den nedkylda ångan kondenseras till vätska och samlas upp i en separat behållare. Detta uppsamlade vätskan är det rena, drickbara vattnet.

6. Filtrera vid behov (valfritt):
För att vara helt säker på att inga ytterligare föroreningar finns kan du filtrera det rena vattnet ytterligare genom ett finfilter, men destillation är en mycket effektiv metod för att rena vatten från dessa typer av föroreningar.

Varför detta fungerar:
Destillation separerar ämnen baserat på deras kokpunkter. Vatten har en lägre kokpunkt än de flesta andra komponenter som kan ha bidragit till vodkans karaktär. Genom att destillera processen separeras vattnet från dessa tyngre, mindre flyktiga föroreningar, och lämnar kvar rent vatten.
-
Tänk, för bara knappt två år sedan då jag i princip sedan många år levt på öl, vin och sprit. Då hade jag väl aldrig någonsin kunnat tänka i banor om hur man skulle kunna rena en flaska vodka från alkohol och dess unika egenskaper.

Man ska inte gå över ån efter vatten var en tanke som poppade upp i mitt sinne efter att jag hade läst det intressanta AI-genererade svaret om reningsprocess av en flaska vodka. Men varifrån kom uttrycket om den där ån, och varför skulle man inte gå över den...

Så formulerade en ny text som knappades in i sökmotorn som blivit lite av ett levande lexikon på väl både gott och ont, beroende på hur frågor ställs kan man tänka. Men nu var det ju bara vatten man hade frågor om, och det var väl inte så mycket att fundera omkring egentligen. Men det där gamla talesättet om den där ån hade ju blivit intressant. Så skrev in följande fråga:

Man ska inte gå över ån efter vatten är ett talesätt som man har hört, men vad betyder det rent konkret?

AI-översikt

Talesättet "Man ska inte gå över ån efter vatten" betyder att man inte ska göra saker och ting krångligare än vad de behöver vara, eller att man inte ska leta efter något långt bort när det finns tillgängligt på nära håll. Det är en varning för att inte ta omvägar eller anstränga sig onödigt mycket för att uppnå något som är lätt att få tag på.

Konkret exempel:
Om du behöver vatten och det är bara ett stenkast bort, men du istället väljer att cykla flera kilometer till en annan stad för att hämta vatten, då har du "gått över ån efter vatten". Du har valt en krångligare och onödig väg när lösningen fanns nära till hands.
-
Ja, så är det nog om man tänker efter. Man behöver inte göra saker krångligare än vad det är. Nu var mitt glas med vatten snart slut och visst var jag tacksam för att det bara var att gå ett par steg över köksgolvet och fram till min kökskran för att fylla på glaset med friskt vatten igen vid behov. Vem behöver väl alkohol, när man har bättre grejer så som friskt vanligt vatten att tillgå alltså.

Ha en fin dag!